南昌天气又要反转！
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南昌连日来的暴雨，
给高温按下了“暂停键”~
不过，
昨日起随着雨水减弱
属于南昌人的夏（gao）天(wen)
又又又回来了！
南昌市气象局已发布高温黄色预警，
当前南昌高温预警生效中，
从12日起，
连续三天最高气温都将达到35℃。
之前雨大的地方湿度大
体感温度甚至超过40℃
更为闷热
15时空气温度
15时体感温度
本周，高温天气回归南昌。
据南昌市气象局分析，
南昌市大部分地区最高气温将达35℃，
局部地区36~37℃，
炎热等级达到2级，
易引起中暑。
今日，赣北北部多云有阵雨或雷阵雨，局部有大雨或短时强降水；赣北南部晴天多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨；赣中赣南晴天多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨。
明日，赣北晴天多云，部分地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨；赣中赣南晴天多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨。
预计未来两天，天气的表现仍属于“夏季经典组合”——晴热高温“搭配”午后局部地区雷雨。
小编弱弱的问一句
夏天必备神器
大伙都准备好了吗~
南昌具体天气如下：
13日：多云间晴，局部午后阵雨或雷雨，28~35℃。
14日：多云转阵雨或雷雨，局部大雨，28~35℃。
15日：中雨或雷雨，局部大到暴雨，28~35℃。
高温都来了
入伏还会远吗？
入伏，标志真正暑天的开始
7月16日至7月25日为“初伏”
7月26日至8月14日为“中伏”
8月15日至8月24日为“末伏”
三伏天长达40天
三伏天饮食习惯
1、注意饮食以清淡为主
天气热，人们可能就会没什么胃口，喜欢吃凉的东西。但是要注意，不要吃太多冷饮以及冰冻的食品，会对肠胃造成很大的负担。
2、注意防暑降温
三伏天虽然很热，但也没必要一直待在空调屋里，否则温差太大对身体大有损伤，甚至还会引发热感冒。
3、保证充足休息时间
一定要保证充足的睡眠时间，尽量早睡早起，晚上不要一直熬夜看电视、玩手机。中午最好也抽时间进行午休，这对于一下午保持旺盛的精力是很有帮助的。
4、注意坚持运动
夏天气温高，人体新陈代谢比较快，正是适合运动的好时机。
5、注意保持积极愉悦的心态
三伏天很热，人们容易流汗，心情也会变得暴躁易怒，这都会对健康运势造成打击。不管遇到什么事情都要保持平和的心态，太过暴躁不但不利于解决事情，可能还会带来更多的麻烦。
点个小花
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