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超级流行，当下最时髦的食物之一，牛油果！！
吃了会死？？？
啊啊啊啊！！！
啊啊啊啊！！！
最近科学证明，牛油果对健康有害？？甚至危害生命？？
因为牛油果含有丰富的钾，本来钾有助于减缓心率，但是🥑的含量非常高。
虽然牛油果：
➜富含纤维，它可以迅速到达饱腹感。是想要节食的时候的最佳选择。
➜含有丰富的不饱和脂肪酸，减少脂肪的形成和囤积，起到辅助减肥瘦身作用。
➜促进消化。
➜收缩毛孔，使皮肤更加的细腻、白皙、紧致。可以促进胶原蛋白的生成。
➜防止心血管疾病。
➜它还是叶黄素含量最丰富的水果之一，可以防止视网膜变性，从而使视力保持良好状态。
但是如果吃的太多了的话...
据《Popular Science》杂志说，
一次吃200个牛油果，
可能会导致死亡！
我，我，我，我立刻放下手中的沙拉。
别怕别怕！
➜或许只吃199个就没事哦。
➜杂志还科普说，如果食用过量，我们吃的食物都存在潜在的致命危险。
➜还是要少吃啊，不仅仅因为夏天要来了。
同样，一次喝下50杯咖啡或30杯水同样致命。
巧克力，西瓜......也是。
但如果都是正常量的摄入，就没事。
牛油果的口感着实不错呀，做成牛油果酱也很好吃。
若是真的很喜欢吃，又要克制自己少吃。
小编还有一个很好的建议哦~~
你可以把它穿在身上👇
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