雨水养生
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雪雪雪！山西27县下雪！太原还有3场雪！元宵节更惨...
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这几天，山西27个县
已经迎来了狗年的第一场雪
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太长高速长治襄垣至屯留段降雪
据山西气象台预报
未来我省中南部地区还可能持续降水。未来十天，主要有3次冷空气活动。
20-22日降温幅度为4-6℃；
25-26日降温幅度为3-5℃。
20日：全省多云，南部局部地区有雨夹雪或小雨。
今天是雨水
意味着气温回升、降水增多
太原在小幅降温后会升温
25日最高温度飙到9℃
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中国天气网
但是
衣服可别脱得太快！
从2月26日起
太原还将连下3场雪
温度狂跌到零下8摄氏度
元宵节（2日）最高温度只有4℃，说不定会下雪
太原人
快把放进箱底的衣服拿出来！！
我们又要开始脱衣服穿衣服不停轮回了!
赶紧来看下天气预报吧~
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全省短期天气预报
19日白天：
全省多云。最高气温：北部4～8℃，中南部7～10℃。
19日夜间到20日白天：
全省多云转阴天，北部山区有阵雪，南部部分地区有小雨。
最低气温：高寒地区-19℃左右，北部-13～-7℃，中部及南部山区-8～-3℃，南部其余地区-2～1℃；
最高气温：北部及中南部山区0～5℃，中南部其余地区6～10℃。
20日夜间到21日白天：
全省阴天转多云，南部有雨夹雪或小雪，部分地区中雪，局部大雪。
最低气温：高寒地区-21℃左右，北部-15～-8℃，中部及南部山区-9～-4℃，南部其余地区-3～1℃；
最高气温：北部及中南部山区0～4℃，中南部其余地区5～10℃。
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相信很多南部地区的小伙伴
已经开始打雪仗了
图为长治某小区
今天是二十四节气中的第二个节气
雨水
图片来源：视频截图
立春之后
气温回升、春风遍吹
冰雪融化、降水增多
故名为雨水
此时
春风遍吹，冰雪融化
空气湿润，雨水增多
大地开始呈现出一派
欣欣向荣的景象
雨水节气的到来
使人充满希望
它告诉人们严寒的冬季
就要过去了
从天而降的不再是冰雪而是雨水
雨水有三候
一候獭祭鱼
水獭开始捕鱼了
将鱼摆在岸边
如同先祭后食的样子
特别可爱
二候鸿雁来
大雁开始从南方飞回北方
三候草木动
草木随地中阳气的上腾
开始抽出嫩芽
雨水是一个诗意的季节
无数的诗人在早春挥洒笔墨
展现着他们的才情
好雨知时节，当春乃发生
随风潜入夜，润物细无声
七九河开，八九燕来
九九加一九，耕牛遍地走
勤劳朴实的农民
在此时开始了春耕
农户人家呈现出
一派热火朝天的景象
起居生活
雨水时节天气变化不定，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。
需要采取积极的精神调摄养生锻炼法，保持情绪的稳定。雨水时节，要保证起居有常，劳逸结合。
春捂防寒
雨水之后，空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。
年老体弱者勿用冷水，洗完头要及时吹干。饮食保持中庸，吃热饭热菜，不吃或慎吃辣椒、不喝或少喝白酒等性温、性热的食物为宜。
调养脾胃
雨水后天气转暖，风多物燥，早晚较冷，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。饮食上应少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等。
在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。生活上顺应自然，保护生机，遵循自然变化的规律。这样便脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。
春天来了
你的梦想生根发芽了吗？
小西说：气温下降，雨雪铺展，出行请一定注意交通安全和保暖，还有就是，一定要提前规划出行时间和线路，以免耽误行程。
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