华哥读报2018年2月20日 星期二 農曆：正月初五（燕赵版）
勤奋，成就生活之美！
用普世的良心修道德；用修为的学习修觉牾；用自然的灵性修智慧；用自身的毅力修克制；用自己的刻苦修坚持。此外，欲望是修养的天敌！
习近平就伊朗客机坠毁事件向伊朗总统鲁哈尼致慰问电
央视新闻：国家主席习近平于2月19日就伊朗客机坠毁事件向伊朗总统鲁哈尼致慰问电。习近平在慰问电中表示，惊悉贵国一架客机坠毁，造成全体乘客和机组人员不幸遇难。我谨代表中国政府和中国人民，并以我个人的名义，对遇难者表示沉痛的哀悼，向遇难者家属表示深切的慰问。18日，一架伊朗阿塞曼航空公司的ATR-72客机在塞米罗姆市地区坠毁，机上66人全部遇难。
燕赵新闻保定大力治理白洋淀上游流域生态 为雄安新区建好生态屏障
河北新闻网讯 春节前，保定市在全市范围内部署开展河湖清理行动，针对市域内河湖存在的乱倒乱排、乱采乱挖、乱围乱堵、乱占乱建问题，开展清除垃圾、清理违障、清洁水质行动，打造河畅、水清、岸绿、景美的水生态环境。这是雄安新区设立以来，保定市持续推进白洋淀上游流域生态治理的又一攻坚举措。保定位于雄安新区上游，白洋淀8条入淀河流全部流经保定，保定的河湖状况直接影响到白洋淀水质。“保定要坚决打好环境建设组合拳，坚持铁腕治标和长效治本相结合，统筹山水林田湖草系统治理，全面提升区域战略优势，努力建好雄安新区的生态屏障。”省人大常委会副主任、保定市委书记聂瑞平说，2017年该市以全面推行“河长制”为契机，实施白洋淀上游全流域治理工程，十几个部门协调联动，开展了一系列专项整治行动，全市水环境得到持续改善。
今年河北文艺院团“六进”演出将逾万场
河北新闻网讯 记者从省文化厅获悉，为着力解决文化供给和发展不平衡不充分问题，今年我省聚焦加快构建全省现代公共文化服务体系，实施公共文化服务民心工程。除了贫困地区乡镇综合文化站电子阅览室建设纳入公共数字文化建设项目，在全省建设70个贫困地区公共数字文化服务提档升级乡镇服务点等措施外，全省文艺院团进企业、进农村、进机关、进校园、进社区、进网站等“六进”演出总场次不少于10000场。
河北将强力推进“厕所革命”新三年行动计划
河北新闻网讯 近日从省旅游委获悉，2018年至2020年，我省将强力推进“厕所革命”新三年行动计划，新建、改扩建旅游厕所5000座以上，推进厕所在地区间、城乡间、景区内外合理布局，提高建设质量，健全管理体制，推广厕所科技应用，努力补齐这块影响群众生活品质的短板。加大对“厕所革命”新三年行动计划的资金支持力度。设置“厕所革命”专项支持资金，并逐年递增，统筹捆绑使用各级各类资金，形成支持合力。推动各地出台引导政策，鼓励各类社会资本投入旅游厕所建设、管理与服务。引导金融业加大对厕所项目投资信贷支持。相关部门在厕所规划、用地、立项、审批、用水、用电等方面给予倾斜支持。
中俄科学家试验首个北极地区冰下通信技术
观察者网：据俄罗斯卫星通讯社2月14日援引俄远东联邦大学的消息，来自俄罗斯远东联邦大学和来自中国哈尔滨工程大学的科学家正在开发世界上首个用于北极地区石油和天然气勘探及开采的冰下通信技术。初步观察表明，冰块吸收大约95％的声音，是水声信号的主要导体。联合试验过程中获得的数据用于进一步开展研发冰下通信技术的科学工作。
今年起黄河流域将实行禁渔期制度
新华社：根据农业部通告，禁渔区包括黄河干流，扎陵湖、鄂陵湖、东平湖等3个主要通江湖泊，以及白河、黑河、洮河、湟水、大黑河、窟野河、无定河、汾河、渭河、洛河、沁河、金堤河、大汶河等13条主要支流的干流河段。每年4月1日12时至6月30日12时为禁渔期，禁止所有捕捞作业类型。农业部还提出，各省、自治区可根据本地实际，适当扩大禁渔区范围，延长禁渔期时间。
探访“小平故里”：民众纪念邓小平逝世21周年
中国新闻网：2月19日是中国改革开放总设计师邓小平逝世21周年纪念日。时值改革开放40周年，又逢新春佳节，不少民众来到邓小平故乡四川广安，瞻仰小平故居，缅怀这位世纪伟人。
中央气象台:多地明起大风降温 南方阴雨天气将持续
央视新闻：19日是二十四节气中的“雨水”，天气也正如王冕的诗句一般“春寒多 32 52867 32 17325 0 0 3881 0 0:00:13 0:00:04 0:00:09 3881水，地僻少轮蹄”。预计南方的阴雨天气将持续至初七，除此之外，从今天起，冷空气来袭，影响我国大部地区，并带来大风降温天气。
今起长三角铁路迎来节后首波返程客流高峰
澎湃新闻：2月19日，年初四，春节黄金周过半，长三角铁路迎来短途探亲、旅游客流高峰，预计今天发送旅客155万人，其中发送长三角地区短途旅客约115万人，占全部客流的八成以上。春节黄金周前4天，长三角铁路累计发送旅客453.6万人，与去年同比增加24.3万人，增长5.6%。
长江三峡工程南线船闸停航检修
新华社：长江三峡工程南线船闸19日起启动实施为期33天的停航检修，三峡通航管理部门将控制三峡工程近坝段待闸船舶总数不超过600艘，上下游均不超过300艘，安排重点急运物资船舶、集装箱船、商品车滚装船、诚信船舶等优先通过，其他船舶一律按先到先过的原则安排过坝。
浙大党委原书记张浚生逝世 曾直斥港督彭定康
浙江新闻：浙江大学党委原书记、浙江省人民政府原特邀顾问张浚生同志，因病医治无效，于2018年2月19日下午3时15分在杭州逝世，享年83岁。1992年，彭定康出任最后一任港督。出任港督后，他与一些西方政客常常发表一些不利于香港政权平稳交接的言论。张浚生曾直斥港督彭定康，“你不讲我也不讲，你讲了我就必须得讲。”
重庆一交巡警因纠正交通违法遭驾驶员报复殉职
中国新闻网：重庆市公安局渝北区分局18日通报称，该局一名交巡警纠正交通违法行为，遭驾驶员报复，被尖刀刺中多处，经抢救无效殉职。嫌犯目前已被抓获。
别买了！卫计委公益热线官微:阿胶只是"水煮驴皮"
观察者网：国家卫生计生委12320卫生公益热线官方微博@全国卫生12320告诉你：阿胶并不值得买，因为它只是“水煮驴皮”。根据互动百科资料，阿胶为驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，原产自山东省东阿县，至今已有近三千年历史。
邱毅：大陆打击“台独”更积极 隐性统一人士大增
中国台湾网：据香港中评社报道，蔡英文执政后两岸关系日趋紧张，中国国民党前“立委”邱毅指出，台湾主张统一人士分显性与不敢讲出来的隐性，隐性统一的人现在增加很多，两岸关系发展和蔡英文预期的方向相反。蔡当局往错误的方向而行，会让台湾现在的经济困境更糟、更难，更加雪上加霜。邱毅表示，大陆2月初召开中共中央对台工作会议，新的一年大陆对台工作可用8个字形容，就是“硬的更硬，软中会带硬”。
国际印度东北部发生爆炸袭击事件致4人死亡
新华社：印度东北部梅加拉亚邦警方19日说，该邦加罗丘陵县18日晚发生一起爆炸袭击事件，造成包括一名该邦议会选举候选人在内的4人死亡。警方说，袭击事件发生在18日19时50分左右。民族主义国大党的梅加拉亚邦议会选举候选人乔纳森·桑格马及其保镖，以及另外两名该党成员在袭击中当场死亡。
韩检方合并秘密资金专案组 或在3月传唤李明博
中国新闻网：据韩联社报道，韩国检方决定，由首尔中央地方检察厅全面接手调查汽车零部件制造商DAS筹集秘密资金、青瓦台收受国家情报院特殊活动费贿赂等嫌疑。检方已掌握前总统李明博实际掌控DAS相关证据，预计在3月初以犯罪嫌疑人身份传唤李明博。
泰国也许将成为第一个使用区块链技术的国家
华尔街见闻：2月19日，Omise（OmiseGO项目发起公司，以太坊区块链合作发起者）和泰国数字事务部签署了一份谅解备忘录，双方将合作开发全国性数字身份验证和在线支付系统。这一消息可能是区块链的第一个主流用例，从而，泰国可能很快成为最早正式实施区块链技术的国家之一。
伊拉克判处一名土耳其籍“伊斯兰国”女性成员死刑
新华社：伊拉克一家法院19日判处一名加入极端组织“伊斯兰国”的土耳其籍女子死刑，同时判处加入该组织的另外10名外籍女性成员无期徒刑。
日本自民党干事长拟4月访俄 为首脑会谈铺路
中国新闻网：据日媒报道，日本自民党相关人士18日透露，该党干事长二阶俊博正考虑最快于4月访问俄罗斯，并会见俄政府高级官员。据称，二阶俊博此行旨在为首相安倍晋三5月访俄与总统普京举行首脑会谈创造环境，希望借此助推对俄外交。
美专家:日丧失对中国空中优势 F-15J难敌中国歼-11
参考消息网：美国外交学者网站2月17日刊登美国《军事观察杂志》主编亚伯拉罕·艾特题为《日本是如何丧失空中超级优势的？》的文章称，1980年，日本拿到了第一批F-15J战斗机。该国和伊朗、以色列、沙特阿拉伯是当时获准向美国购买其先进的第四代空中优势战斗机的仅有的4个国家。专家认为，日本航空自卫队的主力战机F-15J（如图）已难敌中国空军的歼-11战机。
2018“金色眼镜蛇”联合军演 美军参演规模近翻倍
央视网：2月13号开始到23号，代号为“金色眼镜蛇”的美泰年度联合军事演习在泰国中部举行。值得注意的是和去年相比，美军的参演人数几乎翻了一倍。
回应火箭弹袭击 以色列军方再次轰炸加沙地带
新华社：继17日轰炸加沙地带后，以色列国防军19日凌晨再次对加沙地带南部实施轰炸，但未造成人员伤亡。据巴勒斯坦安全人士透露，以色列F-16战斗机当天凌晨向拉法东部一处农田发射十几枚炮弹，未造成人员伤亡。目击者说，轰炸后的地面出现深坑，疑为加沙地带武装派别的一条地道。巴勒斯坦武装人员禁止记者进入被轰炸地点进行拍摄等采访活动。
工商总局局长：力争实现“互联网+”环境下的“一照走天下”
人民日报：国家工商总局局长张茅表示，工商和市场监管部门将全面推开“证照分离”改革，推动“照后减证”，大幅减少行政审批，着力解决“准入不准营”问题。同时，规范“多证合一”改革，进一步减少企业办理证照时间，降低准入成本；大力推进企业登记全程电子化和电子营业执照应用。提高企业登记无纸化智能化水平，力争实现“互联网+”环境下的“一照走天下”。
中国私募基金规模达11.76万亿元
新华社：中国基金业协会最新数据显示，截至2018年1月底，中国已登记的私募基金管理人22883家，已备案私募基金69086只，管理基金规模达到11.76万亿元。具体来看，私募证券投资基金的私募基金管理人8575家，管理正在运作的基金35189只，管理基金规模2.61万亿元。私募股权、创业投资基金管理人13531家，管理正在运作的基金27447只，管理基金规模7.09万亿元。
节后A股或将重构行情 业内称优质蓝筹股迎投资时机
广州日报：春节后共有58只基金产品在售(A类、C类分开统计)，数量稳中有升，对于基民来说，经历年前A股一波逾10%的调整后，是否到了入市时机？招商基金认为，经过急速调整之后，风险或释放相对充分。宏观层面对市场变化的影响机理持续在变化，招商基金投资研究上坚持回归本源，坚守价值投资，在风险充分释放后的市场中寻找估值更具优势的投资机会，更加重视盈利和估值的匹配程度以及业绩的确定性，同时留意市场调整后可能出现的主线板块。
比特币第四日走高 逼近11000美元关口
网易财经：据彭博报道，比特币连续第四日走高，之前触及技术支撑位后启动的反弹走势加速。截至伦敦时间12:08，全球最大的加密货币比特币上涨8.9%，至10,985美 元据彭博汇编的数据，自2月6日以来，其累计涨幅已达54%。比特币表现优 于其它主要加密货币，Ripple、以太坊和莱特币的涨幅约为2%。比特币上一 次收于11,000美元上方是1月29日。
马云：阿里巴巴必须参与海南这块宝地的发展
海南日报：阿里巴巴董事局主席马云表示，希望把海南作为阿里巴巴发展的一个重要基地，同时也是阿里实施全球化战略的一个重要基地；可以利用阿里在大数据、云计算领域的丰富经验，打造“无现金支付岛”、“智慧安防”、“智慧政府”等，把海南岛作为一个大的智慧城市来打造，推动海南智慧服务产业的崛起。
春节假期过半中国电影票房已超30亿 创历史新高
央广网：今年春节的电影市场简直可以用“异常火爆”来形容。这个刚刚过半的假期就已经拿下了超过30亿的票房，即将赶超去年档期总和。
返乡置业报告：六成人返乡有买房意愿
每经网：在安居客发布的《2017-2018返乡置业报告》里，受访人群中有返乡置业意愿的人，占59%的比例。但这近6成的人回乡置业，并不是回到村子、乡里买房子，而是在离乡不远的镇上、县城及市里。这也是为什么，报告中新一线城市，尤其是苏州、杭州、南京等城市，返乡置业人群占比最高的原因。事实上，“回乡置业”作为伴随改革开放、在外打工、卫星城建设等一系列宏观话题而生的现象，在近年渐成趋势，并且在“春节”这个特殊的时刻被急速放大。
广汽三菱将召回18万多辆三菱劲炫汽车
中国新闻网：广汽三菱汽车有限公司近日向国家质检总局备案了召回计划，决定自2018年4月13日起，召回2012年10月26日至2016年12月26日期间生产的部分三菱劲炫汽车，共计180348辆。据介绍，本次召回范围内部分车辆，由于前挡风玻璃盖板的防水结构问题，在安全隐患。
科教城市摄像头升级：很快将配备面部识别技术
网易科技：如果你正在担心有摄像头监视着你的一举一动时，事情或许将变得更加糟糕。闭路电视摄像头很快将配备面部识别技术，对公众的面部进行自动扫描和识别。这项技术是由半导体巨头英伟达和安全创业公司AnyVision合作完成的。
人类越来越接近于永生，未来学家称70后就有机会
网易科技：未来学家Ian Pearson（伊恩-皮尔森）博士声称，人类已经有许多不同的方式接近于获得永生，当然前提是你能活到2050年。任何在2050年之前去世的人都有可能成为老死的最后一代人。皮尔森博士称：“在2050年只有富人和名人能够实现永生。而中产阶级和工人阶级的大多数人大概能够在2060年代实现永生。只有那些2060年时年龄在90岁以下的人才有机会，也就是那些出生在1970年以后的人。现在年龄在50岁以下的人有很大的机会获得永生，而且年龄在40岁以下的人几乎肯定能够实现永生。”
告别堵车：飞行汽车或将于5年内上市
IT之 49 52867 49 25965 0 0 3831 0 0:00:13 0:00:06 0:00:07 5676：被誉为“谷歌自动驾驶汽车之父”的Sebastian Thrun宣称，其Kitty Hawk公司获得了Alphabet首席执行官Larry Page的投资，该公司生产的飞行汽车预计将于5年内上市。值得一提的是，Sebastian Thrun还要将飞行汽车做成共享的形式，人们可以通过手机寻找共享飞行汽车，这样一来就不需要人人都要拥有飞行汽车，而是只需使用软件进行寻车即可。
5名游客呼伦湖遇险 警方及时救援
新华社：内蒙古警方18日晚及时救援被困于呼伦湖的5名自驾游游客，避免游客冻伤事件的发生。据了解，这5名游客慕名来呼伦贝尔大雪原自驾游，但由于对当地气候、路况都不了解，在零下30摄氏度左右的呼伦湖区迷路被困，幸亏得到警方及时救援，避免人员冻伤等意外发生。
中国兵马俑访美拇指被盗 中方将派2名专家赴美修复
北京青年报：中国兵马俑在美国展出过程中，被一名24岁男子掰断大拇指并偷走一事。记者了解到，涉案男子已被保释，将面临审判。18日，此次展览的承办方、陕西省文物交流中心的负责人告诉北青报记者，文物交流中心已经在18日向美国合作方发函，提出将派两名中方专家赴美对受损的兵马俑进行维修。他表示，目前已经收到了受损部位的详细照片，文物专家正在对受损的程度进行研判，具体修复方案将在专家论证后确定。
超2.1亿人参与QQ今年走运红包
中国新闻网：腾讯QQ春节推出了“走运红包”，初一到初三用户可以通过步数抽取红包，每100步可抽取1次。来自腾讯数据显示，初一至初三全天，QQ“走运红包”活动参与用户数达到2.1亿多人。参与QQ“走运红包”的用户平均每天走出5347步，比去年共计多走出了359亿步。
北京昨预计40万人游园 创历年春节假期同时点新高
北京晚报：昨天上午，市属公园及园博馆迎来春节假期的小高峰，迎春祈福、花卉闹春、园林贺岁、冰雪庙会等主题游园活动，受到市民游客的青睐与喜爱。据市公园管理中心统计，今天上午10时，市属11家公园实时在园游人数已达5.72万人，创历年春节假期同时点新高，累计游人数达9万人。市属公园中的室内展览、园林文化与室外火热的冰雪活动成为春节假期中市民和游客的最佳休闲去处。预计昨天有40万市民游客走进公园“原汁园味”过大年。
河南老君山雪后似水墨 民众登山祈福纳祥过大年
中国新闻网：2月18日，农历大年初三，河南栾川道教圣地老君山，众多民众登上海拔2000余米的山顶祈福纳祥，当日，由于高海拔空气寒冷，天空飘下茫茫白雪，到处银装素裹，玉树琼枝，令游客大饱眼福。
阴雨天安徽黄山再迎春节黄金周旅游高峰
中国新闻网：18日，春节黄金周第四天，安徽黄山风景区出现阴雨天气，但该景区再次迎来春节黄金周旅游高峰，当日共接待游客达30990人。
文体《奔跑吧，新时代--2018体育嘉年华》在东方卫视首播
中国新闻网：由中华全国体育总会主办的《奔跑吧，新时代——2018体育嘉年华》昨晚在东方卫视首播。主办方称，整台晚会场面恢弘、群星汇聚，是一台以振奋民族精神、凝聚爱国力量、弘扬体育精神为主旋律的晚会，是在春节期间为百姓打造的一台体育文化盛宴。
高亭宇500米摘铜创历史 冬奥中国男子速滑首夺牌
中国新闻网：平昌冬奥会速度滑冰赛场，男子500米决赛，中国选手高亭宇发挥出色，以34秒65的成绩获得铜牌，这也是中国男子速滑历史上的首枚奖牌。挪威选手洛伦森和韩国选手车旼奎，分别以34秒41和34秒42的成绩获得冠亚军，洛伦森创造新的冬奥纪录。另外两位中国选手杨涛和谢嘉轩，分列第27和第31。
NBA：全明星赛勒布朗队胜库里队 勒布朗当选MVP
中国新闻网：19日，2018年NBA全明星周末的压轴大戏全明星赛上演，勒布朗队赢得胜利。勒布朗得到29分、10个篮板和8次助攻，杜兰特得到19分，第四节最后时刻勒布朗和维斯布鲁克各拿两分率队反超，杜兰特和勒布朗随后防住库里，斯蒂芬队无法投出扳平三分，勒布朗队以148-145险胜。勒布朗当选本次全明星赛的MVP。
饱而知人之饥，温而知人之寒，逸而知人之劳。
——《晏子春秋·内篇谏上》
释义：自己吃饱了却知道还有人饿着，自己穿暖了却知道还有人冻着，自己安逸了却知道还有人正在辛劳。
Limitations live only in our minds. But if we use our imaginations, our possibilities become limitless.”– Jamie Paolinetti, Director
「侷限只存在我们心里，但如果我们运用想像力，人生有无限的可能。」– 杰米·保勒内第 (导演)
杰米·保勒内第 (1964- ) 曾任美国洛杉矶县警长，后来成为有史以来最著名的职业自行车手之一，退休后学习电影制作和戏剧，并成立了自己的制片公司，为电视、戏剧和电影的作家/导演。
【闲聊有益于老人身心】具体来讲，闲聊不仅能帮他们重新找回自己的社交生活，还能帮助老年人开阔眼界，了解社会动态，时刻跟上社会潮流，保持思想常新。此外，闲聊对于延缓老人大脑的衰退也很有好处，能够健脑益神。同时，闲聊可以使面部肌肉得到充分运动，令发声器官、呼吸器官、听觉、视觉神经都得到锻炼。正是因为闲聊的诸多好处，它还被一些医学界人士称为“话疗”。著名健康教育专家洪昭光教授编了“话疗”歌来概括聊天交流的好处。“说起话疗真奇妙，防病治病都有效。一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治血压高，四聊能把肿瘤消。话疗疏解郁闷气，话疗提高抵抗力。天天话疗三四起，家家快乐甜如蜜。”
老黄历|每日通胜、运程
公历：2018年02月20日，星期二；
农历：正月初五；
岁次：戊戌年月甲寅月癸未日；
五行：杨柳木执日；
冲：冲牛(丁丑)煞西；
财神占方：正南；
喜神占方：东南；
福神占方：正西；
男贵人占方：东南；
女贵人占方：正东；
胎神占方：房床厕外西北；
宜：入学进人口出行会亲友纳采订盟嫁娶入殓移柩安葬；
忌：开市入宅动土盖屋；
时辰吉凶：子吉丑凶寅吉卯吉辰凶巳吉午吉未凶申凶酉中戌吉亥中；
鼠：上午情绪有点失控，放松一点，宜低调。
牛：硬踫硬不是应变的最佳办法，宜平常心态放松。
虎：财运上升，利结交贵人，工作量上升，小心忙中有错。
兔：异性缘佳，有机会大显身手，好好把握。
龙：烦恼，人算不如天算，乱了阵脚，宜小心。
蛇：利交际合作，工作过劳，家人关心你的健康。
马：利表白求婚，同事不断挑战你的EQ，不要乱发脾气。
羊：做决定之前，不妨参考一下别人的意见，宜防微杜渐。
猴：小心工作过劳，不忘松松筋骨，宜把握分寸。
鸡：顺利，心情好，购物欲上升，天使魔鬼开战。
狗：宜和气，对单身者来讲，是日宜「表白」。
猪：吉祥如意，虽然工作增加，都不要取考。
生活多看点
funny day
」每天看部好电影
《甜蜜蜜》
简介：《甜蜜蜜》由陈可辛执导，张曼玉、黎明和曾志伟主演的爱情电影。影片剧情始于1986年，终于1995年邓丽君骤逝当天，在中国出现移民潮的大背景下，通过小人物的命运展现了香港回归前十年的历史变迁。
健康知识多懂点
【想吃甜食？说明大脑需要热量了】有多少人抵挡不住甜食的诱惑，把雄心勃勃的瘦身计划扔在脑后！人们都以为甜味是诱惑的根源，而最新一项研究显示，对甜食的渴望并非“馋虫”作怪，而是源于大脑需要获得其中的热量。美国耶鲁大学和巴西两所大学的研究人员用老鼠做实验发现，甜食带来的愉悦感和食物中的热量都能唤醒纹状体这个区域中的大脑回路，甜味能唤醒腹侧纹状体，热量和营养能唤醒背侧纹状体。只要能摄入热量，即便尝不到甜味，纹状体也会做出反应。换句通俗的话说，吃甜食开心不一定因为食物好吃，而是因为大脑获得了热量
下厨给家人做道菜
金蒜鱼虾合蒸
用料：虾250克、鱼肉300克、油适量、盐适量、料酒适量、剁辣椒适量、大蒜适量、蛋清适量、豌豆淀粉适量、香葱适量。
做法：1.草鱼处理干净，沿鱼背用刀划开。2.然后让鱼骨和鱼肉分离。切出蝴蝶鱼片。切法是先斜着片一刀鱼片处不切断，再斜切一刀，切断，就是一片蝴蝶片。4.全部鱼片切好。5.将片好的鱼片放入大碗中，加入少许食盐、料酒、蛋清和淀粉，抓匀腌制起来。6.腌制的过程，准备大虾和调料。.将去壳后的青虾剁大粒，保持颗粒，口感较好。大蒜去皮剁粒。8.炒锅加入食用油，烧热后，倒入腌制好的鱼片。9.滑油后的鱼片沥油捞出，铺在碗底。10.将虾肉粒铺在鱼肉上面。11.炒锅加油，将蒜粒煸成金色。12.将金蒜铺在虾肉上面。13.炒锅加油油热后放入剁辣椒炒香。14.炒香的剁辣椒，覆盖在金蒜上，可以根据咸度酌量添加生抽，也可以不放。15.蒸锅烧水，水开后，将做好的蒸碗放入蒸锅里，蒸10——15分钟左右。16.取出蒸碗，撒香葱，即可食用。
每天一组老照片
斯大林格勒战役纪实
斯大林格勒（今伏尔加格勒）会战是前苏联伟大卫国战争中，苏军为保卫斯大林格勒并粉碎该方向上的德军集团而进行的一次会战。
这次会战从1942年7月17日开始，1943年2月2日结束，历时六个半月。
按苏军作战性质，会战分为防御战役和进攻战役两个阶段。
斯大林格勒位于伏尔加河下游西岸、顿河大弯曲部以东的60公里处，是苏联欧洲部分东南部的政治、经济和文化中心、水陆交通枢纽、欧亚两洲的咽喉，
也是重要的军事工业基地，在军事上有重要的战略意义。
斯大林格勒会战是在顿河西岸的辽阔草原到伏尔加陡峭河岸之间的10万平方公里的土地上进行的。
从7月17日起，苏军第六十二、第六十四集团军与德军第六集团军进行激烈战斗，开始了方面军主要防御地带的争夺。
8月19日起，德军再次发起进攻，从西面和西南面同时实施向心突击，力图攻占斯大林格勒，并出动几千架次的飞机对城市进行了密集的轰炸。
从9月13日到26日，德军向市中心的第六十二集团军各兵团反复发动冲击，第六十二集团军与第六十四集团军的联系被切断。
27日德军又发动了第二次强攻，开始了争夺红十月村的战斗和巷战。
10月中旬，德军第三次企图攻占斯大林格勒，向拖拉机厂、街垒工厂和红十月工厂实施了突击。德军攻占了拖拉机厂并在2．5公里宽的地段上抵近伏尔加河畔。
11月11日，当苏军已充分做好反攻准备时，德军虽已突入市中七个区中的六个区，但最后一次强攻，仍未能占领整个城市。
11月19日，经过猛烈的炮火准备，西南方面军和顿河方面军发起了进攻，揭开了反攻的序幕。1943年1月初，压缩在包围圈中的德军态势急剧恶化。
31日德军南集群被消灭，以第六集团军司令为首的残部投降。2月2日德军北集群残部投降，斯大林格勒会战结束。【摄影资料：Google·photos】
找时间出去走走
甘肃·官鹅沟
简介：官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。2007年被评为国家AAAA级旅游景区，2014年被确立为国家地质公园。官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。
在陇南，有一个“沟”叫做官鹅沟。它衔接世界文化遗产九寨沟，有着同样美丽的山水景色，因此被称为“小九寨”。(扫描下面二维码,关注最好的旅行公众号)
旅行贴士
最佳旅行时间：四季皆宜、夏秋最宜
门票：55元（成人票）、85元（成人票+观光车）
推荐：通天门、问天石、独秀峰、幽谷洞天、山盘水柱、 虎口瀑、云烟瀑、珍珠瀑、官鹅飞瀑
位置：甘肃省陇南市宕昌县城郊
交通： 距官鹅沟景区较近机场有陇南成州机场（在建）、兰州中川国际机场、广元盘龙机场、天水机场等。公路：乘长途汽车到达宕昌县城后，可在汽车站乘坐公交车，一小时一班，3元/人。坐车到景区大门口可选择买票乘坐观光车进入。
铁路：乘火车至宕昌哈达铺火车站，转乘公交到达宕昌县城后，乘公交到达景区。或乘火车至陇南站，换乘班车到达宕昌县城后，乘公交车到达景区。