免费测试：你是不是老烟枪？
前不久中国偶像艺人因被爆在室内场所吸烟而“人设崩塌”，而根据世界卫生组织的数据，吸烟更可导致“健康崩塌”：每吸一支烟，平均就会缩短8分钟的寿命。适逢今天是世界无烟日，在普及吸烟的危害之前，Fidelidade忠诚保险邀你先做个免费测试，回答下列问题并累计得分，看看你是不是老烟枪？
1
早晨睡醒后多久你会来一支“起床烟”？
● 5分钟内—3分
● 6分钟到半小时—2分
● 半小时至1小时—1分
● 1小时以后—0分
2
在禁烟场所会忍得很难受？
● 是的—1分
● 不是—0分
3
每天抽几支烟？
● 不到10支 / 不到半包烟—0分
● 10至20支 / 差不多一包—1分
● 21至30支 / 一包不够—2分
● 31支以上 / 一包半以上—3分
4
一天中的哪支烟让你感觉最“上天”？
● 起床烟—1分
● 其他—0分
5
上午抽烟更频繁？
● 是的—1分
● 不是—0分
6
即使生病，也手不释烟？
● 是的—1分
● 不是—0分
测试所获总分可反映
你对烟草依赖程度
全球每年大约有500万人死于吸烟相关的疾病。而正由于烟民们身心依赖于烟草所带来的“愉悦”，在没有医学干预的情况下，五分之四的烟民实际上都无法成功戒烟，甚至多次复吸，一再危害健康。
“吸烟有害健康”已是陈词滥调，戒烟的益处却未必众所周知：当一个人停烟20分钟后，心率会逐渐降低；2周到3个月后，患心肌梗塞的风险大大降低，并且吸烟造成的咳嗽和疲倦的症状减轻；1年后，患冠心病的风险会降低一半；5年后，中风的风险降低至非吸烟者的水平；10年后，罹患肺癌的风险约为非吸烟者的一半；与此同时，罹患口腔、咽、食道、膀胱、肾脏和胰腺恶性肿瘤的风险也大大降低。
点击文末“阅读全文”，即可了解Multicare健康险产品详情
如果能够轻轻松松就能戒除烟瘾，则高达70%的烟民都表示愿意戒烟。以周到全面著称的Fidelidade忠诚保险自然也关注这一群体的需要。其旗下的Multicare健康险不仅提供免费体检，还在医疗保健网络中纳入了多家专门提供戒烟服务的特需诊所，让“老烟枪”们能以折扣价享有专业辅导。
里斯本光明医院 Hospital da Luz Lisboa
此外，在Fidelidade忠诚保险的集团成员企业光明医院Hospital da Luz里也能找到帮助戒烟的呼吸科专家，可依据实际情况进行相应的测试和检查。其中里斯本光明医院更配有中文导医服务——拨打手机或添加微信962253764，或者发送中文邮件至intlpatientservices.lisboa@hospitaldaluz.pt，即可进行就诊预约与服务咨询，工作时间为工作日的9:00至18:00。