双12继续剁手？极简主义才是正确回归，钱花对地方才活得更有价值！

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双十一刚刚过去

双十二又来袭！

现代社会什么都快，购物快，物流快

就连商家的促销都一年比一年快！

我们在双十一大潮中兴奋不已买买买

起初都是为了“省钱”这一初衷

而事实证明，我们其实不过是迷失在

“商家折扣”的诱导消费行为中

单纯只因折扣便宜、或被捆绑消费

才买回来的囤货

到底为自己省了多少钱？

▲ 美剧《破产姐妹》剧照

我们需要开始思考

我们与幸福之间的关系

所谓极简

并不是指吃饭舍不得花钱

而是放弃无效的事情

最大限度利用自己的时间和精力

做一些有用的事

从而获得更大的快乐和幸福

极简主义者乔布斯

从1989-2010在不同场合拍摄的照片

时间跨越了二十多年

照片中的乔布斯在慢慢变老

从胖变瘦，但着装却丝毫没有改变：

永远的牛仔裤+永远的黑上衣

乔布斯一生信仰“少即是多”

并精准体现在他生活与工作的方方面面

无独有偶

之前传闻 Facebook 的员工常私下讨论：

我们老板是不是从不洗澡啊？

一直都不换衣服

事情当然不是这样的

在两个月陪产假结束后

扎克伯格在社交网络曝光了一张他的衣橱照

并配有“假期结束后第一天上班

我该穿什么呢？”的文字

▲ 扎克伯格推特截图

我们能很清晰看见

衣橱里挂满了数件浅灰色T恤

与数件深灰色连帽衫，再无其他衣物

这并不是作秀

身价数百亿美元的扎克伯格

想来都只穿灰色T恤搭配牛仔裤

毫无疑问

扎克伯格是“极简主义生活”的忠实倡导者

你的精力花在了哪里

决定了你成为什么样的人

今天益美君要特别推荐

极简主义的生活方式

让我们一起颠覆世界吧！

01

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欲望极简

不要受外在潮流影响

不盲从，不跟风

了解自己的真实需要

分清需要与欲望

把自己的精力

全部放在正确的、有效的需要上

比如健身、照顾家庭

关心朋友、追求饮食健康等

要建立有明确的预期目标

并判断对错及是否适合自己

注意不要被其他的事情所干扰

史卡利曾去过当时不到三十岁的乔布斯家

 屋里只有一张爱因斯坦的照片

一盏Tiffany桌灯、一把椅子和一张床

他几乎没有什么家具

但是仅有的几项都是谨慎的选择

专注和坚持，是成功的不二法则

认真努力的你

会看见不一样的自己

02

▼

精神极简

生命实在有限

了解、选择、专注于1-3项

自己真正想从事的精神活动

比如画画、书法、钓鱼、跳舞等

充分学习、提高技能

如果没有在生活上讲求极简

做事格外专注的乔布斯

也许就没有风格简约至极

且大受欢迎的苹果手机

从物质，到信息，从欲望到精神

人生的每一个维度其实都可以删繁就简

集中有限的时间和精力

专注于心中追求，做自己所爱

从而获得心灵深处的愉悦

只把最喜欢的做到极致

不盲目浪费自己的时间与精力

和你想完成的梦想无关的事情

可以全部拒绝

03

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物质极简

不买不需要的物品

必要的物品买最好的

并且做到充分使用它

不囤积东西，不用便宜货、次品

将家中超过一年不用的物品

丢弃、送人、出售或捐赠

比如看过的杂志、书

不再穿的衣服鞋帽

早先收到的各种礼物或装饰品

多才多艺的徐静蕾

不为世俗所缚，活出自己

早前曾发微博：

“决定一年不买衣服，谁和我一起？”

评论区应和者众

她半年后发了句：

“半年零十天没买衣服，很有成就感，

当初说和我一起的都有谁来着？”

当初应和者大部分没有做到

极简生活，丰富思想

并不容易做到

用布袋代替塑料袋和纸袋

用一支好用的钢笔替代

堆积如山的中性笔

用瓷杯、钢杯代替纸杯

整合、精简电源线、充电设备

不重复购买电子产品

精简出门行头只带“手钥纸绢钱”

（手机、钥匙、纸巾、手绢、钱包）

该摆脱对物质习惯性的依赖了

欲望总会无止尽延伸

这其实是对资源的一种浪费

04

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信息极简

精简信息输入源头

减少使用社交网络、即时通讯

少看微博、朋友圈

定期远离互联网、远离手机

避免信息骚扰

不关注与己无关的娱乐、社会新闻

现实世界里人与人的关系

值得我们花费更多的精力和时间

05

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表达极简

写东西、说话、表述

尽可能简单、直接、清楚

如果是是习惯性唠叨、啰嗦的人

学习减少自己的表达

如果可以训练自己的表达

训练短时间内抓住重点的能力

不说废话，不该管的事不要管

“苹果”公司的产品设计中

同样蕴含当代极简主义的设计原则

其产品设计目的在于突出核心元素

剔除杂乱无章的装饰效果

没有不必要的外形设计、色彩和材质

其设计方式遵循简约的造型语言

设计师把多余曲面统统去掉

采用最为简洁的直线和平面

这也为“苹果”的产品定下简洁硬朗的基调

简洁的产品语言表达

赢得了市场的成功

06

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生活极简

崇尚慢生活

如果在节奏快速的一线

可以有选择性的去除冗余

不做无效社交

更多的时间锻炼身体

而非呼朋引伴吃吃喝喝

穿着简洁、不花哨

但一定要干净、舒适

少吃含有添加剂的食品

喝白水和纯果汁

不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁

越来越多崇尚极简的理念

“8小时清空橱柜，21天过上极简生活”

 “减少20%的物品，提高80%的生活品质”

 “越擅长简化信息，你的想法越有可能得到支持”

 “用显而易见的常识思考商业世界的真相”…

“简单”的法则

为人们提供无数前往成功的“捷径”

极简主义是一种

健康的生活方式与生活态度

是一种健康的心态

是一种生活的智慧

是一种积极的奋斗

是对人生的自信

极简主义生活方式

让人生回归本质

让我们成为更好的自己

- End -

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