破chu几岁好，怎么Duang到老
只要妹妹保养好
帅气鲜肉哪里逃
今天君哥就跟大家分析一下
『啪啪啪与年龄的关系』
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在回答这个问题前，咱们先来看看国际标准是咋样的：
世界平均第一次为17.3岁
在君哥印象中
17岁应该是这样的
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结果，现实是这样的
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再看到中国的第一次平均年龄18.3岁
你想想你是不是罪人啊！
给国家严重拖后腿了
君哥知道一把年纪了还是个处男，这被人知道了，简直比戴绿帽还丢脸，所以男人都奉行：早啪早上岸的宗旨。
而女人却恰恰相反，大部分女人都是保守派，秉持这样的观念：洞房花烛夜，才是献身时。
但是，古人云
男人破阳早，伤精补气要肾宝
女人破阴晚，高潮唤起会更难
那什么时候该啪啪啪呢？对这个的结论虽然没有科学证实，不过君哥觉得最佳的时机是
约22-25岁
虽然说18岁的男人，X器官成熟了以后，就可以享受鱼水之欢了，但是小伙崽子
内分泌激素水平还不稳定你的小弟弟还是处于生长期还是很稚嫩的，那些轻狂的骚年们，经常会忘记做好卫生工作，在啪啪啪的过程中容易导致丁丁的感染。年纪轻轻就得前列腺炎等“成人病，那只能怪你自己。
由于经验不足，过早地涉足禁区，容易导致精神紧张，这一系列的原因可能会导致第一次的不愉快。为一些X障碍（比如早泄、阳痿、腰酸等）埋下了伏笔。
有性专家指出：女人的爱爱最佳年龄是25岁，因为这是身体成熟的鼎盛时期，X欲也最大。此时不啪，还待何时？虽然女生确实是要矜持，但在像君哥这样有担当的男人面前，也是可以稍微放纵一下的。
金赛性学报告指出：那些23岁以后才失身的人，容易出现性功能障碍，如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到性高潮等。啪得越晚，问题越严重。
为了君嫂后半生的G潮，君哥甘愿舍身成仁！
肯定有妹子要问
那为啥男人不是25岁？
少等一年是一年啊
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20岁的啪是缠绵悱恻的文艺片
30岁的啪是酣畅淋漓的枪战片
40岁的啪是扣人心弦的惊悚片
50岁的啪是重在参与的纪实片
60岁的啪是令人惆怅的怀旧片
那么七十岁以后
是不是就要停播了呢？
据专家研究，美国男性的X生活持续到65岁，女性为60岁。75岁以上的老年男性，有38.9%的人仍然性欲旺盛，而同年龄段女性为16.8%。
所以
只要你能硬得起
啪到九十也可以
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一吃
像君哥这样床上运动一流的选手平常都吃啥？
➤➤➤水果界
君哥首推水果界的高富帅牛油果，其他营养不说，钾元素就超多，还能顺便帮你调节下血压，当然如果你钱不够，买几根香蕉，几个凤梨也是可以的。
➤➤➤蔬菜界里头
芹菜富含硝酸，是舒张血管的一把好手。当然，你不用吊死在一颗芹菜上，芝麻菜，羽衣甘蓝，大白菜、莴苣的效果也没差多少。
➤➤➤缩了半天，突然发现一个严重的问题，肉呢？
当然君哥也不是吃素的。因为米青液几乎都是蛋白质，所以高蛋白的海鲜啦，鸡蛋啦，牛肉啦，鸡胸肉都是君哥的最爱。虽然这些有一定的补肾作用，但你可别当壮阳药吃。
二练
➤➤➤腹肌
有健身的童鞋都知道，这是咱们的核心肌群，跟你打飞机不一样，练的时候不需要快，特别是在动作还原的过程中。做标准是最重要的。
练上腹
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练下腹
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练侧腹
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练完之后
一块变八块，效果杠杠的
➤➤➤腰肌
“腰为肾之府”，腰不好则肾不好。肾不好怎么啪到老
硬拉是训练腰部的最佳动作，如果觉得硬拉难度较大，初期可以练习山羊挺身动作。
➤➤➤腿部肌群
其实就是要连大腿前、后侧肌肉和臀大肌三部分的肌肉，我也知道你们说腹肌分开练已经够麻烦了，练腿难道还要？
君哥就知道你们这些偷懒的小婊砸想一举多得，那就推荐你练深蹲，它的作用范围几乎涵盖所有下肢肌群。
三实践
咦？怎么听到有人说
这
要君哥教（交）
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我是性情君
一个器大活儿好的神秘男子
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不要戳君哥下面
的小图啊▼▼▼
