今日案例分析:如何考前涨分?
关键词:成中医er的期末碎片时间利用法
临近期末,
临近四六级,
临近考研。
你是否感受到需要理解的知识很多,
但自己所知甚少?
你是否坐在桌前,
但却弄东弄西,
就是迟迟没有开始学习?
你是否感觉自己的时间完全不够用,
没有可以用于休闲娱乐的放松时间?
没关系!杏仁儿君来帮助你!
案例
1
床是我最大的敌人!
昨天晚上已经详细安排好了今天的任务分配:六点起床,七点吃早饭,七点半开始学习……但是,为什么冬天的被窝这么暖和?睡到九点才醒的我,计划都没有用上?有本书的名字起的对,被窝是青春的坟墓......
应对方法
杏仁儿君要安利的是一个叫“SleepTown”的APP!它是一个帮助使用者培养规律作息的健康类APP,每日达成你设置的就寝、起床目标,就可以盖出一栋栋精致的房屋;并且连续达成目标还有相应的奖励机制。
值得一提的是,为了防止早上赖床时惯性点击“起床”,你必须要通过摇晃手机的方式“告诉”系统你已经醒来了......
案例
2
手机还是很好玩!
什么?乌鲁木齐的雪是黄色的?不行,我得去刷刷微博!什么?快到双十二了?我得去看看购物车!什么?期末考试月又到了!我得去朋友圈发条动态!不知不觉,坐在书桌前翻开课本已经过去了两个小时,但是仍然捧着手机没有打开笔袋!为什么手机总是这么好玩,我想学习!
应对方法
没错!这就是和上文的SleepTown同属一个开发团队的“Forest”。每当你希望专心学习时,你可以选择种一棵树,在规定的时间内,若你离开种树界面去刷朋友圈、玩微博,这颗树苗将枯死。
当然,杏仁儿君还有进阶版的推荐哦~
实在想玩手机的时候,不妨善用手机的“备忘录”功能。将一些短小的知识点存进备忘录,没事儿的时候拿出来看看,有意识地背诵记忆,满足了摸鱼欲望的同时又学习了一点知识,何乐而不为?(而且此项方法广泛适用于乘坐公交车/地铁打发无聊时间时)
案例
3
我的计划执行无效!
Oh No!我今天又没有完成任务和今日事项!明明回想起来今天一天都很忙啦,为什么任务却都没有完成呢?翻开任务列表查看,但是这些任务都布置的非常合理啊!不禁陷入对自己效率深深的疑惑……
应对方法
时间轴
直观反映时间使用情况
TO DO LIST
晨起安排待办事项
杏仁儿君推荐时间轴和TO DO LIST搭配使用:前期只画时间轴,直观地反应自己每天的时间使用情况;后期搭配TO DO LIST,根据自己的作息规律以及自控能力,晨起时安排好一天大致的任务。如此即可避免“计划执行无效”的情况。
案例
4
我查字典真的很慢,打断思路!
好不容易下定决心开始做一篇英语阅读,但是,开头的第一个单词我就不认识!翻开字典好不容易查到了,好的,继续往下做,但是怎么第一段里的生词就这么多啊!好不容易查完了所有单词,但是段落大意又忘了!
应对方法
人人词典
看剧=学英语
杏仁儿君推荐学英语查找单词使用人人词典:不仅本地单词库容量极大,不用联网也可以大量查找(包括部分固搭),每次搜索单词之后,都会给出相应的美剧语境,学会一个单词,再也不仅仅是认识,还得会使用。有了语境记忆,记住单词更持久。
案例
5
我总是受周围环境打扰!
“嗯,洛必达法则,然后……”
“稳住,我们能赢!”
好不容易想出了一道题的解题思路,但身旁室友开黑的游戏声却又把我的思绪拉到千里之外!好久之后回过头来专注到刚刚解的那道题上,嗯,洛必达法则……
应对方法
不管是睡眠很浅的同学,还是容易受环境干扰的同学。杏仁儿君觉得,在短时间内迅速提升抗干扰能力不如考虑一下购买一对优良的耳塞。双十二快到了,正好把这副耳塞收入囊中吧!
又到一年备考时,
希望本篇杏仁儿君介绍的
关于利用碎片时间的几个方法,
能够帮助同学们
更好的分配自己的时间,
更高效的完成任务。
祝所有同学都能成为
对自己完美规划的新时代大学生!
图片 | 赵璇 李雨亭
模特 | 李一川
文字 | 赵璇 李雨亭
图文排版 | 赵璇 李雨亭
责任编辑|龚玉兰