【素食男神】何以逆生长？“小太阳”钟汉良喊你一起吃素啦！

【导语】钟汉良从唱跳俱佳，影视双栖，阳光的外形，萌萌的性格，被粉丝称为“小太阳”。钟汉良不抽烟、不喝酒，素食主义，饮食清淡，热爱阅读、写作。他的双眸清澈的流露着岁月沉淀下的温暖，已经41岁，却依旧青葱如当年。对此钟汉良谦虚说：“我吃得比较清淡，尤其这几年都是吃素，加上固定在运动，当然还有基本的保养，就是靠这些最自然的方法来维持。”

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吃素的缘由

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一是因为当年外公生病，全家为住院的外公吃素祈福，二是因为在拍内线的时候得了很严重的胃病，后来他觉得吃素对身体挺好的，所以就吃素了。

素食带来好身体

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钟汉良说他素食之后身体变好了，以前胃部的问题都没有了，身体变得很舒服，特别是新陈代谢，特别舒畅。当被问到是否因为体质的关系才选择吃素，他说：“我体质是什么都能吃，是因为知道得多了、看多了，比如宰杀、怎么养的，吃的肉是怎么来的，不是肉它多不干净，是那个过程让我有点受不了，不是很人性。”

吃素会让人更加平和

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钟汉良从来就不是个脾气暴躁的人，他说即使以前没有吃素的时候，也不是会吃很多大鱼大肉的人。但他觉得吃素会让人更加平和。

“逆生长”是因为“相由心生”

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谈到逆生长，钟汉良表示并没什么特别的，关键是心情：“相由心生，你长成什么样其实(反映)的是你的心理，你吃什么、想什么、看到什么、感觉到什么，才变成你现在这个样子。”

喜欢安静和看书

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生活中的钟汉良说自己其实是个喜静的人，“比较喜欢一个人安静地待着，或者离这个圈子远一点。”钟汉良私底下很爱看书，身边总有一本书相随。

男神保养秘笈

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除了坚持健康的饮食之外，钟汉良表示要做好皮肤清洁和保湿，尽量不熬夜。钟汉良从来不抽烟，也尽量做到少喝酒，他认为抽烟以及经常喝酒都是刺激皮肤的不良习惯。喜怒无常容易长痘痘，所以钟汉良经常调理自己的心情，保持轻松愉快的心情来面对每一天。钟汉良喜欢运动，最爱是打网球，他认为体育锻炼是最好的护肤方式。他每周都会抽空练国标舞一次，而且勤上瑜伽课，让身体保持年轻。

（源自网络）