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太阳不在线！你猜“回南天”还来不来？
未来3天，广东大部降水仍然频繁，雨雾天气日趋明显，气温逐日缓升，其中29日到30日，受高空槽和低层偏南到东南气流影响，粤西、珠三角、韶关、清远有大雨局部暴雨或大暴雨，并伴有雷电、6～8级短时大风、短时强降水等强对流天气。
具体预报：
3月29日—30日，粤西、珠三角中南部市县、韶关、清远阴天有大雨到暴雨局部大暴雨，广东其余市县阴天有中雨到大雨局部暴雨，期间广东大部有（轻）雾，部分时段有浓雾。粤北、粤东最低气温介于12～15℃，雷州半岛最低气温介于19～21℃，广东其余市县最低气温介于15～19℃。
3月31日，韶关、清远阴天有小到中雨，广东其余市县阴天间多云有阵雨。届时广东大部有（轻）雾，部分时段有浓雾。预计当天早晨粤北、肇庆最低气温介于13～15℃，广东南部市县最低气温介于17～21℃，广东其余市县最低气温介于15～17℃。
看外形：面色暗淡发黄，嘴唇色淡无华、鼻尖色白枯槁、瘦弱或虚胖。
看症状：胃口不佳、容易腹胀、胃痛隐隐、腹部怕冷、喜温喜按、大便溏泄、排便无力、睡眠不好、四肢不温等。
看舌象：舌质淡白，胖大边有齿痕，舌苔白。
姜蛋汤
材料：生姜1块，鸡蛋2个。（2人份）
做法：将生姜拍扁，鸡蛋打散，生姜稍微翻炒出香味后倒入蛋液，翻煎，加入适量水，大火烧开后调味即可。
功效：温中散寒，醒脾开胃。
午饭时令春韭助阳气
韭菜炒虾仁
材料：虾仁300克，韭菜150克，生姜3片。（2人份）
做法：将虾仁洗净；韭菜择净、切段；生姜拍扁；锅内加油，再放入虾仁和生姜翻炒，加调料，用小火炒4分钟左右；待虾仁入味后，再加韭菜翻炒至熟即可。
功效：温中补阳。
晚餐药粥养胃易消化
黄芪党参鸡肉粥
材料：黄芪20克，党参20克，生姜少量，鸡肉250克，大米80克。（2人份）
做法：将生姜切丝，鸡切块腌制，大米与党参、黄芪一起同煮成粥，加鸡肉煮熟，后调味即可。
功效：补气健脾养胃。
这几天还有“回南天”吗？
30日—31日白天，暖湿气流控场广东省暖湿雨雾还是有的如果你家恰好是低楼层北向比较“阴冷”的地方不排除会有轻微回南现象防潮措施得做好啦~
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来源 | 广东天气、南方+客户端、广东中医药
编辑 | 张俊伟
校对 | 牟元凯