广东多地官宣入夏!“阿冷”又来刷存在感了……
截至2022年4月15日(今天)
已有13个地市宣布入夏成功
虽然已有多地官宣入夏
但“阿冷”今年跟咱们广东实在缠绵
这不,又来啦
据气象台预测
周末新一股冷空气杀到
这回的“阿冷”稍微强势点
带着“冷气机+加湿器”一起来
周六起至下周
妥妥地要刷一波“存在感”
广东具体预报:
4月16日,韶关、清远、肇庆北部市县多云到阴天,局部有阵雨,其余市县多云。早晨最低气温:粤北的北部市县13~16℃,南部市县20~21℃,其余大部分市县17~20℃。
4月17日,韶关、清远、肇庆、云浮有小雨局部中雨,其余市县多云间阴天,局部有小雨。早晨最低气温:粤北市县12~15℃,南部市县18~21℃,其余大部分市县16~18℃。
4月18日,粤北大部和珠三角中北部有小雨,部分市县有中雨,其余市县多云到阴天,局部有小雨。早晨最低气温:粤北市县13~16℃,南部市县18~22℃,其余大部分市县16~18℃。
而前段时间
刚出道的台风双星
“鲇鱼”和“马勒卡”
最近也传来了新消息!
14日14时,“马勒卡”(强台风级)位于日本东京偏南方向约1570公里的西北太平洋洋面上,中心附近最大风力14级(45米/秒)。预计,“马勒卡”将以每小时30公里的速度向北偏东方向快速移动,强度逐渐减弱,对广东陆地和海面无影响。
看这情况
“鲇鱼”就是来亮个相的
“阿冷”的到访
给红红火火的天气降了个温
广仔也准备了几款美食
为大家安排上
去去入夏后体内的湿热
土茯苓芡实瘦肉汤
材料:猪瘦肉150克、土茯苓50克、芡实30克,葱姜少许。
做法:猪瘦肉洗净切片,土茯苓及芡实洗净,加少许生姜一起放进瓦煲内,加入清水,武火煮沸后,改为文火煲1个小时,调入适量食盐等调料即可,起锅前加少许葱花提香。
功效:猪瘦肉入肾经,具有补肾养血功效;芡实能健脾止泻,除湿止带,加上土茯苓的淡渗利湿,清热解毒的功效,三者相得益彰,既提升了口感,还可健脾补肾,解毒祛湿。
绿豆土茯苓糖水
材料:绿豆50克、土茯苓50克,红糖适量。
做法:绿豆、土茯苓洗净,加水6碗煲至绿豆裂开,加适量红糖,再煮片刻后即可食用。
功效:绿豆具有清热解毒的功效,土茯苓具有淡渗利湿解毒的功效,两者合用,可加强清热解毒之功效,适用于湿热疖疮频发。
土茯苓煲鸡
材料:老母鸡500克、土茯苓50克。
做法:老母鸡洗净、切大块,土茯苓洗净,一起放进瓦煲内,加入清水,武火煲沸后,改为文火煲2个小时,调入适量食盐等调料即可。喜欢甜味的可以加少许红枣、枸杞一起炖。
功效:老母鸡具有温中补脾、益气养血、补肾益精的功效;土茯苓淡渗利湿,清热解毒。两者相合,既能益气补虚养血,增强体质,又不过于滋腻,可解湿热瘀毒。
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来源 | 广东天气、南方日报、广东省中医院
编辑 | 王蔓、张俊伟
校对 | 居伟强