头大！宝宝偏食挑食怎么办？
“孩子不爱吃辅食”
“孩子特别偏食挑食”
很多妈妈为孩子的喂养困难而烦恼
而“吃不好”带来的
营养缺乏
生长发育不良
体质差等诸多问题
更让家长们感到头大
南方医科大学珠江医院
儿童保健科主治医生周立立
给你支招
让宝宝爱上吃饭
满足所需营养
正常发育!
喂养困难通常理解为喂养或进食困难、异常，具有一系列的临床表现且导致患儿体重不增或下降的一类疾病。当喂养问题导致儿童体格生长受限、营养素缺乏或心理社会功能受损时即为喂养障碍。
根据国内研究结果表明，6~24月龄婴幼儿喂养困难的发生率为21.41%。如果没有得到及时有效的纠正，可发生营养不良、发育停滞及行为和发育不平衡。
婴儿喂养困难常发生在出生后4~6个月，婴幼儿期是喂养困难的易发阶段，喂养困难往往在2岁左右达到高峰。
喂养困难成因复杂
婴幼儿喂养发育过程复杂，导致喂养困难的因素很多。如：
01
婴幼儿自身。婴幼儿疾病状态、发育情况均与喂养困难密不可分，如常见的肠胀气、积食等。
02
器质性疾病。器质性疾病是婴幼儿喂养困难发生的首要因素，包括口腔、咽部、食管、胃肠道疾病。
03
出生情况。早产儿和出生体重低于胎龄第10百分位数的婴儿更易出现喂养困难。
04
心理因素。经历过口腔厌恶刺激的儿童，如插管、呛咳、窒息等，极易因心理创伤造成喂养困难。
如何养成良好喂养习惯？
遇到宝宝不愿意吃怎么办
周立立医生
提醒家长
要建立良好的喂养习惯
预防婴幼儿喂养困难
不急于以配方奶粉代替母乳
婴儿刚出生时，母亲初乳分泌量较少，但不必急于以配方奶粉代替母乳，可以让新生儿多次吸吮，刺激母乳分泌。因为在吸吮时配方奶粉比母乳容易，新生儿对奶嘴和乳头的感觉不同，造成新生儿对乳头吸吮错觉，从而使喂养奶量方式混乱，同时也易引起母乳分泌不足，为日后喂养困难埋下伏笔，慢慢地导致营养不良。
辅食添加要及时且丰富
恰当的食物添加可有效促进儿童进食技能的发展，并预防喂养困难发生。转奶期，适时添加不同形状、质地、颜色和味觉等辅食，满足婴幼儿对均衡合理营养的需求，补充微量元素，同时促进与进食相关的口腔感觉、运动功能发育，预防6个月后的厌食、挑食、偏食。
辅食包括半固体、固体食物。
半固体食物是婴儿第一阶段食物，特制的婴儿产品或自制的富含营养素、泥状（茸状） 食物，多为植物性食物，包括强化铁的米粉、水果泥、根茎类或瓜豆类的蔬菜泥。
固体食物是婴儿第二阶段食物，食物的硬度或大小适度增加，适应婴儿咀嚼、吞咽功能的发育，如末状、碎状、指状或条状软食，包括水果、蔬菜、肉糜类、蛋类。
喂养地点要固定
选择适宜的喂养地点、消除喂养环境中不利于儿童正常进食的消极因素等，有助于建立良好的喂养习惯和保证喂养过程的顺利进行。建议喂养者在一个固定的地点给小儿喂食，小儿要直坐在椅子上，能让其自由取食自己吃东西，并减少卡壳窒息的可能性。
如果孩子偏食、挑食，家长也不要急。周立立医生提醒，要允许孩子有食物偏好，不强迫孩子进食，可采取把不同的食物混合在一起、调节口味和烹调方法等手段，多鼓励孩子进食，给予适当奖励。从孩子能接受的食物着手，逐渐增加孩子不喜好食物的量，循序渐进。
本期医学指导
周立立
南方医科大学珠江医院
儿童保健科
主治医师
专业特长：从事小儿内科，儿童保健10余年，擅长婴幼儿生长发育评估与指导，婴幼儿喂养困难与睡眠障碍，儿童注意力缺陷与多动障碍，自闭症，情绪障碍，学习困难等儿童行为发育的诊治与指导。
福利时间：
送10个专家号
1.关注“广东发布”微信公众号。
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Tips：报名者填写资料须与享受福利为同一人，并请正确填写与诊疗卡或身份证相符合的全名（请勿填写昵称或“X小姐”“X先生”）。
医问医答：本栏目旨在为小伙伴们普及健康医学知识，提供健康福利，一起学习守护身体健康。
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编辑丨孔维辉
校对丨居伟强