广东的湿冷谁懂啊？周末气温将跌到“1字头”

最近广东这天气

暖得都让大家忘了

这是三九寒天了吧

13日（周六）多云阴天之后

昨天阳光强势回归

今天广州迎来全年“最迟日出”

日出时间为7时10分17秒

今年广州的“最迟日出”

比去年冬至日的

日出时间迟了6分31秒

值得一提的是

广州今年“最早日出”将在6月8日

日出时间为5时40分29秒

两者相比

“最早日出”比“最迟日出”

提早了1小时29分48秒

虽然日出迟，白昼短

但是不影响天气热呀

近期冷空气一直在“摸鱼”

多地暖到破纪录

有街坊表示热到出汗

也有街坊趁阳光高照

进行一大波洗晒

然而苦恼的是

想顺便洗了羽绒服压箱底

又怕突然降温😵

冬天是不是就这样过去了？

接下来还有寒潮吗？

别急！

降温安排上了

而且还是“湿冷攻击”

较明显冷空气周末到
届时会“降温+下雨”

气温跌至“1字头”

下一波给力的阿冷

啥时候来广东？

👇👇👇

具体天气预报

今明两天（16日—17日），粤西市县多云间阴天，局部有小雨，其余市县晴到多云为主；西部市县早晚有轻雾。早晨最低气温：粤北、粤东和珠江三角洲北部市县7～12℃，珠江口附近和粤西沿海市县15～20℃，其余市县12～15℃。

17日—18日回暖，中西部湿度增加，能见度不佳，局部有弱降水。

20日（大寒）前后有股挺强冷空气南下，想要大降温的可以期待一下。

近期阿冷开始“上班”

要想身体不瑟瑟发抖

靓汤保暖必须得安排上呀

当归天麻蒸蛋

做法：将天麻10克、当归6克磨成细粉，加入到鸡蛋液中，上汽蒸10分钟即可食用。

功效：天麻有平抑肝阳、祛风通络的功效；当归既是补血药也是活血药，能补血行血、活血通络。

注意事项：内热重者，比如面红、易长痘、舌红苔黄腻的人，以及有出血倾向者不宜服用。肾病患者需要遵循医嘱，控制每日食用的鸡蛋数量。

当归鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条、当归1支、枸杞2汤匙、黄芪10片、姜5片

做法：在鲫鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，往鱼腹塞入少许姜丝，腌制15分钟。把这些原料都放入锅中，加1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮35分钟。

功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。

当归党参红枣鸡汤

材料：党参15克，当归12克，红枣8枚，鸡腿1只，盐2克。

做法：鸡腿洗净剁块，放入沸水中汆烫，捞起冲净；当归、党参、红枣分别洗净。鸡腿、党参、当归、红枣一起入锅，加适量水以大火煮开，转小火续炖30分钟。起锅前加盐调味即可。

功效：红枣具有补中益气、养血安神、健胃补脑、保护肝脏的作用，长期食用还可滋润肌肤，减少面部色斑，防止脱发。

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来源 | 南方+客户端、广州日报、广东中医药整合 | “广东发布”编辑部编辑 | 綦悦悦校对 | 胡柔群