夏至已至，给你最“长晴”的告白🧡

风过草木，碧色飘摇

阳光与大地陷入热恋

暑气蒸腾向上

蝉鸣林语间，夏至登场 

夏至是昼夜变化的界限

这一天，太阳与北回归线重逢

北半球的白昼被拉至最长

部分地区会出现“立杆无影”的奇景

过了这天，太阳将走“回头路”

白天渐短，黑夜变长  

在北回归线贯穿我国的2000多公里中

广东约占三分之一

全国11座北回归线标志塔

位于广东的就有4座

在肇庆封开县、广州从化区

汕头市金平区和南澳岛

都能见证“太阳转身”的时刻

位于南澳县青澳湾北回归线广场，名为“自然之门”。每年夏至正午，当太阳直射北回归线时，日影将穿过上方圆球中心圆管，投射地台中央。

夏至是色彩狂欢的盛宴

山河浪漫，画满了心动瞬间

瓦蓝天空开出白色云朵

落日沉溺于橘色的大海

萤火微光描绘金色的梦

莲花的粉，榴花的红

荷叶的绿，湖水的青

各种颜色肆意晕染

填满大地的空隙

铺陈出绚烂浓郁的盛夏风情 

夏至是收获美好的伏笔

“到了夏至节，锄头不能歇”

全国各地都掀起了农忙的高潮

新麦登场，晚稻插秧

一寸寸耕作的土地上

正迎来再次丰收的希望 

高考成绩公布在即

一个个色彩斑斓的青春梦想

将在不舍寸功中开花结果

披星戴月走过的路

终会繁花遍地 

从夏至日起

空气对流旺盛

常见骤来疾去的雷阵雨

经过三个“庚日”后

便进入一年中最热的三伏天

要注意消暑避伏

可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等

宜晚睡早起，避免剧烈运动 

流光半夏，美好日长

心怀热爱，奔赴山海

愿春天里的酝酿

都在这个盛夏热烈绽放

夏至节气

阳极阴生

养生饮食这样做

乌梅冰糖饮 

原料：乌梅15克，山楂5克，玫瑰花5克，陈皮1瓣，冰糖适量。

做法：材料加水500～1000毫升，大火滚开后转小火煮30分钟，加入冰糖适量，放温后服用。

功效：消食积兼能清润。

百莲四宝羹 

原料：银耳、莲子、百合、麦冬各6克，冰糖适量。

做法：将上料放入锅中，加清水1000毫升，大火烧开，改用文火煨1小时左右。

功效：滋阴润燥，养心安神。

News

大家都在看

来源 | 南方+客户端、广东中医药

编辑 | 张源

校对 | 胡柔群