晋江最新发布！新冠肺炎中医药预防方案！

为持续做好新冠肺炎中医药防治工作，指导晋江市各地合理应用中医药防治新冠肺炎，我市新冠肺炎防控指挥办中医药防治专班组织中医专家结合目前晋江市的气候、季节和人群特点制定以下预防方案。

成人预防方

适用对象: 本方适用于在闽南地区生活成人人群日常饮用

治法: 化湿毒、解热毒，健脾益胃，温阳祛风

推荐方剂: 奉中药茶（新冠预防方）
方药: 

贯众5g  生甘草2g  茯苓5g  白术5g 藿香5g  木蝴蝶3g  紫苏叶5g  仙鹤草6g  神曲3g  天麻3g  仙灵脾3g

煎煮方法：上方加水500ml，煮沸后继续小火煎煮10 分钟，待温时服用。

注意事项：用后若感不适即刻停服；孕妇、哺乳期妇女、正在服用其他药物人群可慎用。儿童预防方

适用对象：本方适用于在闽南地区生活小于14岁的儿童日常饮用，其他平和体质、素体虚弱的成人亦可饮用。

治法：健脾、益胃、化湿

推荐方剂：奉四神养生茶

方药:

茯苓5g  芡实5g  山药5g  莲子5g   

茵陈3g  大枣5g  神曲2g  藿香2g  

炒扁豆4g

煎煮方法: 上方加水500ml，煮沸后继续小火煎煮10 分钟，待温时服用。

注意事项：用后若感不适即刻停服；正在服用其他药物人群可慎用。

中医特色疗法

1.挂香囊袋

香囊处方：茴香10g、苍术10g、白芷10g、艾叶10g、石菖蒲10g、桂枝10g、三奈10g、冰片3g。

使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，睡前置于枕边，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。

孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

2.喝药膳粥

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用以芡实20g、莲子20g、山药20g、茯苓20g与米同煮熬制的药膳粥，起到滋补强身、调理内脏之功效。

3.练强身操

运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、 八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。在保证充足睡眠的同时，通过练习中医强生操，劳逸结合，可舒展筋骨，增强体质。

4.中药足浴

每日以中药（艾叶50g、苍术20g、生姜20g）煎煮后倒入盆内，加适量热水趁热泡脚，可通经活络、行气活血、 祛湿逐寒，同时达到解郁除烦、调理情绪之功效。

5.听静心乐

通过收听静心音乐保持精神内守，做到勿惊慌，舒心气、调心神、怡心情；勿躁勿虑，静养心神，保持情绪稳定，促进身心健康。

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编辑 | 陈月燕

审核 | 黄昌木 张镇业 朱亚雯

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