医生关于健康的秘密！注意这些，至少多活二十年！

所有疾病的发生都需要一定的过程。发生前身体都有一些先兆，但是大部分人都不够重视。以下起床后的若干信号，可能是大病的先兆。

晨起的4个信号

1晨起头晕头昏

可能有颈椎骨质增生、或血粘稠度高等病症

2早上呕吐恶心（怀孕除外）

若每日早晨都这样，可能为慢性胃炎、或肝胆部疾病

3晨起锻炼20分钟后，仍有浮肿

可能是肾病、或心脏病

4早上小便尿液是棕色

可能是肝脏方面的问题

早上对镜看脸色

洗脸后观察镜中的自己，看脸色是否有异样：

1脸色潮红

可能与心脏病、高血压相关

2脸色发黄，身体困倦

可能为黄疸型肝炎

3眼部充血、色黄、浑浊

要及时去医院检查

4眼睑很白

可能是缺铁性贫血

5若眼角膜有一圈昏的灰环

可能是心脏问题，30-50岁男士要立即去医院检查

刷牙时注意口气

1刷牙时牙龈出血

可能为牙周病，也可能是肝部的疾病，慢性肝病者很多有以上症状

2口气严重

可能为牙周病。但胃病、糖尿病、肝病，或缺锌，缺维生素B，都可能造成口臭。例如，胃部幽门螺杆菌感染，就会持续口臭，还会有饥饿感、胃疼。吃饱后，口臭就会减轻

3口气是氨味

要警惕是肾脏的问题。肾功能衰竭患者、因为代谢不正常，身体的肌酐和尿素氮增多，嘴里就有氨味

所以，在平时生活中

大家应该多注意保健自己的身体

营养均衡、勤运动

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这些医生不外传的小秘密

助你健康每一天！

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