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西藏第一神山，为什么是冈仁波钦？
神山冈仁波钦位于东经81.3°北纬31°，海拔6656米，是冈底斯山脉的主峰。在去西藏阿里的路上，很容易就找到它。从印度创世史诗《罗摩衍那》以及藏族史籍《冈底斯山海志》、《往世书》等著述中的记载推测，人们对于冈仁波钦神山的崇拜可上溯至公元前1000 年左右。冈仁波钦还是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美称，是世界公认的神山。
人类对山的崇拜在世界各地分布广泛
但没有任何地方能像西藏这样登峰造极
放眼西藏，凡山皆有神
大到统领世界的四大神山、八大神山
小到掌管一地之部落神山
甚至个人之魂山
体系丰富、门类齐全、纷繁复杂
其中地位最崇高、影响最广泛的当属
冈仁波钦峰
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在以高峻凌厉著称的极高山中
冈仁波钦显得殊为不同
即使冬季大雪覆盖绵延群峰
也非常容易辨识
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它山形独特
如同一座有着温柔曲线的金字塔
耸立在高原之上
恬澹从容、王者风范
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南侧山体上一道道水平纹理岩层
构成了似乎可以直通天庭的阶梯
中间一条深深的纵向沟槽贯穿山体
冰雪造就的王冠坚实地嵌入雄浑的身躯
黑白相宜、错落有致
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北侧则少有冰雪
整座山仿佛就是一块通体的圆滑岩石
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当日月的光芒照射
山体漫射出柔软的红光
也颇为旖旎
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冈仁波钦，世界公认的神山，几个世纪来，冈仁波钦一直是朝圣者和探险家心中的神圣之地，转山是不同朝圣者的常用方法，如在佛祖释迦牟尼的生属马年，转一圈等于其他年的十三圈，更为灵验和多积功德。外转一圈要两到三天，磕长头要十五到二十天。冈仁波钦并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹
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论高度
相对高度越大的山峰越能给人以敬畏感
冈仁波钦海拔6656米
山脚海拔4500米左右，高差2100米
在极高山林立的西藏这点高度差实在不算出色
其南部相隔数十公里便是喜马拉雅山脉西段
连绵的群峰个个巍峨伟岸
日出时分阳光洒满山脊
形成一条超长的金色皇冠
山脚下的普兰县城笼罩在夜色之中
依然没有醒来
长图预警，请将手机横屏观看
普兰县城南部喜马拉雅山脉
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纳木那尼峰造型也非常独特
山谷间倾泻的冰川大出冈仁波钦数倍
请将手机横屏观看
纳木那尼日出时的火烧云
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纳木那尼峰海拔7694米，与海拔6656米的神山冈仁波钦山遥遥相对，是喜马拉雅山西段中国境内最高峰，藏语意为“圣母之山”、“神女峰”，绵延的山体拥揽“圣湖”玛旁雍错、“鬼湖”拉昂错。
“仁波钦”在藏语里是宝贝，“冈仁波钦”就是雪山之宝贝的意思。它是藏传佛教中尊称的须弥山。根据《冈底斯山海志》中的描述，冈底斯山脉绵延横卧在昆仑与喜马拉雅之间，如同一道脊梁，支撑起令人崇敬的神山，雅鲁藏布江、印度河、恒河在此发源，众多的宗教传说使得这里成为亚洲最为著名的宗教胜地和殊胜之所……
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偏远的冈仁波钦
是多个文明、宗教的圣地
在它周边东南西北四个方向
发育出了四条河流
它们或是雅鲁藏布江、印度河的正源
或是印度河、恒河的上游源头之一
这些河流所孕育的文明和宗教沿河上溯
均以冈仁波钦为精神之源
人们用四种天国神物命名这四条河流
即马、狮、象、孔雀
冈仁波钦以东为马泉河
是西藏的母亲河雅鲁藏布江的源头
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冈仁波钦以南为孔雀河
为印度教的圣河恒河上游源头之一
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冈仁波钦以西为象泉河
其下游称为萨特莱杰河
是巴基斯坦主要河流印度河的支流
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冈仁波钦以北为狮泉河
是印度河的正源
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远古时期狮泉河的上源
还有着一个大型湖泊
位于今天冈仁波钦与纳木那尼之间
后来气候变迁、湖泊来水减少
不但与狮泉河中断连接
大湖也分裂为两个相对较小的湖泊
航拍
上方为纳木那尼，下方为冈仁波钦，
中间为玛旁雍错、拉昂错
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其中一湖便是玛旁雍错
面积330平方公里
湖面海拔4400米
是世界上海拔最高的淡水湖之一
湖水源于冈底斯山的冰雪
透明度高达14米
是中国透明度最高的湖泊
它与纳木错、羊卓雍错一起被称为
西藏三大圣湖
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它的姊妹湖拉昂错是一个咸水湖
含盐量约是玛旁雍错的3倍
面积268.5 平方公里
比玛旁雍错略小
湖水呈深蓝色
湖滨几乎没有植物、没有牛羊
显得死气沉沉、没有生机
所以人称“鬼湖”
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四条孕育出不同文明和宗教的河流
好像在冥冥中向世人昭示
冈仁波钦就是万水之源、世界中心
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今天
原本水火不容的不同宗教
都可以在冈仁波钦面前和睦相处
不论国籍、文化、种族、教派
都可以在冈仁波钦向神灵致敬
冈仁波钦也成了一处世界上罕见的
跨宗教、跨文化、跨种族的神山
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世界上大多数宗教都有一共同特色——朝圣。带着强烈而巨大的心愿，沿着一条相对固定、充满神迹启示的圣路，向一个公认的圣地进发，这便是朝圣之举。笃信佛教的藏族人坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，最终脱出轮回。为了这个信仰，许多藏族人一生的愿望就是能来冈仁波钦，哪怕千山万水，哪怕卒于朝拜之路……
ps：欣赏了美景，如果你也心动了，那么耐心看完一下攻略，再开始你的转山之旅！
【季节】
每年的4月至10月是转山的季节，其余时间海拔5600多米的卓玛拉山口会大雪封山。
【体力】
由于冈仁波钦转山属于高海拔徒步，所以高原反应的预防与处理是最大的一个问题，从塔青（即塔尔钦）出发后56KM手机信号断断续续，56KM的转山道平均海拔在5000M，所以首先要克服的就是高原反应，假如抵达狮泉河有严重高反者建议不要转山！
【费用】
不同的抵达方式和不同的消费观念会产生差别很大的总费用，唯一相同的是进入塔青转山的门票费统一200元人民币，其余的关于食宿，向导，交通等具体的费用在下面分别列出。
【食宿】
住宿的费用从20-200元不等，吃饭的费用普遍高于上海的消费，但也不算离谱，毕竟是在世界屋脊的屋脊，情有可原，但是塔青的价格要比在转山路上的帐篷便宜，不过在塔青补充食物的缺点就是你要背着东西上路，所以建议买好一天的食物，无需买两天或者三天的食物，沿途的帐篷都有卖，只是稍微贵一点。
【向导】
向导的主要作用是帮你背一背东西，并且根据你的体力掌握行程，告诉你离下一个休息点或者终点还有多少距离，让你有一颗定心丸。向导的费用大概在80-120元每天。
【交通】
抵达塔青的方向有三个：
1、从狮泉河到塔青，班车130元左右，4-5小时左右，全程柏油路。
2、从拉萨到塔青，班车很少，价格不详，一般都要到日喀则或者萨嘎转车，时间也不确定，大概需要3-7天左右。假如选择包车就方便很多，但价格很贵，一般从拉萨包车来回阿里的费用在1W以上。
3、从普兰（中国和尼泊尔边境）到塔青，班车100左右，3-4小时左右。
【边防证】
由于属于和尼泊尔，印度，巴基斯坦的边界地带，边防证是必须的，不过不算难办，在自己的家乡或者拉萨都可以办理，写上阿里地区即可。护照是否可以当边防证使用没有一个明确的说法，建议为了以防万一还是办理边防证为妥当。
【装备】
保暖衣物：转山的途中很有可能经历下雪、冰雹、下雨等恶劣天气，保暖很重要，抓绒和羽绒服都需要。
登山鞋：虽然路不算难走，但大都是石块路，所以穿登山鞋可以较好地保护脚踝
登山杖：不是必须，但有的话可以省10%-15%的力，下山的时候可以保护膝盖。
睡袋：转山的时候带着，睡在帐篷中需要，晚上很冷，温标0度即可。
20L左右的小包：转山的时候不需要背大包，只要背上睡袋和一天的食品即可，所以小背包必须。
【行程建议】
转山路途的艰辛程度与天气情况有很大的关联，一般可以分为一天、两天、三天转完，但是一旦碰到下雨或者下雪的天气，转山的艰辛程度就会比晴朗的时候增加很多。
假如是独自转山，强烈不建议摸黑走路，缺少团队间的互相鼓励，很容易崩溃，很危险！
参考来源：搜狐旅行、凤凰网、360图书馆
文章由昊乐活综合整理发布
【版权说明】版权归原作者所有。
编辑：杨瑄
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