一个动作让膝盖负重400斤！人体使用说明书，教你这些动作正确打开方式

　　一个动作让膝盖负重400斤！？人体使用说明书，教你下楼梯、深蹲、平板支撑、跑步等动作正确的打开方式

　　来源：新华网

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　　编辑：杨瑄

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