物理学家的独家“四步学习法”，教你如何高效能学习与工作
理查德·费曼是著名的物理学家，曾因在量子电动力学方面的贡献获得诺贝尔物理学奖。不过也许有人不知道，他还因另一件事而闻名，即时常要求他的学界同僚们用简单的语言来解释概念，以检查他们对问题的理解。关于学习，他拥有自己的套路；关于工作效能，他也有着独到的看法。
费曼学习法对于充分学习掌握新事物非常有效，它能够加深你已经了解的内容，也能帮你很好地应对考试。
第一步
学习
选择一个你想了解的话题或概念，进行学习。
第二步
讲述
一旦你明白了其内容，找张纸把它写下来，就像你要把它教给别人一样；
最好在写的时候同时讲述，如同老师在黑板前做的那样。
第三步
重复
这将帮助你摸清自己掌握了哪些部分，看到哪些内容还没有弄懂。无论哪里不明白，反复进行学习，直到你能够完整地解释该内容。
第四步
简化
当一切内容都尽在掌握后，从头进行复述，但要求简化自己的语言，或者使用图形来进行阐释。如果你的解释比较啰嗦或者不清楚，那么很可能自己并没有很好地理解问题，应该重新进行学习。
通过对问题进行表达和解释，是费曼学习法关键的一步，也非常奏效。一旦你能够用简单易懂的语言解释一个问题，那说明你已经很好地掌握它了，而且能够在长时间内保持记忆。
以上是较为具体的学习方法。对于工作效能，费曼又是怎么看的呢？在《别闹了，费曼先生》一书中曾讲了这么一个故事。费曼在他的浴缸附近发现一只蚂蚁，他没有把蚂蚁捏死，而是为这位小访客提供一些糖，然后用彩笔画下了蚂蚁返回巢穴的路线。当另一只蚂蚁出来收集更多的糖时，费曼也记下了其行动轨迹。他很快发现，蚂蚁会依靠伙伴的足迹去寻找他放在外面的那些糖。同时，蚂蚁们还会不断地改进从糖到蚁巢之间的路线。
这样拿着彩笔追踪蚂蚁的行为似乎并不是什么有效益的实践。但对费曼来说，这根本无需多虑。他所做的，就是让好奇心来指引自己。他总是会去解决那些引起他兴趣和关注的问题。
也就是说，费曼认为工作效能并不那么在于工作，而是更多在于探索那些使他好奇的问题。所有努力工作，并渴望实现更多东西的人都可以学习一下费曼独特的工作方式。也许以下这五点，很有帮助。
不要担心别人怎么想
费曼在学术圈中还是有点古怪的。他经常出没于脱衣舞夜总会，有段时间酗酒严重，还自学绘画。他绝不会让别人的成见干扰到自己。他按照自己的想法行事，只取悦自己，并且非常满足。
他曾写道：“你没有责任去过别人觉得你应该实现的生活。我也没有责任变成他们所期望的我。那是别人的错误，不是我的失败。”
保持这种心态，你就能从那些使人衰弱的推测、猜疑和不确定中解放自己。以你自己的方式工作，不要让别人的批评耽误了你。
2
不要琢磨你想成为什么，弄清你想做什么
费曼在他的好奇心和兴趣被激起时，会做出杰出的工作。
“要爱上一些事，着手去做！”费曼如此建议，“没有人能弄清生活到底是什么，这并没有关系。探索这个世界吧。只要你足够深入进去，几乎每件事都是非常有趣的。在你喜欢的事情上尽可能努力，尽您的意愿去工作，使之做到最好。不要琢磨你想成为什么，而要去好好考虑你到底想做什么。当然也要最小程度地花些精力在其他事上，这样你才能够不受阻碍地去做自己的事。”
如果你在做自己想做的事，那么其他一切都会顺理成章各就其位。如果你从事的工作是你最想去做的，那么你的乐趣将会提高你的效能，提供你的注意力。
3
不要试图做无所不知的人
费曼接受这一点，他并不了解所有事，世界的绝大部分都是充满奥秘的。他并不费心去解开宇宙的谜团，也不去做最聪明的人。实际上，他乐于少知道些事情。无知，以及缺乏所有真凭实据，会让他感到兴奋。
“我觉得以‘无知’的状态生活比知道一些可能错误的答案要有趣得多，”费曼在一次采访中这样说。他还在一次讲课时讲过：“我们要尽可能快地证明自己是错的，因为只有这样我们才能发现进步。”
拥抱你的无知，让它推动你去找寻有趣的新发现。尝试证明自己的错误，不要害怕失败。
4
别抱着电脑不放
费曼能够用彩笔追踪蚂蚁，可以在巴西学习桑巴舞，还能发现如何攻破一个保险箱。这都归功于他对这些事的喜爱和兴趣。然而，他有意不使用计算机，因为这令他分心，会减轻他探究这个世界的能力。
“有一种电脑病，”费曼说，“所有和计算机打交道的人都知道。这是一种非常严重的病，可能会完全干扰你的工作。电脑的麻烦在于你是在‘玩电脑’！”
显然，电脑对于当今世界已经不可或缺。不过，能够尽可能地把自己从电脑里释放出来还是很可取的。它们会分散你的注意力，限制你的工作效能，还可能会束缚你的创造力。
5
有点幽默感，说话要诚实
费曼从不是一个会讲华丽语言的人。他总是试图把问题解释地清晰，并带上点幽默感。
他有这样一条原则：“首先你绝不能愚弄自己，你是最容易上当的人。”这句话也印证了费曼一直以来的谦和，以及他并不认为自己优于别人的态度。他最迫切的目标就是去了解这个世界，他也确实以惊人的准确性和效能做到了。
不要假装自己比别人优秀，不要愚弄自己，以为自己拥有了全部答案。像费曼那样，谦虚一些，有话直说。
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注：本文转自“知社学术圈”，若涉及版权问题，敬请联系小编。
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