GUSTO跑步学堂第三期 和半马女神殷晓雨一起跑!
别人跑起来轻松自如 健步如飞速
你跑起来却吃力、气喘吁吁
甚至伴随各种伤痛
这是为什么呢?
不科学不合理的跑步
不仅起不到锻炼效果 反而造成身体损伤
人人天生会跑
科学健康的跑需要后天的学习和训练
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上课时间
2020年7月19日(周日) 09:00至17:30
上课地点
广州国际生物岛螺旋三路1号中体楼
(广州中体体育有限责任公司)
导师简介
殷晓雨
前广东省田径队运动员;
现特步签约运动员;
2016-2019广州马拉松半程女子四连冠纪录保持者;
2017-2018清远国际马拉松半程冠军 ;
2017-2018桂林马拉松半程冠军;
2017-2018黄埔马拉松半程冠军;
2018-2019梅州国际马拉松半程冠军;
迄今为止斩获近八十个冠军。
范红伟
adidas Runners 广州区总教练;
职教经验5年;
国家一级运动员;
江苏省马拉松退役运动员;
2013年全国马拉松冠军赛第三名;
2012年广州马拉松国内冠军。
杜来聚
专业马拉松跑步教练、体能训练师;
国家一级运动员;
Adidas广州区签约教练;
广州特马训练营教练;
2018年Adidas夏练国度教练;
曾担任中山大学(岭南)EMBA戈壁挑战赛、MBA沙赛教练;
广州战狼、广州特马、广州青莲、黄埔马拉松协会等跑步教练。
课程费用
人民币 699元/人(费用含教学服务费、场地费、设备使用费、证书工本费)
报名时间
即日起至7月16日12:00(额满即止)
报名方式
扫描下方二维码马上报名
注意事项
1、本期课程为进阶课程,适合有一定跑步基础的跑友(能跑5公里以上),对跑步成绩有追求,想实现PB的跑友;
2、请学员穿着适合运动的服装参加学习。
上午(9:00-12:00)
冠军殷晓雨跑马干货分享、互动解疑、制定专业跑步计划
下午(14:30-17:30)
跑姿练习、速度表现训练、专项体能训练、总结、颁发证书
跟着半马女神学跑步
不但越跑越快 还越跑越健康
还等什么呢?咱们生物岛见!
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