赛激情铁三,享天然氧吧 | 2023中国·揭西铁人三项公开赛报名已启动!
2023中国·揭西铁人三项公开赛
报名已经启动!
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看完报名须知,轻松报名揭西铁三
报名须知
01
比赛时间和地点
02
比赛性质
03
举办单位
04
参赛对象
05
竞赛距离及分组
注:详细比赛场地和路线等信息,于赛前7天在中铁协会员信息系统上公布。
(二)组别设置及年龄要求
请上下滑动查看
1.运动员年龄按照参加比赛当年12月31日时的年龄计算。
2.所有个人比赛,组别报名人数不满3人(含3人)的则不开设该组别(男子全程、半程,女子全程、半程最高年龄组别除外),参加该组别比赛的运动员将调整至相邻组别,具体调整信息将以官方公布的出发名单为准。
全程接力组竞赛规则:每队3人组成,性别不限,每队自行安排队员完成游泳、自行车、跑步三个项目;完成单项比赛后在指定区域通过交接计时环完成接力;以每队最后一名运动员跑步通过终点的时间记取全队比赛成绩。
06
参赛资格
07
报名
(一)参赛费用(人民币)
参赛费用优先参考“特别参赛费用”;中铁协注册个人会员(已按时缴纳会费)可根据相应组别享受参赛费用优惠。
1.中铁协注册个人会员和自由个人会员(已按时缴纳会费)可享受“中铁协注册个人会员参赛费用优惠”。
(四)出发名单
赛前7天通过中铁协会员信息系统发布比赛出发名单。
牛奶蛋
棉湖肠粉
早餐最离不开的要数肠粉
简简单单的配料搭配
唯一不变却是那从小吃到大的老味道
糯米饭
蒸得白嫩的糯米饭在木桶中冒着热气
淡淡的杉木香与卤肉、香菇、花生一并盖上
再来上一勺充满灵魂的甜酱油
一碗顶饱!
无米粿
无米粿,一种不用米的潮汕传统特色小食
以番薯磨成粉做成的粿皮中间加入馅料
包裹制作成粿,蒸好的无米粿也可煎炸
煎炸后的无米粿外皮酥脆,蘸上辣椒酱
独特的味道难以忘怀
特色绞面汤
饺皮很薄,连同大小均匀的面放入滚烫的锅中
捞起时轻轻晃动几下,慢慢浮起
倒入碗中半透明的皮包裹淋上汤汁
肉嫩汤美,暖心暖胃,人间烟火气也不过如此!
部分图文:今日棉湖
终审:马琦花
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