TED震撼演讲：科学研究“我是谁”，颠覆了"人"的解释
一个美国科学家Jeff Lieberman对于“人”的研究理论，视频中说到的研究，与我最近跟随我的老师所学习到的东西很相似，所以很有共鸣，特别分享给大家——
3年前是我人生的一个转折点，因为我终于拥有了我所渴望的一切。但脑海里仍有个声音对我说：“我需要更多才能快乐”。越多地去审视自身的痛苦，我越看到同样的痛苦，也困扰着我身边的每个人。我们不愿意排队，我们对自己的孩子没耐心。就好像我们以为未来的某一天，自己终会坐享其成，我是研究科学的，所以我想用科学去读懂人类受苦的根源，但这彻底颠覆了，我对现代科学所了解的一切。更重要的是，改变了我对于“人”的理解和生存的意义。我希望和你们分享这个理论，这可以会非常难以置信。所以，我请求你们在接下来的十四分钟当中，你可以批判，但请你保持一颗开明的心，因为很有可能，你根本不是你所了解的那个“人”。
TED震撼演讲：我是谁
颠覆你的认知。那么我是谁？我是一个人，今年33岁。但如果用显微镜，观察我身体的某一部位。你会看到细胞我的身体是由50万亿个，舞动的细胞组成。如果再用高倍的显微镜，去观察这些细胞，你会看到20万亿个原子。就是说，我的身体是由100000000000000000000000000000个原子构成。你若再近距离的观察这些原子，他们会逐渐消失，剩下的只有飘忽不定的能量。137亿年前，大爆炸发生时，宇宙中曾经所存在的一切：仅为这些极小的，未分化的，纯粹的能量。我们就是能量，人的身体就是一个复杂的能量格局。一个33岁的我，一动不动地站在这里。但当你观察我身体的任何一部分，我正在以光的速度移动，并且我与宇宙同始同在。
那问题是：我明白这个概念，但我们为什么感觉不到？为什么一直以来，我们如此确定自己只是个“人”。而从未感觉自己是能量？能量听起来多牛叉！
我认为感觉不到，真实的自己的原因在于：我们把所有的精力都放在了人类层次的一些琐事上，以致于忽略了以致潜藏于内心深处的力量。先看一下我们是怎么分心的？花5秒钟，去想想你明天要做什么，你刚刚所做的，据人类所知全宇宙还没有其他生物可以做到。你刚才在脑袋里，创造了一个虚拟现实并对现实中还没有发生的未来做了预测。这种假设的能力，当你用几种有可能发生的现实做比较时，你也在规划着未来，大到农业发展，小到你的退休。这改变了地球上的一切，这估计也是人类进化史上，继直立行走之后的最重要的里程碑。另一个小实验，试着花十秒钟什么都不想。有人坚持了10秒吗？我坚持了大概2秒，然后剩下的时间我一直在想，怎么才能什么都不想。这意味着，人类的进化给予了我们这份特别的却无法掌控的能力。就是控制意识的能力。
但你要知道，没有任何其他生物有假设的能力，并且这进化来的超能力也是有副作用的。就仿佛全宇宙都在你的脑子里，却由不得你来支配。当你无法控制你脑子里在想什么，你被迫创造了这些均有可能发生的现实。你不停地拿这些可能性与现状做对比，试图计算出下一步怎么走，但这也成就了新人类痛苦的根源。比如嫉妒，后悔于过去或担忧于未来。这都是只有人类才会感受的。我想知道，有没有根除这痛苦的可能？为了搞懂是否有根除痛苦的可能，我们需要用科学实验来了解自己。我们必须摘下有色眼镜，毫无批判的去审视我们所有层面的经历。但这也出奇地难，因为我们在生活中投入了太多太复杂的情感。有些人能理会，当你在电影院全身心地沉浸其中，几分钟过后，你完全忘记了自己在看电影直到影片结束，耀眼的灯光把你打回现实。你仍有些神魂分离。但要我们站在另一个角度，去观看自己主演的电影“生活”就越发的难上加难。
下面的两个小实验，只能让你初尝到一个需要经年累月才能理解的意义。第一个实验是关于视觉的。我们在物理学中发现所有的光源都来自于电磁场的震动。光的本质没有任何颜色，只有频率上的变化，但当光源反射到你的眼中再传输到你的大脑，你的大脑创造了主观的颜色。这意味着你所看到的身穿红衣的我，但这个红色仅存于你的大脑之中。你所看见的整个画面，仅发生在你的脑海里，就像你意识在播放电影，而如果你把注意力从我身上移开，你会开始注意到你自己，那个正在你大脑里，看着我的你自己。
那下面的第二个实验，比第一个更加奇妙，试着在心里默读这个句子两遍：“我能听到我脑海里正在读句子的声音”，是不是很诡异？之所以诡异，是因为你从这个微妙的角度，能够客观地观察你的思维，你实际听到的是自己在脑袋里给自己的想法配的音。试想一下，接下来的数千个小时，如果我继续这个实验。我会尽可能地客观的，观察我的思想、情绪和观念，甚至我的大脑对时间和空间的认知，越是把注意力从我的思想观念上转移开，我越更多地意识到另一个自己正在暗中观察着自己。最终我或许可以把注意力，从一层又一层的，想法、认知、身体和感官中抽出来，剩下的只有毫无感知的意识，直到什么都不剩。
我看到了那些摆在眼前，曾经属于我的标签并不是我，但唯一剩下的只有这种存在的感觉。
I Am，只是一种存在感。我发现在这时，“我”的定义早已超越了意识可理解的范畴。“我”到底是什么，虽然令人难以理解但它无时不刻地与我们同在。“我”即是宇宙的根源，“我”潜藏于我们生命的每一瞬间。就像鱼儿可能永远不知道自己游在水中，我们可能永远都察觉不到已被层层包裹住的“真实的自己”。“我”即是空，它完全没有任何的实质性。但当我亲身经历过它之后才会有可能意识到，或许我不是个“有意识”的“人”，或许我是一个“化成人形”的“意识”。当我看到这空空如也的“我”，既没有故事，也没有形态，甚至连时间空间的概念也没有，我们其实对此再熟悉不过了。
137亿年前，宇宙中只有未分化的纯粹的能量，或许我们会意识到你我就是那个能量。从始至终，我们一直都是并且永远都会是能量。爱因斯坦曾说：“思想总是被意识的幻觉折磨”，这种幻觉让你觉得你是个独立的人，但实际上你是无处不在、无时不刻都在运作的能量。
就像海洋是由流动的水组成，我们可以命名海洋其中一片为海浪，但这也使我们产生错觉，认为这一片海浪是脱离海洋的个体，但一片海浪并不在大海之中，这一片海浪就是大海。同样我们或许也不是海浪，而是整片的海洋。这样我们能直观地理解，我们都是不可分割的能量，这种领悟是无法用语言解释的。因为是它创造的语言，你只能去体会它。
几千年来，人们试图为其命名，有人叫它——灵性开悟。据我所知，大约在2500年前，已有人类开始意识到我们的本质是能量。从此以后，所有开悟的人都在说“灵性的开悟会终结人类的痛苦”，毋庸置疑这将结束人类的苦难！
所有的痛苦都源于个体与整体分离的幻觉。幻觉让你觉得，你是一个为生存而挣扎的人，幻觉让你相信你身体里兆亿的原子只是肉体。然而如果我意识到我是能量，我的身心只是能量所塑造的短暂的幻影。我将欣然地接受死亡我的心智即是幻想。因为真实的我将永远是能量而已，如果我这样思考。那个在我脑海里，操控我的声音变得苍白无力。从今以后我再也不用被那个声音所控制。
人生继而变成了一场精彩的游戏，我们小时候都有过类似的经历但你可能记不清了。多年前，或许在某个海滩，当我们建造沙滩城堡时，整个世界都不复存在了。因为当初的我们心无杂念，我们甚至还没学会如何计划，所以唯一重要的一刻就是现在。
我认为这种领悟，是如此地至关重要。以致于所有的宗教都在试图说服我们它的重要性。如果这真的能够终结人类心理上所遭的罪，这将是科学史上最伟大的成就。从冥想了数千个小时的出家人的脑电图中，我们可以看到异常明显的变化，上万亿连在一起的神经元结构发生了天翻地覆的改变。随着大脑中枢神经量化的、客观的变化，他们形容自己有一种无二无别、无穷无尽、混为一体的感觉。在我听来，这像是他们直观地体验了作为能量的本质。
灵性科学必须从古老的，冥想和祈祷中研究出如何改变人类大脑的结构，才能使人明白他们实际上是能量。我们仍不知道还要多先进的科学技术才能使人类彻底醒悟。或许在有生之年，我们可以结束人类的一切苦难。这会是怎样的一个世界？如果世上每一个人都能感到人与人心连心的完整。当你不再为了自身而挣扎，你人生的着重点即会改变。因为你会觉得全世界就是你自身，你会把被人的痛苦当作自身的痛苦，继而想去帮助他们。
一个真正想去造福世界的人的力量，当他们把众人的利益放在首位，即便那意味着要牺牲自己。有多少人现在能够做到？如果全世界70亿人都这样做呢？
也许阻碍我们解决所有问题的根源在于：自己是脱离于世界的个体。也许是做出改变的时候了！