就算是为了钱，姑娘也请别这么糟践自己了

今天要讲的这个故事，说实话我都很震惊。“吃播”，听说过吗？年轻的姑娘直播自己一次吃下几斤乃至几十斤的食物，且食物很可能已经变质。在满足看客猎奇心理的同时，她们也收到了能换算成人民币的礼物，据不确定的消息，做得好每月有3到5万不等。

有人要问了，她们的胃真能受得了吗？当然不能，为了持续直播，她们只好催吐。因为只有极少数先天的“大胃王”，胃部膨胀力能达到10倍，普通人最多3-5倍。我就听同事说过真实的案例，有人为了打赌一次吃下一锅饭，结果胃被撑破差点搞来生命危险。虽然对这些博主来说停手很难，但还是想借本文作者那句话说：就算是为了钱，姑娘也请别这么糟践自己了。

大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。

大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。

大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。

精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。

“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。

为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。

大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。

人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。

有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。

大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。

天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。

最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。

生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。

生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。

人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。

要怪的话，怕是只能怪袁隆平爷爷，是他让我们吃得太饱了。

这几年竟然出了个很火的行当——吃播。

顾名思义，吃播，就是“吃饭直播”的简称。吃个饭也能直播，而且还衍生出了一种高收入职业？很多人觉得不可思议的同时，也还有很多人觉得十分受用。

看着吃播女孩面前堆得满满一桌的山珍海味，自己吃的简陋外卖和纸杯泡面仿佛也就没再那么难以下咽。

听着面对面的吃播女孩，一边起劲儿的大嚼特嚼，一边不厌其烦的和你家长里短，一个人的晚餐好像也变得不再孤单，充满了幸福感的陪伴。

减肥中的妹子看到她们毫不忌口，一盘接一盘吞咽下的炸鸡拉面，自己好像也隔屏收获了大快朵颐的满足感，可以心满意足的洗洗睡了。

食欲不振的姑娘表示看着吃播女孩们不慌不忙，津津有味的咀嚼美味，也能在一定程度上被激发了食欲，帮助自己解决饮食失调的烦恼。

这样看来，吃播就像是我们平时所说的“下饭剧”，比如《孤独的美食家》，《舌尖上的中国》等等，只不过更直接，也更接地气，因为吃播女孩就在现场和你互动。

有需求就有市场，有市场就有竞争。

对于吃播up主们来说，流量越大，就意味着收入越高，而前提却是：你得吃的够多。

要想在吃播圈里一炮走红，最看似简单的“能吃”也需要用一次次挑战记录来证明。

日本女孩木下佑香，是这个行业里的佼佼者。

她的辉煌战绩包括：一次吃完60串团子，重达3kg；一次吃完100个甜甜圈，热量高达8000多大卡；一次吃完5只烤全鸡，一次吃掉5斤纳豆盖饭，一次吃掉6斤方便面，一次吃掉7斤炒面配米饭…….

国内的吃播女孩也陆续创造出了让人目瞪口呆的“大胃王神话”——

重庆女孩密子君，仅用16分20秒就吃完了10桶火鸡面，她还成功挑战过一次吃8斤白米饭、一次吃40个鲜花饼的成绩；

另一位同样是来自重庆的大胃王女孩朵一，吞咽下10桶火鸡面的时间，则只花了3分53秒。

上海女孩哎呦阿尤，则曾在20分钟内一个人吃下整头烤乳猪，证明了自己的实力。

这些超级能吃的女孩，在普通人的印象里，一定得至少是200斤以上的“胖妞”吧？而事实恰恰相反，她们都是或娇小可爱，或甜美可人的萌妹子，体重绝对不过百，甚至不超过90斤。

日本的木下佑香只有43kg，韩国的炸鸡少女42kg，中国的甄能吃也不过47kg而已，可以想象，当小巧纤细的吃播女孩们，每每在镜头下，就在大家眼前吃下和自己身材完全不成正比的食物体量时，对观众是一种怎样神奇的刺激。

想想看，每天坐拥“山珍海味”，而且光吃不胖，还能挣来十分可观的收入，这怕不是全世界最幸福的职业了吧？

眼见的高收入低门槛，也让吃播的流量池里一时间涌入了一波又一波想靠吃生钱的竞争者。

一边吃一边就把钱挣了，但天下真有这么容易的好事儿吗？

毕竟谁都不是真正的大胃王，也没有谁真的拥有光吃不胖的特异功能。于是吃播行业中的“兔子”也越来越多。

“兔”谐音“吐”，兔子也是催吐者的代称。她们甚至拥有一个人数庞大的催吐吧，在其中交流如何更有效的催吐，不过这样以伤害自己为主题的小群体，经过平台核实后很快就会被查封。

网易新闻人间工作室采访过这样一个吃播女孩。她“在直播镜头前暴食，而在镜头之后，她会用1个小时吐掉胃里所有半消化的食糜，吐掉那些大家看着她津津有味吃掉的美食。”

在食指以下、虎口以上的齿痕伤疤，是兔子们常年催吐留下的共同烙印，“因为需要用手指深深探进喉咙里催吐，手背上便不可避免的被牙齿一伤再伤。”

而频繁催吐的代价，远远不止于嗓子疼、声音变得沙哑等症状，还会“造成唾液腺肿大以及颅压升高，脸变的大而方，就算身体瘦了，脖子上还是顶着个超大的脑袋如同大头娃娃。”

这也是为什么有些吃播女孩妆越化越浓，甚至开始采用变声器或加速播放的方法来掩饰。

可是怎样才算吐干净呢？“吃播博主第一次吐完后就开始给自己灌水，然后接着催吐，直到最后吐出来的也是清水才罢休，犹如自带洗胃技能的医疗博主一般，10分钟后面带微笑披挂上阵，继续着自己的吃播生涯。”

更可怕的是，催吐还可能会上瘾，在引发了厌食症的同时，又并发出了暴食症。这样吃得越多、吐得越多的人，当然永远都不会胖。

催吐的目的，是为了吃更多的东西，变成镜头前的大胃王。

但这并不是博取眼球的唯一方法。已经退出吃播江湖的上海女孩阿尤，自己并不是真正的大胃王，食量也就是普通人的2倍、3倍。

她另辟蹊径，曾经为了博眼球，在直播时使用各种打擦边球和性暗示的标题和封面，甚至直播生吞活章鱼，吃下掉落的牙齿。

当然，阿尤留给观众印象最深的还是一次吃波士顿龙虾的场面——

这只让她花了1000块买下的大龙虾，在煮出来时，被很多眼尖的网友看出来颜色不对，龙虾肚子里流出了水。

而当她揭开龙虾壳时，肉眼可见的不仅是她无法忍受的气味，还有腐烂成肉糜的龙虾肉。但让人吃惊的是，阿尤还是面不改色的用勺子舀着吃完了腐肉。

在爆掉的弹幕中，有人吐槽她吃腐肉博眼球，也有人心疼她实在太拼。

只是这样的吃播早就变了味，哪还有什么幸福感可言？就算是那些自以为能吃爱吃的女孩，一旦真的进入这个行当，也早就被流量裹挟着，失去了一开始的美好初衷。

最早起源于韩国的“吃播”文化，与其叫一种文化，不如说是一种谋生技能。很多吃播女孩毫不讳言，做吃播就是为了挣钱，她喜欢吃什么不重要，观众喜欢看她吃什么，她就吃什么。

于是辣到嘴肿的火鸡面，不可描述的活体章鱼，甚至是腐烂的龙虾肉，都成了她们的腹中之物。可是，这样以伤害自己身体和健康为代价挣来的打赏和名利，又真的值得吗？

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