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@农商青年，你是不是又破防了
当代大学生——
一个庞大而又神秘的“组织”
他们青春洋溢、朝气蓬勃
可当学习、工作、生活
和社交的重担一起压过来时
原来破防就在一瞬间……
PART 01笔记篇
一天的课程已经结束
是不是该做笔记了
算了 还是下次吧
多个下次之后
发现笔记堆成山
不要给自己拖延的余地
课后要按时完善笔记
笔记不仅能巩固课堂知识
还有利于课后复习
要养成勤记笔记的好习惯哦
消费篇
月初大吃大喝
购物从不停歇
毫无计划 盲目消费
月末则钱包空空
进入了蹭吃蹭喝的窘迫状态
坚持记账习惯
做好消费计划
不奢侈浪费
不盲目攀比
在能力范围内进行适度消费
带书篇
距离上课还有半小时
寝室无人动衷
十分钟过后……
“赶紧上个厕所”
“钥匙哪去了”
最后在匆忙的时间里收拾书本
课上却发现书拿错了
不要高估自己的速度
不要低估自己的拖延
增强时间观念
给自己充分的时间
做好上课的准备
熬夜篇
洗漱完毕开始刷视频
却发现已经十点多了
“没关系，我就玩一会会”
再次看向时间
怎么就一点了？
快快快睡觉！
晚上规划好时间
到点就远离手机
要想避免熬夜
自律和自控是最好的秘诀
大学生活多姿多彩的同时
也免不了一些沉浸式的
花样破防瞬间
面对这些充满挑战的时刻
更应以百分之百的状态应对
农商青年快快打造一份
属于自己的反“破防”指南吧！
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监制 | 钟根佐 邓玲
责任编辑 | 韩田田
执行编辑 | 陈欣婷 陈碧红
图片、文字、排版 | 梁羽茜
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