本学期400公里下周一开跑！这些注意事项必须要知道！

开学已经两周啦！

大家期待已久的

400公里跑又要开始啦！

而这次的400公里跑又有了新规则！

柚子们一定要仔细阅读哦！

为了落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面推动阳光体育运动开展，认真贯彻执行西南石油大学2015年人才培养方案中有关学生在校四年完成“400公里跑健身跑”的要求，体育学院决定于2018年3月19日起，面向2015、2016、2017级学生全面启动400公里健身跑计划。

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“400公里健身跑”执行时间

1.本学期第三教学周至第十四教学周，3月19日至6月10日。

2.计时点开放时间：周一至周四：16:30—18:30；周五至周六：19:00—22:00；周日:16:00—19:00

3.APP跑步有效时间：每日早6:00 — 晚22:00（以跑步截止时间为准）

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“400公里健身跑”参与方式

共有三种方式参与“400公里健身跑”：岗亭打卡、“乐健体育”跑步APP、智慧健身房跑步机。其中：

1.2015级、2016级：岗亭打卡、“乐健体育”跑步APP、智慧健身房跑步机，参与方式任选，学期末会将三方面里程进行汇总认定；

2.2017级：岗亭打卡，智慧健身房跑步机，参与方式任选，学期末会将两方面里程进行汇总认定。

注意：

本学期起，学校400公里健身跑APP统一使用“乐健体育”APP。

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★400公里健身跑”目标里程

本学期，2015级、2016级目标里程均为60公里，2017级目标里程40公里，每天可累计有效里程2公里，每周有效累计3次，共计6公里。大一、大二年级目标里程纳入当前学期体育课程考核。

本学期目标里程完成后继续进行锻炼可积累超额里程，超额里程计入大四年级里程或补足之前学期未完成的目标里程，超额里程每日可累计2公里。

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“400公里健身跑”实施细则

（一）岗亭打卡

1.岗亭设置：一期田径场北、明理楼、学校北大门、二期田径场正门。

2.计时点打卡有效时间：13-30分钟。

3.岗亭打卡参与“400公里健身跑”可从任意岗亭开始，运动路线自行选择，但相同计时点连续打卡视为无效。

（二）“乐健体育”跑步APP

1.为实现学校体育工作（“400公里健身跑”、体质测试、体育俱乐部、课程考核、理论考试等）的统一管理，本学期起，我校“400公里健身跑”APP更新为“乐健体育”APP，各位同学可通过APPStore（iOS）或各类安卓应用市场搜索乐健体育下载，也可扫描下方二维码进行下载。

2.已安装“乐健体育”APP的同学请在应用市场中更新至最新版本参与跑步，iOS（2.1.0及以上），Android（2.1.1及以上）。

3.APP下载完成后，请使用预设账号登录（账号：学号，密码：身份证后6位），请勿通过手机号自行注册账号。

4.“乐健体育”APP提供定点跑与自由跑两种跑步模式，定点跑可累计目标里程，自由跑为课外自由锻炼提供，两种跑步模式的有效范围为西南石油大学成都校区内。

（1）定点跑：在学校规定时间内选择定点跑后，系统自动生成三个点位，按照点位数字顺序依次经过三个点位，各项参数均符合学校设定要求，则成绩有效。

（2）自由跑：选择自由跑后，可在学校范围内任意地方进行跑步锻炼，各项参数符合学校设定要求的情况下，跑步数据计入当天个人/学院排行榜，不计入学期目标里程。

（三）智慧健身房跑步机

本学期起，网羽中心智慧健身房跑步机可积累400公里健身跑里程。各位同学可通过“乐健体育”APP扫码启动跑步机进行跑步，跑步结束后当前运动数据将累计到400公里健身跑学期目标里程中，也可在个人运动记录中查询。

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 “400公里健身跑”违规处理

经学校研究决定，400公里健身跑执行过程中，严禁骑车打卡、代替他人打卡，违者参照“西南石油大学学生考试违纪、作弊处理条例”处理。

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常见问题解答

1.降级、重修、专升本学生“400公里健身跑”如何认定？

答：“400公里健身跑”制度面向2015级及以后入校学生实施，降级/专升本学生需完成降级/在我校入学学期起至毕业期间每学期目标里程。因公体课期末成绩中有20%为“400公里健身跑”成绩，故14级重修体育课程的同学需要完成60公里学期目标里程。

2.如因身体原因无法参与本学期“400公里健身跑”应如何处理？

答：可在体育学院官网下载专区下载申请表，连同病情诊断证明一起交至体测中心115办公室。需要注意的是因伤、因病暂缓的跑步里程需在其他学期补足，保证4年完成400公里总目标。

3.APP忘记密码，原密保手机号码也已更换如何处理？

答：可将一卡通带有学生信息一面拍照发送到邮箱：[e-mail]，并附言新手机号码或其他问题，体育学院老师会在半个工作日内进行审核、处理、回复。更换手机号码后，可使用新手机号码重置密码。

4.部分安卓手机无法将软件更新到最新版本如何处理？

答：请将旧版本APP删除后重新下载即可。

5.如有问题应如何反馈、咨询？

联系电话：83037373 或 4000222985

邮箱：[e-mail]

也可通过乐健体育app-我的页面-设置-意见反馈功能进行反馈。

小贴士

“400公里健身跑”计划的顺利实施离不开各学院的大力支持，请各教学办公室及时通知本学院2015级、2016级、2017级学生按时参加本学期“400公里健身跑”。其他详细规定，敬请查阅《西南石油大学“400公里健身跑”管理方案（试行）》。

柚子们赶紧去打卡吧！

积极锻炼身体

完成今年立下的flag吧！

往期回顾：

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信息来源 / 西南石油大学体育学院官网

编辑 / 姜莉莹