多面闪光！她的青春不一“young”！
她是长跑健将
是拥有发达的运动神经的有氧女孩
她是多才多艺
琴棋书画样样精通的文艺少女
……
对于长跑
她说
“我享受在阳光下挥洒汗水的感觉，
我的生命因为体育而多姿多彩。”
个
人
介
绍
1基本信息：
李瞳瞳，中共预备党员，外国语学院20级英语4班宣传委员，外国语学院学生第三党支部纪检委员。
2部分获奖：
西南石油大学三好学生荣誉称号
西南石油大学优秀团员荣誉称号
西南石油大学优秀学生一等奖学金
西南石油大学优秀学生二等奖学金
2022年四川省大学生田径锦标赛女子3000米校园组冠军
2022年四川省大学生田径锦标赛女子1500米校园组冠军
2022年四川省大学生田径锦标赛女子4×400米接力校园组季军
美国联合航空成都摇滚马拉松女子年龄组第二名
高校百英里接力赛成都站第二名
3爱好特长：
喜欢唱歌，善奏古筝，钢琴等多种乐器，其中古筝与钢琴十级；热爱跑步，游泳，篮球等多项运动，多次参加学校体育项目比赛并取得优异成绩。
2022年11月19日，四川省大学生田径锦标赛在西南交通大学拉开帷幕。多所高校的体育健将齐聚一堂，切磋比试。
▲教练与全体队员合影
西南石油大学外国语学院李瞳瞳一路过关斩将，荣获校园组女子1500米和3000米比赛第一名，成为名副其实的长跑双冠王。
▲李瞳瞳在领奖台上
▲获奖证书
谈起运动，李瞳瞳总有说不完的话。
李瞳瞳是从高三开始接触长跑的。除了长跑，她也爱上了骑行、游泳、羽毛球、篮球等运动，希望有一天可以完成一场铁人三项赛。
家里很支持她参加各种竞技体育运动，高考结束，李瞳瞳的爸爸送给她一辆捷安特纪念款自行车。
多彩的运动重塑了多姿的李瞳瞳,长跑是她的最爱, 羽毛球使她敏捷,排球和篮球让她懂得团结协作,徒步让她思考,游泳赋予她曼妙的身形…
李瞳瞳说：“当你感受到体育的魅力后，你就会不断想尝试和接触新的运动项目，并且渴望通过不断的训练提升自己的水平。”
在运动方面，李瞳瞳的父母无条件支持她，为她提供最好的装备。李瞳瞳的父亲在校期间也是足球和短跑运动员，父亲身上的榜样力量使她不断进步。
在此次省运会上，李瞳瞳荣获校园组女子1500米和3000米比赛第一名，是长跑双冠王。
相较于2022年4月的学校运动会来说，这次省运会的成绩有所提高，在这段时间里，你是怎样调节自己的状态的呢？
这次省运会我打破了学校2000年的1500米校记录和自己创造的3000米纪录。我为自己完成这一目标感到激动，但更多的是对学院老师，学校教练以及支持我的朋友的感激。他们为我解决问题，带我调整状态，给我加油打气，我与他们一同分享胜利的喜悦。
我们了解到您不是体育专业的学生，与体育专业的同学一起训练或者比赛，您会不会有压力？在赛场上您会不会感到紧张，又是如何调节的呢？
我没有压力，我们同样热爱跑步，有着同样的梦想与追求，我们都朝着共同的目标在努力前行，我为有这样一群伙伴感到幸福。比赛前会有些紧张，但站上赛场后内心更多的是激动和斗志。如果自己都不相信自己能拿冠军，没有人会对你抱有期望。
把长跑这个爱好比作一段征程的话，您认为它的高光时刻和转折点分别是什么？
这个问题我不知道怎么回答，那我就来说说我的感受吧。我享受在阳光下挥洒汗水的感觉，我的生命因为体育而多姿多彩。就像陈奕迅的歌《人生马拉松》中唱到的:
从高山深海 欢欣悲哀 走来
途中的姿采 总躲不开 多障碍
时空多更改 只好抛开 等待
应不应该 精不精彩 总结在 我爱
在长跑方面，你遇到的最大的困难是什么呢？又是怎样解决的呢？
我遇到最大的困难就是受伤。我经常患骨膜炎，但在朋友和教练的指导下，我准备开始学习做力量训练，科学制定跑步计划取得更好的成绩。
对于长跑，李瞳瞳也有许多经验和我们分享。她认为长跑是最不能偷懒的运动，也是最能获得满足感的运动。跑者不能为了娱乐而奔跑，要多倾听身体的反馈。
对于想要接触长跑的同学，她也给出了一些建议：“跑步是最不需要天赋的运动，大家想要锻炼身体或是减脂，可以选择有氧跑，最好将速度控制在可以边跑边说话的程度，每次30分钟以上。选择自己喜欢的，穿着舒适的跑鞋和运动衣，跑的过程中会更愉快哦~”
李瞳瞳还擅长古筝和钢琴等多种乐器，可以说是非常的多才多艺。她的音乐启蒙是小学旁边是一家琴行，每天放学回家她都听到里面的悠悠琴声。从那时候她就喜欢上了音乐，她认为弹琴唱歌可以让她开心和放松。当然，家人的支持也是她坚持练琴的动力。
当初选择这些爱好的时候，李瞳瞳是想让她的生活丰富多彩，而现在它们已经成为她生命中不可或缺的一部分。这些兴趣爱好不仅是生活的调味剂，也让她有更多选择和机会，接触到不同的朋友，面对不同的挑战，得到学习之外的收获。
李瞳瞳说，她获得的奖励不是只属于个人的，她很希望与大家一同分享进步的喜悦。
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图文来源 | 李瞳瞳 西南石油大学新闻网
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编辑 | 石娇杨
责编 | 王雨婷
审核 | 刘仲铭