一分钟，两张图，快速诊断你的时间（效能）管理！

大学的赛道上，你要如何提速？

完成下面两个测试，一分钟给出诊断！

测试一：外部效能测试

图一，你觉得自己目前的状态更接近哪种情况？

1.有时间没效率：你为何油箱满满却动力不足？我不确定你是否需要增加动力，也许你更需要做一下后面的内部效能测试。

2.没时间有效率：你总感觉燃料不够用？你可能需要一点润滑油（碎片时间管理），也许还可以考虑提高输出功率（效能管理）。

3.有时间有效率：恭喜你！你现在是一辆如学霸一般的F1赛车！

4.没时间没效率：总是感觉燃料很快就耗尽速度也起不来？别担心， 你可能只是还处在新手磨合期，不过，还是去做一下内部效能测试吧。

测试二：内部效能测试

图二，你觉得自己目前的状态更接近哪种情况？

1.有精力没专注：你在学习和工作中是否像一位游客一样，东看看西逛逛，精力充沛却漫无目的？也许你需要确定一个方向（做个攻略），先定一个小目标吧！

2.有专注没精力：你是否像一位艺术家一样，灵感来了的时候废寝忘食，进入忘我的状态，然后第二天就起不来床？没法保证每天稳定的学习工作状态，保持稳定输出？

3.有精力有专注：恭喜你！学霸就是这样炼成的！

4.没精力没专注：你可能疲于应付外界的任务，让你感觉每天很忙却不知道忙了些啥，学到了什么；你还没找到自己的方向和目标，也因为迷茫，所以也感觉很难专心在手边的任务上？别担心，这是新手必须要经历的起步阶段，我们一起来越过这个山丘！

想知道如何利用碎片时间、提升效能、管理好精力与专注度？且听下回分解！

严师出高徒的严

事后诸葛亮的亮

我是严亮老师

每周心语良言

愿能说到你心中所想