【心语良言033】想要对方改变，就不要想着改变对方

   对方改变和改变对方，并不是文字游戏。

Part one

                先来做一个测试

      假设你去你的爱人家里做客，第二天早上起来的时候去到ta的房间，这个时候，你希望或者在你想象中，ta是醒着的，还是睡着的呢？

      如果你选择ta是睡着的，那在你们的关系中，你可能是希望ta保持原有的样子；而如果你选择ta是醒着的，那在你们的关系中，你可能是希望ta会为你而改变。

Part two

      希望改变对方，可能是恋爱中最深的执念了。但有时候想要改变对方，还真不是为了自己，而是真心想要对方好。但是对方是否领你的情呢？比如说，《女儿们的恋爱》里的郑爽，就遭遇了这样的尴尬。

      在节目中，郑爽好心的想去哄男友，想让他讲出自己的心里的感受，但是男友这一边，就是不想说话。所以两个人，一个人就像一只小鹤在不断的啄，而另外一个，就像一只蚌壳，越闭越紧。对方此刻不想以讲话的方式互动，而我们偏偏希望他能告诉我们他的感受，这就落入了“改变对方”的陷阱。

      那么郑爽应该怎么做呢？严老师这里也没有标准答案，但我想有一个故事也许对她有启发。

Part three

      这个故事是关于演员刘烨和他的妻子安娜的。有一段时间刘烨有很多外面的应酬，会喝酒喝的很晚才回来，而且大都喝醉了。

      安娜希望他这样吗？当然不希望，可是安娜也没有直接对刘烨说，你不要出去喝酒了，而是每次刘烨醉酒回来后很心疼的抱着刘烨，摸摸他的头，给他打水洗脸泡脚，帮他醒酒。这样次数多了，刘烨自己也不好意思了，慢慢的就改掉了出去应酬的习惯。

Part four

      我们之前讲过沟通中的心理风车模型，如下图。

       这个模型的右边我们可以称之为“对方改变”模式，而模型的左边则是“改变对方”模式。你回应他ta的情绪和需要，特别是以ta所期待的方式去回应，这就为对方的改变提供了可能；而直接去建议，甚至是要求对方表现出某种态度和行为，就变成了我们所说的，“改变对方”模式。

Part five

      前面我们讲一个寝室是一个共同体，其实恋爱中的两个人也是一个共同体。你所说的，你所做的，都会影响到对方。

      与其问对方（不少情侣会跟我们分享他们如下的困惑）：

你为什么宁愿打游戏，也不愿意陪我逛街？

你为什么要我一直陪着你，不给我一点个人空间？

       不如问问自己：

我做了什么，让他不愿发生改变/陪我逛街……？

我能做什么，让她愿意发生改变/给我空间……？

在心理学里，这个叫做系统性思维。

      这段时间，当当网创始人李国庆和妻子之间的纠纷闹得沸沸扬扬，李国庆之前曾在接受节目采访时怒摔水杯，表达对妻子的愤怒。他说：她不该对我这样，因为我们是夫妻。

      如果我们处在李国庆的位置，我们是不是可以问问自己：是因为我们做了什么，会让我的妻子这样对待我？我又可以做点什么，让她会有所改变？

      在一段关系中，如果你希望对方有所改变，我们所要做的，不是直接去改变对方，而是创造条件，让改变发生。