今日白露｜叶露秋风凉，时光候佳音

《凉夜有怀》

清风吹枕席，白露湿衣裳。

好是相亲夜，漏迟天气凉。

                                      ——〔唐〕白居易

今天（9月7日）

我们迎来一个富有诗意的节气

白露

二十四节气中第十五个节气

此时昼夜温差变大

夜间水蒸气遇冷凝结成水珠

点落于花草树木中

晨光照耀下

晶莹剔透、洁白无瑕

故称“白露”

白露时节

北方及新秋

但南方依旧夏

“秋老虎”余威尚在

暑热并未全退

在古人看来

白露的物候有三

一候鸿雁来

鸿为大，雁为小

白露时节

鸿雁开始列队

准备集体南迁

二候玄鸟归

玄鸟即燕子

乃北方之鸟

南飞带来生机

如今北飞为归

三候群鸟养羞

“羞”同“馐”，美食之意

诸鸟感知肃杀之气

纷纷储食备冬，如藏珍馔

俗话说“一方水土养育一方人”，白露节气，各地习俗不一。

在太湖地区，有“祭祀禹王”的习俗，又称拜祭“水路菩萨”，寄托了人们对美好生活的祈盼和向往。

我国苏浙地区，有自酿白露米酒的习俗。旧时苏浙一带乡下人家，每年一到白露，就会用糯米、高粱等五谷酿酒，故称“白露米酒”。

在福建部分地区，有“白露必吃龙眼”的说法，人们认为，这一天吃龙眼有延年益寿之效。

浙江苍南、平阳等地，在白露当天，人们会采集“十样白”。所谓“十样白”，乃是十种带白字的草药，用来煲汤入药，可滋补身体。

白露至，气候燥。养生的关键是“防秋燥”，日常可涂抹润唇膏、润肤膏等；多喝水必不可少，可以适当饮用柠檬蜂蜜水，多食维生素丰富的水果。建议早睡早起，保证充足睡眠，劳逸结合并适当运动。

“白露秋分夜，一夜凉一夜”

要注意适时增添衣服

以防受凉感冒

时光年轮流转

又是一季天气转凉时

天气不冷不热

脚步也该不慌不忙

愿你每天都过得诗意盎然～

  内容来源 / 央视新闻 人民日报 新华社

  记者 /  李雄飞 王涛 杨梦同

  编辑 / 杨梦同

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