“腰间的赘肉咔咔掉！”来禅城这些宝藏运动圣地，开启夏日运动新模式！

“Come on，go！

腰间的赘肉咔咔掉！

人鱼线、马甲线我想要！”

各位刘畊宏男孩&女孩们

这是不是你们最近的日常？

图片来源：刘畊宏个人社交账号截图

夏天已至

不来一番“燃烧卡路里”的暴汗运动

简直就是对夏天的辜负！

禅城适合户外运动的地方有哪些？

这份体育运动圣地指南

各位刘畊宏男孩&女孩们赶紧收藏啦！

一键开启夏日运动新模式

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登高望远 身心舒畅

大雾岗森林公园位于禅城区石湾镇街道西片区，占地25.7公顷，包括大雾岗公园主体、丰宁寺和莲峰书院、佛山市化工机械厂、星光厂等山林绿地、历史文物、工业遗址，是石湾中国陶谷的重要组成部分。

大雾岗森林公园的主体为海拔约40米，面积约6.5公顷的山体，西面毗邻丰宁寺和莲峰书院等明清时期的文化建筑。

登高望远，尽情畅游在绿色海洋里，欣赏两旁高大苍翠的树木，唤醒身体探索城市绿洲的兴奋感。

山上设有山地森林游憩半小时登山路径，路径串联山上景观节点、眺望点和徒步体验点。

大雾岗山顶的宝峰塔再现了旧石湾十景之一的“塔峰夕照”盛景，让你在一片翠绿中感受老时光。

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风光旖旎，湖水静谧；山上绿树苍翠，绿道蜿蜒于山脚；湖光山色，尽收眼底，有着“绿野仙踪”之称的王借岗公园，主体高约60米，历史可上溯至5200万年前约1.1万平方米的火山湖，游客们可站在观景平台上近距离观赏古火山遗址风光。

摄/李新燕

摄/李新燕

蜿蜒的绿道、滨水的堤岸、宽阔的绿茵草坪，千万年前的火山，如今已是一方秀美水土，市民可以在这慢跑、骑行，在郁郁葱葱间，尽情感受美好时光。

摄/李新燕

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“黑科技”让体育运动更科学

会“说话”、能“计数”的二代室外健身器材，锻炼时间、消耗卡路里等运动数据即时反馈！这些体育运动“黑科技”在哪能找到？就在“家门口”的体育健身场所——岭南明珠体育馆外！

与传统的健身器材相比，二代室外健身器材的器械配套更为智能化。新安装的运动器材均配备了高强度自洁膜伞状结构顶棚，不仅可以以太阳能供电系统24小时保障液晶屏的日常用电，而且可以降低太阳暴晒、雨水对器材的腐蚀，延长了器材的使用寿命。运动健身的同时不再怕受到紫外线伤害，赞！

每套器材均包括蹬力器、揉推器、太空漫步机、背部训练器、推举训练器和健身车6件设备，类型多样，集健身、娱乐于一体，超适合一家大小前来锻炼！

最惊喜的是，二代室外健身器材加入了电子屏功能，市民可以获知自己的锻炼次数、锻炼时间和运动消耗。用手机扫一扫二维码，还可以获得运动指导视频，同步自己的运动数据到云端数据库，设计更个性化的锻炼方案，实现个人运动数据的智能化管理。

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夜跑运动首选地当然要来文华公园。400米长的智慧跑道应用了不少新科技，如设置了近百米的视觉互动大屏，当有人跑步经过时，大屏上会生成1:1的动作影像，如同虚拟“伴跑”。

跑道周边还设有几个智能数据采集站，市民只需扫扫二维码，这些设备就变身“智能记录员”，能为市民采集运动里程、速度等运动数据，还能实现里程播报。酷炫的运动体验带动了众多市民的运动积极性。

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小众运动也有大展身手的舞台

台阶、台子、杆子、斜坡……可玩的地形实在是太多了！这个炫酷的桥底滑板运动场，青春气息四溢，你来打卡了吗？

桥底滑板运动场是澜石大桥桥底公共空间项目的一部分，属于东平河水轴线建设项目的“澜石记忆”片区，现已成为市民进行休闲娱乐、健康文体的重要活动场所。

平整漂亮的大理石砖块、鲜亮撞色的地胶、可休憩的创意长椅，市民可以在这里尽情跳广场舞、跳绳健身，实在是太惬意了！

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石湾青年公园占地330亩，从去年开始改造以来，增设了一系列运动设施。在公园内侧，打造了以球类、滑板、儿童乐园等为核心的空间。公园内有占地面积达5500平方米的运动球场，已建成五人足球场和四个标准的篮球场，可以让市民在这里尽情释放汗水！

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当然，到室内体育健身场所来一场肆意的运动

也是一种不错的选择！

现在还有体育消费券福利等着大家

快带上消费券

一起去做运动吧！

2022年禅城区文化广电旅游体育局推出禅城区体育场馆免费低收费惠民活动，满足广大市民群众运动需求。5月1-15日期间，通过“佛山群体通”“禅城旅游”微信公众号，向市民群众发放1万多张佛山市禅城区体育场馆消费券。
领取指引：关注“禅城旅游”官方微信公众号，进入菜单栏“体育消费券”，按照相关指引进行领取。

旅游君温馨提示

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安全出游！

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综合来源：佛山新闻网、佛山市文广旅体局、禅城区文广旅体局、佛山石湾、禅城发布等编辑：王泳仪图文版权归作者所有，如需转载，请注明出处

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