为什么情人眼里出西施？| 积极错觉：让爱更美好

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北师大中国婚姻家庭研究小组

我们隶属于北京师范大学发展心理研究院，专注于中国婚姻与家庭研究，致力于将实用有趣的学术成果分享给大家。

 • 本期作者 • 

陈媛

北京师范大学心理学部在读硕士生  中国婚姻家庭研究小组成员  裙子控，至少可以穿一个月不重样的小裙子  爱打游戏，可惜用的是不能玩游戏的mac、只能眼睁睁看up主玩的悲惨游戏控

《欢乐颂》中，如此解释情人眼里出西施的“科学依据”：“大脑0号神经发出的脉波，可以直接影响人类对外界环境的感知，它发送到视网膜的纤维，会直接改变视觉信息的处理方式。” 

姑且不从脑神经科学的角度考证这个解释的正确与否，从心理学视角来看，“积极错觉”便是对情人眼里出西施的一个很好解释。

“积极错觉”(positive illusion)是指当自我由于消极的信息而使自尊心面临威胁时，用自我概念的理想化、夸大对可控性的感知和不现实的乐观等作为缓冲器，来保护自己的自尊（Taylor & Brown, 1988）。

从这个角度出发，个体的幸福感和满意度就依赖于他们美化自己和世界的能力，而不是个体对现实的认识和接受程度（王玮，2007）。

 积极错觉虽然实际上是认知上的“自我欺骗”倾向，但正如其名字所示，诸多研究证据表明这是一种积极的错觉、是个体心理健康的关键。

现实生活中，人们不仅仅会“透过玫瑰色的眼镜”看自己，总是自我感觉良好, 认为自己比别人更加聪明、更有魅力、人缘更好, 甚至开车技术更好(e.g., Campbell & Fehr, 1990; Taylor & Brown, 1988），也会“透过玫瑰色的眼镜”看自己的另一半，纵使ta在陌生人眼中相貌平平，在你眼里ta却貌比潘安、颜如宋玉，言行举止无处不动人。

为什么人们会产生对伴侣的积极错觉呢？

从心理学角度而言，这通常被解释为出于个体已经在关系中投资了许多的缘故。

在刚开始一段亲密关系时，人们往往看不到伴侣或是这段关系的瑕疵。随后，两人便会经常面对彼此的不足，也就是消极关系、冲突的来源，而这会引起对方可能根本就不是自己的真命天子/天女、自己对这段关系所有的投入也许都是一场浪费的恐惧(e.g., Murray, 1999; Miller, Niehuis & Huston, 2006)。

为了消除这些怀疑和恐惧，个体往往会无意识地发展出对伴侣扬长避短的理想化印象(e.g., McNulty, O’Mara & Karney, 2008; Murray, Holmes & Griffin, 1996)，以帮助个体重获安全感、贬低备胎，实现关系的长远稳定(Murray, 1999)。

这种情到深处、爱到浓时的积极错觉真正对爱情、婚姻又会产生什么样的影响呢？是否真的只是自欺欺人呢？

Murray等人针对121对伴侣进行了一年的追踪研究，发现这种对伴侣的理想化具有自我实现效应（self-fulfilling effects），而不是盲目的。

当两人彼此都在最大限度地理想化对方时，就算在这段关系中面临冲突或怀疑，仍有极大的可能维持下去。在一开始便更多地理想化对方的伴侣在随后一年中报告了相对更多的满意度上的提升和冲突、怀疑的减少。甚至到了最后，个体会在现实生活中共享到他们眼中对另一半的理想化印象（Murray et.al., 1996 ）。

而另一项更长期的、13年的追踪研究（Miller et.al., 2006）也发现了积极错觉对爱情、婚姻的保护性作用。这项研究中通过每日日记和问卷评估的方式追踪调查了168对新婚夫妻，发现在新婚阶段，彼此理想化的夫妻更为相爱，并且在随后的13年中更少可能经历爱情的衰退。

总而言之，彼此理想化对方的伴侣们表现出的不是盲目，而是更多的是预见性，实际上将两个人的亲密关系塑造成了他们所希望的浪漫模样，并且，使他们的爱情更持久。

Love Is not blind, but prescient. 所以，为了让爱更美好、不如和你的ta一起“眼瞎”、一起塑造对彼此的积极错觉吧！不过物极必反，也不要极端化到真的完全看不到对方的一丝瑕疵哦，那就是真的眼瞎了哈哈！ 

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     北京师范大学

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参考文献

王玮. (2007). 积极错觉在恋爱关系中的形成机制及作用. (Doctoral dissertation, 河北师范大学).

周雅, 刘翔平, 苏洋, & 冉俐雯. (2010). 消极偏差还是积极缺乏:抑郁的积极心理学解释. 心理科学进展, 18(4), 590-597.

Campbell, J. D., & Fehr, B. (1990). Self-esteem and perceptions of conveyed impressions: is negative affectivity associated with greater realism? Journal of Personality and Social Psychology, 58, 122–133.

Mcnulty, J. K., O'Mara, E. M., & Karney, B. R. (2008). Benevolent cognitions as a strategy of relationship maintenance: "don't sweat the small stuff". but it is not all small stuff. Journal of Personality & Social Psychology, 94(4), 631-646.

Miller, P. J. E., Niehuis, S., & Huston, T. L. (2006). Positive illusions in marital relationships: a 13-year longitudinal study. Personality & Social Psychology Bulletin, 32(12), 1579–94.

Murray, S. L. (1999). The quest for conviction: motivated cognition in romantic relationships. Psychological Inquiry, 10(1), 23-34.

Murray, S. L., Holmes, J. G., & Griffin, D. W. (1996). The self-fulfilling nature of positive illusions in romantic relationships: Love is not blind, but prescient. Journal of Personality and Social Psychology, 71(6), 1155–1180.

Taylor, S. E., & Brown, J. D. (1988). Illusion and well-being: a social psychological perspective on mental health. Psychological Bulletin,103(2), 193-210.

策划 / 童薇、贺琼

编辑 / 杨烁

爱情|婚姻|家庭|亲子

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