有一种身材和性感，叫不用看脸！

有一种身材叫做，不用看脸

有一种性感叫做，无需看胸

只用下半身便可征服世界

只用背影便可引发舔屏

今天就是一波高能图片

女人都能被掰弯

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看到之后

女生也想这样拥有

男生是想把它占有

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只要美腿翘臀就够了

无需在脸上涂脂抹粉

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这样的身材

你想要很久很久了吧

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令人血脉喷张

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就连做家务都是一种性感

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阳光里的蜜桃臀

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成群结队的蜜桃臀

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 一个背影

却叫人无数遐想

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是不是相当羡慕？

那就老老实的实的去撸吧

是说撸铁哦！！

每个动作做20次，做3-4组。要翘臀、蜜桃臀赶快行动吧。

 动作1

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宽距深蹲 20次

 动作2

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右侧步蹲 20次

 动作3 

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左侧步蹲 20次

 动作4 

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仰卧单脚屈膝挺宽  左右各20次

每日轻松扎头发：改变就要从头开始!

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 动作5 

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仰卧单脚屈膝挺宽 20次

 动作6 

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跪姿俯撑单脚屈膝后抬腿 左右各20次

 动作7 

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单脚箭步蹲 左右各20次

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