药苑云课堂||高考前夕，学长学姐支招如何克服遗忘，请收藏

高考决战前夕，最担心的就是遗忘这个大boss，克服遗忘的有效方法之一就是一份出色的笔记。我们采访了一些笔记优秀的同学代表，发掘出他们笔记的闪光点。希望这些闪光点可以给高三学子带来帮助，助你决胜高考！

01

适合的，才是最好的

“自己的笔记犹如邻居家小姐姐一样的亲切可爱。”

笔记不仅仅是对书本知识的梳理，更是自己对知识体系的梳理。一个是本来的体系，一个是自己的体系。书上的体系固然非常的严谨，但照搬书中内容如同鹦鹉学舌，难有新意。而自己梳理的体系虽然会有一些不足，却像邻居家小姐姐一样的平易近人。自己梳理的体系，会有更深刻的印象，会更清楚自己知识盲区所在，学习很多知识点也能达到举一反三的效果。

02

图形，让记忆变得轻松

“记图比记文字更有效率，图文一一对应。”

能让人一目了然的解说图总能提高学习效率，特别是在英语学习中。中英文不是特别对应的时候，一张简单明了的图片，便能让晦涩难懂的文字立马生动起来。遇到相关的问题，脑海中便会自动浮现出一幅图，而不是大段大段的难懂的文字。

章宝丹    诸暨市草塔中学    生物制药专业  大三

03

分色标记，提纲式记忆

“重点用不同颜色标记，注重提纲性思维”

对于需要背诵的知识点，用不同的颜色标记重点，这样在心里就有了一个提纲。先根据提纲背一遍，然后心里脑子里努力回忆，重点标注记忆模糊的地方，同时配合着做题目，这样就能记得又快又牢。

唐润童    四川省彭州中学    制药工程  大三

04

“精馏塔”，可以说是很贴切了

虽名笔记，光记下来可不行，我们还需要知道如何让它物尽所值。笔记不是束之高阁的摆设，不管是偶尔还是定期，它需要你经常去翻阅。笔记对于复习有着很重要的作用，就像一个精馏塔一样，将重点层层提炼。复习的时候，先看一遍笔记，过滤掉已经理解并且可以熟记的知识，提炼出更关键的知识点，然后第二遍就只看它们。这样一级一级的看，最后要记的东西就会越来越少。效率也就会越来越高。总之对大脑来说，重复记忆才是记忆的最佳方法。

方疏桐    商学院国际贸易专业  大二

我们的大脑偏好于“找个舒适区”，这是人类天性的一部分。而做笔记会迫使我们去进行积极的思考，会不断减少让大脑自动怠慢的机会。因此通常情况下人们会“不经意间”忘记了做笔记。

但是“文字”是最能清晰的量化描述“积累”这个长期效应的符号，所以我们需要笔记。希望同学们可以将以上做笔记的方法作为参考，结合自己的实际情况，努力的让笔记变成自己通过考试的一项重要利器！此外，高中的学弟学妹们，我们还给你们准备了如下小贴士。

1、好记性不如烂笔头，高中课程密集，记笔记是一种最好的复习方式！

2、记录可以让人保持心静、理智，如果感到心烦意乱可以试试抄写。如果你有冲动情绪，可以试试拿出笔来梳理自己最近的感受!

3、做好分类，可以借助便签纸，这是一个很好锻炼自己梳理能力的机会！

祝每一位学弟学妹，金榜题名，收获未来。我们在中国药科大学等你来！

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文字 /张文婷 袁雨馨

排版 / 骆传政

责编 / 陈杨 陈梦婷

审核 / 杨婉