【访谈】儿科护士：奶水不足？可能是你哺乳姿势不对！

宝妈们注意啦！

正确舒适的哺乳和衔乳姿势

不仅能帮助妈妈更好地坚持母乳喂养

还能避免乳头皲裂、乳汁减少等问题

快跟着北京协和医院的儿科护士长冯淑菊

学习母乳喂养的正确体位吧！

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▲《解读母乳喂养的正确体位》

正确哺乳的四个姿势

1

摇篮式

● 适应证：足月婴儿或母亲喜欢这种体位

● 方法：母亲将婴儿抱在怀里，让婴儿的脖子靠近母亲肘弯曲部位，背部贴着母亲前臂，婴儿的肚子贴着母亲的肚子，头和身体呈一直线，为了让母亲的胳膊得到支撑而不累，可以在母亲胳膊下垫枕头。

2

橄榄球式

● 适应证：双胎、婴儿含接有困难、母亲乳腺管阻塞或母亲喜欢这种体位

● 方法：母亲将婴儿放在胳膊下，用枕头托住新生儿的身体和头部，母亲的手托住婴儿的枕部、颈部和肩部。

3

交叉式

● 适应证：非常小的婴儿、患儿、伤残儿或母亲喜欢这种体位

● 方法：母亲用乳房对侧的胳膊抱住婴儿，用前臂托住婴儿的身体，婴儿的头枕在母亲的手上，她的手在婴儿的耳朵或更低一点的水平托住婴儿的头部、颈部和肩部，用枕头帮助托住婴儿的身体，可用乳房的手托起乳房，不要将婴儿的头推向乳房。

4

侧卧式

● 适应证：剖腹产术后、正常分娩后第一天或母亲喜欢这种体位

● 方法：帮助母亲侧卧位躺着，身体舒适放松，头枕在枕头的边缘，一只手臂放在枕头旁，新生儿也要侧卧位，头不要枕在母亲的手臂上，母亲不要用手按住新生儿的头部，母亲的另一只手搂住新生儿的臀部。

正确哺乳姿势的四个要点

① 婴儿头与身体呈一直线

② 婴儿的身体贴近母亲

③ 婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳头

④ 新生儿，母亲不进要拖住头部，还要拖住臀部

母亲哺喂体位要点

母亲的体位要舒适，椅子的高度要合适，用一个垫子或枕头放在她的背后。如果椅子太高，就放一个小脚凳在母亲脚下，注意不要使母亲的膝盖抬得过高，这样会使得婴儿的鼻头不能对着母亲的乳头。

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