导 读 秋冬之际,正是吃红薯的好日子
热腾腾甜丝丝,营养又健康
不仅红薯能吃,叶、杆也能入菜
可吃法不同,功效大不同
这几点你肯定不知道!
其他
爱吃红薯的唐山人都看看吧!朋友圈都炸开锅了!
以后吃红薯就要带皮吃,再也不会胀气烧心,不信?试试就知道!
步骤一:将红薯洗干净切成薄片备用。
酥脆爽口,关键还低卡,想要减肥的你放心大胆吃!
薯片吃腻了,做成薯条也一样美味!
记得浇上蜂蜜哟。配上几片香蕉,营养全面更美味!
香喷喷,超美味,营养又低卡!
步骤一:把红薯打成红薯蓉,加入面粉、白糖、清水搅拌均匀。
步骤二:用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用。
步骤三:做好的丸子撒上椰蓉,入油锅炸熟即可!
又能炒制成菜。
做成小蛋糕,松松软软好健康。
没事做个泡饭。
或是拌个沙拉,怎样吃都好吃!
秋天就要吃红薯,赶紧告诉家人!
觉得有用请点
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