“降水+降温”明日又来打卡！凉意加深，唐山人千万别让这些气象病找上门！

导 读

周五来了，周六一点都不远了！今天唐山的天气跟我们的心情是一样的，灿烂又美好！温度也是给足了面儿，市区19℃的最高温有没有很欣慰！但是，明天“雨水君”再登场，阴雨天的周末，大家准备怎么度过呢？

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天气形势

今天下午：晴间多云，偏西风2—3级，

最高气温：19℃ 

今天夜间：多云，偏东风1—2级，

最低气温：7℃ 

明天白天：阴，东南风3—4级，

最高气温：16℃ 

明天夜间：阴有小雨，东南风1—2级，

最低气温：9℃

秋天到了，冬天还会远么

每天起床大家是不是都做足了心理斗争

早晨的被窝那叫一个暖

每天不想起床，只想躲在被窝里思考人生

明日降温和降水两位“大将”又要登台了

好不容易稍稍有些回升的温度

被这两位大将相互一配合

明日市区最高气温又下降到了16℃

这又有雨又降温的周末

温馨提示大家：窝在床上看看书吧

接下来，就让我们看看具体天气情况！

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今明唐山天气

◆ 今天下午到夜间◆ 明天白天到夜间

今明天气：今天天气为晴转多云，偏西风1—2级转偏东风1—2级，明日天气为阴转小雨，东南风3—4级转1—2级。雨水再度登场，凉意又将加深！

今明气温：今天唐山的最高气温为19℃，最低气温7℃，明天的最高温度下降到16℃！阴雨天的周末，在家看书也不错哦~

本周唐山天气

本周天气：未来7天，雨水不时会来打卡，不过多为小雨，风力多在3—4级左右。天气变化频繁，大家要注意早晚的温差变化哦~

本周气温：本周气温会因降水的影响稍有下降，不过随着晴天的到来，温度还是会有回升的！最高气温多在20℃以下，最低气温在5℃以上。

未来8-15日唐山天气

未来8-15日天气：未来8—15天，还会有两次降水过程，但多为晴好天气。风力普遍在3级以下，天晴无风的日子最令人陶醉，大家要把握住哦！

未来8-15日气温：未来8-15天，最高温度普遍在17℃—19℃之间，最低气温有所回升，多在10℃左右。秋意渐浓，小布建议大家可以到公园游玩一下，正是美丽的好时节呢！

进入初秋，风轻云淡，大家会觉得很舒服，

但天气由夏入秋，温度由热转凉，变化较大，

容易引发与气象有关的疾病。

换季气象病该如何预防呢？

小布为你支招！

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小布来支招

气候变化，小心这些病症

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容易引发“气象过敏症”

与夏季相比，秋季的气温与湿度降低，气压则升高。这势必影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等气象过敏症就是生理机体适应气候变化的反应。

天气剧变引发牙病

天气剧烈变化时会引发牙痛。据分析，当冷风过境或者在冷气团控制下，牙周炎容易发作。牙髓炎和牙出血的症状也多发生在寒冷天气情况下。

气候干燥引发口角炎

冷干的气候常常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎。气候干燥容易使孩子经常用舌头去舔，更易加重口角干裂。

气压变化诱发溃疡病

关于溃疡与气象关系的分析报告有不少，但这种疾病的好发季节并不一致，有秋季，也有春、冬季。通常，天气发生明显变化时，溃疡病症状会加重。

天气变化诱发关节痛

当日均变温在3℃以上，日均气压变化在10百帕以上，日均相对湿度变化大于10%时，关节痛病人就会多起来。每年的10—11月，是关节痛的多发季节。

这些气象病该如何预防？

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1               多吃润燥食品，切勿暴饮暴食

多注意饮食卫生，不吃不洁的事物，隔夜隔餐的饭菜不要食用。中医建议，可以多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、萝卜等，还要注意补充水分，多吃维生素C含量比较高的食物，比如番茄、菜花、柑橘，尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。另外，天气转凉，人的胃口变好，切记不要暴饮暴食，增加肠胃负担。

2               经常洗头，保持皮肤清洁

在预防过敏方面，除了挑选适合自己的护肤品，中医还建议，在日常生活中也要注意个人卫生，调整饮食和作息习惯。经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，可以增强肌肤抵抗力。

3              作息时间要规律，戒烟戒酒

中老年人要养成良好的生活习惯，作息时间规律，戒烟戒酒、合理饮食、适当运动、控制体重。医生建议市民的家里最好备有血压测量仪，定时测量，发现身体状况异常时要及时与医生沟通，预防换季引发的心血管疾病。

4               注意气温变化，预防感冒

注意气温变化，添加衣物，晚上睡觉盖上被子，避免夜凉入侵。室内经常通风，保持空气流通，预防流行性感冒。

5               换季衣服清洗之后再穿

天气转凉，拿出衣柜里的秋季衣服时，不要马上穿，有些衣服长时间收纳在衣柜中可能发潮，有细菌或者菌斑附着在上面，容易引起皮肤不适，最好洗一洗，晒一晒，杀杀菌。

6              保持良好心情，避免抑郁情绪

另外还要保持一份愉悦的心情，避免产生凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪，抑郁的情绪也会影响身体的健康。在夏秋之交，除了调理饮食、生活习惯，也要注意情绪的调理。

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唐山发布（tangshanpress）

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来源｜唐山天气 新华网江苏频道

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