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爱吃橘子的唐山人注意了,现在知道还不晚!

2017-10-19 唐山发布 唐山发布

导 读

秋天是收获的季节

好吃的水果接二连三的上市了

一定不能错过的就是橘子啦!

酸酸甜甜,富含维C

一个橘子相当于5味药

秋天来几个,比吃营养品靠谱多了!


吃 橘 子 5 大 好 处


 润 肠 通 便 


橘子含水量高,而且富含膳食纤维维生素,对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子,可以促进肠胃蠕动,从而排便通畅。


 美 容 养 颜 


橘子具有美容养颜的作用,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天的维C需求,可以有效抑制黑色素的形成,还能使皮肤变得更加水嫩噢~


 开 胃 醒 脑 


橘子富含柠檬酸,有助于开胃消食、生津止渴,可以加快新陈代谢速度,维持肠道健康,同时还有消除疲劳的作用。


 降 低 胆 固 醇 


研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。


 保 护 心 血 管 


患有慢性肝炎和高血压患者,吃橘子可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化


橘子一次不能吃太多


不要一次性吃太多橘子,如果过量摄入维生素C的话,体内代谢的草酸会增多,容易引起肾结石、尿结石

同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦~

吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了!

橘子皮的作用非常多

我相信看完下面的这些妙用

你再也不会丢掉橘子皮!



美 食 篇


橘子肉口感很好、汁多味美

大家都很喜欢吃

可是却很少人吃过橘子皮

其实橘子皮这样吃

会别有一番风味噢


 橘 皮 粥 


煮粥的时候,将米淘好洗净,然后加适量水,大火烧开。

10分钟后加入洗净的橘皮,焖煮半小时。

这样煮出来的粥清香开胃,特别适合老人小孩吃。


 橘 皮 茶 


把橘子皮洗干净之后,切成细小的幼丝晒干,密封贮藏。

想喝的时候,拿出来用开水一泡就好啦。清肺化痰的效果特别好哦~


 橘 皮 酒 


将橘子皮洗净,放入白酒中浸泡20天左右,就可以酿成橘皮酒了!

自酿的橘子酒醇厚爽口,还有解油腻,去风寒的作用~


 橘 皮 蜜 饯 


将橘皮切丝放在蜂蜜中浸泡两天。

捞出后稍稍晾干,将会成为上等的蜜饯。


 橘 皮 果 酱 


将橘子皮洗干净之后放入锅中加水,煮沸后数分钟将水倒出来。

将橘子皮剁成碎末,重新放入锅中。加入适量的白糖、糖精等等,再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。


生 活 篇


橘子皮除了丰富的吃法之外

还有很多生活中的小妙用

能够极大地方便我们的生活


 去 除 异 味 


把晒干的橘皮放在冰箱或者厕所里

可以快速地去除异味~

把橘子皮放到微波炉里

小火加热1到2分钟

微波炉异味就没有啦

要注意时间哦,否则容易烧焦

橘皮还是天然的清香剂哟

功效堪比专业空气清新剂!

放在橱柜里,可以祛味驱虫~


 去 除 污 渍 


用橘子皮蘸盐擦拭器皿上的油污

去污效果超级棒~


 制 作 肥 料 


如果把橘子皮堆放沤熟之后

还能作为花卉的肥料,效果也很好!


 清 洁 牙 齿 


将橘子对半切成四小块

橘子肉吃掉,留下橘子皮

漱口后将橘子皮敷在牙齿上

来回擦拭,摩擦五分钟即可

坚持一段时间,你的牙齿一定会越来越白~


 护 发 润 肤 


用橘子皮泡在热水中洗头或洗澡

不仅味道清香,还能滋润皮肤、滋养头发


 祛 除 跳 蚤 


如果家里有养宠物

可以将橘子皮泡水之后,涂在宠物的身上

就可以祛除跳蚤、虱子


药 用 篇


橘子皮的药用效果也特别好

若遇到以下病症,可以用橘子皮试试

如果严重的话,还是要及时就医哦!


 晕 车 晕 船 


晕车或者晕船的时候

可以将橘子皮向内折成双层

对准鼻孔,用手挤捏橘子皮

吸入橘皮香气,可以有效地缓解晕车晕船


 缓 解 咳 嗽 


将橘子皮切碎后用开水冲泡

再放入少量红糖、姜末趁热服用

能有效止咳化痰


 润 喉 消 气 


用橘子皮泡开水

加适量白糖

喝了后可以生津润喉

促进肠胃消化,排出气体


 缓 解 便 秘 


把橘子皮洗干净,切成细丝状

再加入适量的白糖、蜂蜜

煮沸冷却后每次服用1汤匙

每天服三次就可以治疗便秘

原来不光是橘子好

橘子皮的妙用也那么多

简直就是一个大宝物啊!

下次再也不要扔橘子皮了噢~

觉得有用请点


- END -

唐山发布(tangshanpress)

综合整理出品|转载请注明来源

来源|朱莉的美味厨房

以上图片版权均归作者所有

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