大风+寒潮蓝色预警!阵风6-7级!最低气温下降8-10℃!唐山人春天应该这样做……

2018-03-14 唐山发布 唐山发布

导 读

感受了两天夏天般的温暖,马上,“乍暖还寒”的剧本即将上演!

气温再次回归“零下”,小伙伴们一定要警惕“倒春寒”,可别让疾病钻了空子~

唐山市气象台2018年03月14日14时20分发布大风蓝色预警信号:受冷空气影响,预计今天夜间到明天白天,唐山沿海海面有东北风7-8级阵风9级,内陆地区有东北风4-5级阵风6-7级,请有关单位和人员做好防范准备。

唐山市气象台2018年3月14日16时发布寒潮蓝色预警信号:受较强冷空气影响,明后两天我市大部分地区最低气温将持续下降8~10℃,请有关单位和人员做好防范准备。


今天气温继续冲击温暖巅峰!

不过,如果你和我一样,

被眼前的温暖冲昏头脑,

激动的要把厚衣服收起来的话,

那真是太年轻了~

“乍暖还寒”的剧本,

在3月上演并不是偶然!

接下来,就让我们看看具体天气情况!

今明唐山天气

 今日天气详情

 明日天气详情

今明天气:受冷空气影响,今夜会有小雨东北风4-5级,明天多云转晴,东北风4-5级明天出门,一定要把自己捂得严严实实!

今明气温:今天的最高气温18℃最低气温4℃明天最高气温10最低气温-4℃一会像夏天,一会像冬天,小布也只能说:厚被子和厚衣服都别急着收啊~

未来两周唐山天气


未来两周天气:未来一周多云天气较多,天气预报显示,20日会有一次降水过程,未来8-15天,晴朗天气多了起来,28日会有中雨。春天到了,雨水增多,小伙伴们一定要时刻关注天气预报,提前带好雨具~

未来两周气温:冷空气来袭,和这两天相比,会感受到明显的降温,直到22日,最高气温都会在10℃左右徘回,最低气温出现在明天,-4℃!23日以后气温明显回升,27日再次回到22℃!初春时节,气温起伏波动较大,“春捂”有利于适应冷暖变化。

民间有句俗语:“打了春,别欢喜,还有四十天冷天气。”虽然已经立春有一段时日,但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气,一不留神就会让疾病钻了空子。


立春后容易冻出4种病

1
感冒

冷空气刺激导致气道免疫力下降,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。


2
胃病

低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。


3
心脏疾病

突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。


4
脑梗

昼夜温差悬殊,低气压、高湿度,容易刺激体内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使得血压骤然上升,卒中意外也接踵而至。


春天就要暖着过

百岁药王孙思邈也说:“春天不可薄衣,令人伤寒,霍乱,食不消,头痛。”因为经过一冬的养精蓄锐,开春后毛孔从封闭状态开始舒张,阳气也从五脏六腑向体表发散,若这时候被寒风吹到或被湿冷的雨水淋湿,风寒或寒湿长驱而入,会引起发烧怕冷、头痛身痛、鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、关节疼痛等。而且刚刚升发的阳气也会被扼杀,对一整年的健康影响很大。

所以早春不要着急脱去保暖衣物,适当的捂一捂,既是顺应阳气生发的需要,也是为了预防疾病。


怎么捂也是有技巧的:

早晚捂,变天捂

春捂早晚要捂,变天尤其要捂!养成每天查看天气预报的习惯,在冷空气到来之前做好准备,有备无患。


上薄下厚,脱衣递减

下半身应该多穿一些,而上身可以稍微少穿一些,有利于气血畅达。脱衣也不是一步减到位,要递减,一件一件地脱,尤其是身体虚弱的老年人。


春捂宜松

春捂不仅是不要过早脱衣,同时穿衣也不能过紧。春天是一个舒张开放的季节,应该让人无拘无束,穿紧身的衣,阻碍了气血的流动,容易把阳气郁住,身体会更冷。所以,穿保暖性好又柔软透气宽松的衣服最好,暖和,皮肤也不容易干燥瘙痒。


春捂不过度

春捂固然重要,可是捂得太过又会捂出火来。春天蓄积了一个冬天的阳气,要往外发散,如果捂得太严实,就会导致鼻腔、牙龈、肠道、呼吸道上火。所以要根据自己的身体情况和温度变化来定,到底要捂到什么时候:

首先看温度。如果温度高于15℃,就可以适当脱掉一些衣服,但如果温度低于15℃,还是先让厚衣服多陪伴几天吧。如果持续在15℃以上且相对稳定1~2周,就可以解除春捂了。


看体质

一般来说,天气的回暖至少需要10~15天,体热的人如果「捂」了后身体容易出汗,就可以少捂几天;老人和一些体质偏寒的人,「捂」着没有身体冒汗、咽喉发干,可以多捂几天。


觉得有用请点


- END -

唐山发布(tangshanpress)

综合整理出品|转载请注明来源

来源 | 中国气象局 道医

以上图片版权均归作者所有

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2018-03-14 唐山发布 唐山发布

导 读

感受了两天夏天般的温暖,马上,“乍暖还寒”的剧本即将上演!

气温再次回归“零下”,小伙伴们一定要警惕“倒春寒”,可别让疾病钻了空子~

唐山市气象台2018年03月14日14时20分发布大风蓝色预警信号:受冷空气影响,预计今天夜间到明天白天,唐山沿海海面有东北风7-8级阵风9级,内陆地区有东北风4-5级阵风6-7级,请有关单位和人员做好防范准备。

唐山市气象台2018年3月14日16时发布寒潮蓝色预警信号:受较强冷空气影响,明后两天我市大部分地区最低气温将持续下降8~10℃,请有关单位和人员做好防范准备。


今天气温继续冲击温暖巅峰!

不过,如果你和我一样,

被眼前的温暖冲昏头脑,

激动的要把厚衣服收起来的话,

那真是太年轻了~

“乍暖还寒”的剧本,

在3月上演并不是偶然!

接下来,就让我们看看具体天气情况!

今明唐山天气

 今日天气详情

 明日天气详情

今明天气:受冷空气影响,今夜会有小雨东北风4-5级,明天多云转晴,东北风4-5级明天出门,一定要把自己捂得严严实实!

今明气温:今天的最高气温18℃最低气温4℃明天最高气温10最低气温-4℃一会像夏天,一会像冬天,小布也只能说:厚被子和厚衣服都别急着收啊~

未来两周唐山天气


未来两周天气:未来一周多云天气较多,天气预报显示,20日会有一次降水过程,未来8-15天,晴朗天气多了起来,28日会有中雨。春天到了,雨水增多,小伙伴们一定要时刻关注天气预报,提前带好雨具~

未来两周气温:冷空气来袭,和这两天相比,会感受到明显的降温,直到22日,最高气温都会在10℃左右徘回,最低气温出现在明天,-4℃!23日以后气温明显回升,27日再次回到22℃!初春时节,气温起伏波动较大,“春捂”有利于适应冷暖变化。

民间有句俗语:“打了春,别欢喜,还有四十天冷天气。”虽然已经立春有一段时日,但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气,一不留神就会让疾病钻了空子。


立春后容易冻出4种病

1
感冒

冷空气刺激导致气道免疫力下降,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。


2
胃病

低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。


3
心脏疾病

突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。


4
脑梗

昼夜温差悬殊,低气压、高湿度,容易刺激体内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使得血压骤然上升,卒中意外也接踵而至。


春天就要暖着过

百岁药王孙思邈也说:“春天不可薄衣,令人伤寒,霍乱,食不消,头痛。”因为经过一冬的养精蓄锐,开春后毛孔从封闭状态开始舒张,阳气也从五脏六腑向体表发散,若这时候被寒风吹到或被湿冷的雨水淋湿,风寒或寒湿长驱而入,会引起发烧怕冷、头痛身痛、鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、关节疼痛等。而且刚刚升发的阳气也会被扼杀,对一整年的健康影响很大。

所以早春不要着急脱去保暖衣物,适当的捂一捂,既是顺应阳气生发的需要,也是为了预防疾病。


怎么捂也是有技巧的:

早晚捂,变天捂

春捂早晚要捂,变天尤其要捂!养成每天查看天气预报的习惯,在冷空气到来之前做好准备,有备无患。


上薄下厚,脱衣递减

下半身应该多穿一些,而上身可以稍微少穿一些,有利于气血畅达。脱衣也不是一步减到位,要递减,一件一件地脱,尤其是身体虚弱的老年人。


春捂宜松

春捂不仅是不要过早脱衣,同时穿衣也不能过紧。春天是一个舒张开放的季节,应该让人无拘无束,穿紧身的衣,阻碍了气血的流动,容易把阳气郁住,身体会更冷。所以,穿保暖性好又柔软透气宽松的衣服最好,暖和,皮肤也不容易干燥瘙痒。


春捂不过度

春捂固然重要,可是捂得太过又会捂出火来。春天蓄积了一个冬天的阳气,要往外发散,如果捂得太严实,就会导致鼻腔、牙龈、肠道、呼吸道上火。所以要根据自己的身体情况和温度变化来定,到底要捂到什么时候:

首先看温度。如果温度高于15℃,就可以适当脱掉一些衣服,但如果温度低于15℃,还是先让厚衣服多陪伴几天吧。如果持续在15℃以上且相对稳定1~2周,就可以解除春捂了。


看体质

一般来说,天气的回暖至少需要10~15天,体热的人如果「捂」了后身体容易出汗,就可以少捂几天;老人和一些体质偏寒的人,「捂」着没有身体冒汗、咽喉发干,可以多捂几天。


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来源 | 中国气象局 道医

以上图片版权均归作者所有

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