【防疫科普】疫情期间个人防护不松懈

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截至目前，全国各地新型冠状病毒肺炎疫情仍在继续，疫情传播速度依然不容乐观。下面就由小编来给大家普及一下个人防疫的小知识吧！出门前应该做什么准备？测体温：如有发热现象，尽量不要出门；
戴口罩：最好多备几个口罩，至少每4小时换一次；
随身携带一次性酒精棉片：75%的酒精属易燃易爆物品，不便随身携带，最好自制成酒精棉片密封携带。如果没有酒精棉片，也可用免洗洗手液、消毒湿纸巾等代替。旅途中因该注意些什么？路途中：尽量错峰出行，避免人群聚集和拥挤，尽量不乘坐公共交通工具，建议骑行或乘坐私家车。如果需重要乘坐公共交通工具时，务必全程戴好口罩，请勿随意摘下；
景区里：尽量选择在线实名购票，线下购票尽量选择售票机购买。分时错锋入园，配合工作人员登记信息、测量体温等。进入景区时关注醒目位置告示牌，关注防控要求；
游玩时：尽量避开人群，分散游览，与相邻游客保持一定的安全距离；园区内如有野生动物和家畜家禽，避免近距离接触。就餐时应该注意些什么？在去食堂、餐馆扎堆吃饭时，尽量选择人少的地方，避免面对面就餐，避开高峰期，加快进餐速度，避免食物在空气中暴露时间过久。吃饭时不要说话，到吃饭的最后一刻才摘口罩，摘下口罩后不触碰口罩外层，将口罩从里面对折，并放入密封袋；
在家做饭时，不要生食，蔬菜、肉类等，处理生食和熟食的切菜板要分开，水果要削皮；
饭前饭后要洗手。回家后因该注意些什么？使用过的口罩，不要随意丢弃，需放入垃圾袋中（摘下口罩时，可先用手摘下口罩松紧绳，用手抓取内面进行折叠，折叠后扔进垃圾袋。在摘口罩过程中，不可用手触碰口罩外面）；
对手机、钥匙、带回家的物品进行消毒，可用医用酒精棉片擦拭；
将脱下的衣物放在通风处，不推荐喷洒酒精消毒（医务工作者的衣服周围不要挂其他衣服）；
按照七步洗手法用肥皂或洗手液及时洗手，注意一定要用流动的水冲洗，并用纸巾将手擦干；
外穿的鞋子最好放在门外，或者使用鞋套、塑料袋、鞋盒等包裹后再拿进屋内。温馨提示冬季到来大家不可放松警惕持续做好有效的自我防护少聚集 戴口罩勤洗手 勤通风保持安全社交距离减少不必要的外出抗击疫情 人人有责

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审 核 ：刘   星执 编 ：胡径野来 源 ：达州卫生健康编 辑 ：黎佩蕾（实习）