假期余额不足怎么办？这8招助你元气满满！
大年初六啦
蒲小妹儿有必要提醒大家
你的假期余额已不足
你是否已做好开工的准备呢？
面对即将到来的快节奏工作
你是否出现
精神萎靡、情绪低落
颈椎痛、肠胃不舒服
等问题？
这就是“节后综合征”
得”治“！
蒲小妹儿这里有8招
助你摆脱“节后综合征”
找回好状态
↓↓↓
当然了
心态调整也很重要
比如告诉自己：
假期还会有的
除此以外
防疫更不能松懈！
这个一定要看
外地来蓉返蓉需要注意什么？
外地来蓉返蓉朋友疫情防控政策须知
01
倡导省外人员来（返）蓉时进行1次核酸检测。
02
陆地边境口岸城市（与香港、澳门有口岸相连的除外）来（返）蓉人员需提供48小时内核酸检测阴性证明。
03
对有中高风险地区旅居史的来（返）蓉人员，实施集中隔离，期间每3天进行1次核酸检测，直至离开风险地区满14天为止，解除隔离时双采双检。
04
对有中高风险地区所在乡镇（街道）旅居史的来（返）蓉人员，实施居家隔离（不满足居家隔离条件的，实施集中隔离），第1、3、7天进行核酸检测，直至离开风险地区所在乡镇（街道）满7天为止，解除隔离时双采双检。
05
对有中高风险地区所在县（市、区、旗）其他乡镇（街道）旅居史的来（返）蓉人员（不含直辖市），实施居家健康监测，第1、3、7天进行核酸检测，直至离开风险地区所在县（市、区、旗）满7天为止。
06
对有中高风险地区所在地市其他县(市、区、旗)和有中高风险地区所在直辖市的县(区)其他乡镇（街道）旅居史的来（返）蓉人员，需提供48小时内核酸阴性证明，来蓉后24小时内再进行1次核酸检测。如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的，需在来蓉后进行3天2次（间隔24小时）核酸检测，核酸检测结果未出之前，不外出，不聚集。
07
对有本土感染者但未划定中高风险地区的县(市、区、旗)旅居史的来（返）蓉人员，需提供48小时内核酸阴性证明，来蓉后24小时内再进行1次核酸检测。如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的，需在来蓉后进行3天2次（间隔24小时）核酸检测。当地划定中高风险地区后，则纳入相应规范管理。
如果您近期健康码为红码、黄码，如果您是来自中高风险地区、入境人员等，请务必及时向常住地所在社区报备，并配合做好各项疫情防控措施。
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或微信扫码
完成社区报备
出行途中如何做好个人防护？
蒲小妹儿整理了一些出行小贴士
大家可以参考一下哦！
准备好返乡途中充足的个人防护用品，包括口罩、免洗洗手液、消毒湿巾等；
做好自我健康监测，若出现不适症状，应及时就近就诊，避免带病出行。
2公共交通出行全程佩戴口罩，咳嗽打喷嚏时要用肘部或纸巾遮挡；
尽量与他人保持1米以上的距离；
尽量避免接触公共物品，如接触公共物品要及时用流动水洗手，或使用免洗洗手液消毒；
就餐和饮水时，应尽量与他人保持一定距离；
候机（车）时不聚集，尽量选择空气流通较好的地方。
要做好车辆的通风换气，乘坐人员进入公共场所时要佩戴口罩；
返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手部消毒。
最后再次友情提示
大年初七
也就是2月7日就要开始上班了
别搞错！
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