假期余额不足怎么办?这8招助你元气满满!
大年初六啦
蒲小妹儿有必要提醒大家
你的假期余额已不足
你是否已做好开工的准备呢?
面对即将到来的快节奏工作
你是否出现
精神萎靡、情绪低落
颈椎痛、肠胃不舒服
等问题?
这就是“节后综合征”
得”治“!
蒲小妹儿这里有8招
助你摆脱“节后综合征”
找回好状态
↓↓↓
当然了
心态调整也很重要
比如告诉自己:
假期还会有的
除此以外
防疫更不能松懈!
这个一定要看
外地来蓉返蓉需要注意什么?
外地来蓉返蓉朋友疫情防控政策须知
01
倡导省外人员来(返)蓉时进行1次核酸检测。
02
陆地边境口岸城市(与香港、澳门有口岸相连的除外)来(返)蓉人员需提供48小时内核酸检测阴性证明。
03
对有中高风险地区旅居史的来(返)蓉人员,实施集中隔离,期间每3天进行1次核酸检测,直至离开风险地区满14天为止,解除隔离时双采双检。
04
对有中高风险地区所在乡镇(街道)旅居史的来(返)蓉人员,实施居家隔离(不满足居家隔离条件的,实施集中隔离),第1、3、7天进行核酸检测,直至离开风险地区所在乡镇(街道)满7天为止,解除隔离时双采双检。
05
对有中高风险地区所在县(市、区、旗)其他乡镇(街道)旅居史的来(返)蓉人员(不含直辖市),实施居家健康监测,第1、3、7天进行核酸检测,直至离开风险地区所在县(市、区、旗)满7天为止。
06
对有中高风险地区所在地市其他县(市、区、旗)和有中高风险地区所在直辖市的县(区)其他乡镇(街道)旅居史的来(返)蓉人员,需提供48小时内核酸阴性证明,来蓉后24小时内再进行1次核酸检测。如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的,需在来蓉后进行3天2次(间隔24小时)核酸检测,核酸检测结果未出之前,不外出,不聚集。
07
对有本土感染者但未划定中高风险地区的县(市、区、旗)旅居史的来(返)蓉人员,需提供48小时内核酸阴性证明,来蓉后24小时内再进行1次核酸检测。如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的,需在来蓉后进行3天2次(间隔24小时)核酸检测。当地划定中高风险地区后,则纳入相应规范管理。
如果您近期健康码为红码、黄码,如果您是来自中高风险地区、入境人员等,请务必及时向常住地所在社区报备,并配合做好各项疫情防控措施。
扫码获取
社区联系电话
用天府市民云app
或微信扫码
完成社区报备
出行途中如何做好个人防护?
蒲小妹儿整理了一些出行小贴士
大家可以参考一下哦!
准备好返乡途中充足的个人防护用品,包括口罩、免洗洗手液、消毒湿巾等;
做好自我健康监测,若出现不适症状,应及时就近就诊,避免带病出行。
2公共交通出行全程佩戴口罩,咳嗽打喷嚏时要用肘部或纸巾遮挡;
尽量与他人保持1米以上的距离;
尽量避免接触公共物品,如接触公共物品要及时用流动水洗手,或使用免洗洗手液消毒;
就餐和饮水时,应尽量与他人保持一定距离;
候机(车)时不聚集,尽量选择空气流通较好的地方。
要做好车辆的通风换气,乘坐人员进入公共场所时要佩戴口罩;
返回车辆后,建议先用手消毒剂进行手部消毒。
最后再次友情提示
大年初七
也就是2月7日就要开始上班了
别搞错!
公众号对话框回复关键字获取文章
党史百年天天学299期
回复“党史天天学”即可获取文章
号外 · 号外
蒲江人都在看
近期热门视频
综合整理自成都疾控、成都社治、健康成都官微