1000日修行，世上最艰难的启悟之旅

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▲ 千日回峰行 ▲

几千年来，日本京都比叡山是佛家千日回峰行（一种持续1000天的灵修训练）的圣地。一个世纪以来，完成仪式的僧侣不到50人。“只想着完成修行，这是行不通的。必须直面旅途中的每个目标。以最终目的为指引，完成阶段性的任务。设置目标的人，正是你自己。”

在最新一集《毅力练习》中，常驻洛杉矶的导演Ivan Olita和我们聊了聊他所拍摄的这支非常震撼的僧侣故事短片：

“回峰行，这种日本天台宗佛教徒的千日朝圣，可不是寻常意义上的挑战。直译为‘绕山而行’，所以山本身和连接自然的部分是至关重要的。更深一层的含义则是，它是一种跨越世纪、年龄与世代传承至今的启蒙智慧。”

“就像影片中所说，修行并非能够圆满之事；它随着僧侣的传教生生不息。所以虽然实际练习只需要七年，但传教的部分却将延续一生。”

这些僧侣所做的，是人生终极升华的范例。他们深入生命的核心，摆脱不必要的身心负担。禁食仪式doiri，一种9天不进食、不喝水、不睡眠的修行，发生在朝圣的第五年，是最极端的例子。

虽然修行的内容是徒步行走，但行走并非目的，而只是抵达启悟境界的手段。他们将自己与树木、河流和至纯境界融为一体——驰骋于山路之上，跟随黑夜及白昼，用一日复一日的自然节律唤醒精神自我。

山中包括庙宇、神龛、佛像、墓地以及山石峰顶在内共有超过250处巡拜处，每处只停留一次，在神圣的雪松树下，面对城市完成日间诵经。

朝圣被分为10个持续100天的修行期：

第一年：连续100天，每天一个小时的诵经之后，于凌晨1:30开始25英里的行走。

第二年：连续100天，每天25英里。 

第三年：连续100天，每天25英里。 

第四年：连续100天，每天25英里。两次共计200天。 

第五年：连续100天，每天25英里。两次共计200天。 

第六年：连续100天，每天37.5英里。 

第七年：连续100天，每天52英里。之后重复连续100天，每天25英里。

回峰行所涵盖的路程，相当于绕地球一圈的长度。1885年以来 只有46位天台宗僧人完成了这一仪式。按照传统，没能完成的僧人或修行者应当自戕。 

回峰行需在人人沉睡之时进行。白天，要完成寺庙的任务。只有夜晚才能用于修行。身体需要调节，以便适应新的作息，否则便会崩溃。回峰行的目的，是为佛献上祷告。以求人世之安宁。身体所承受的苦役也是必要环节，但那只是手段，并非目的。

实际上，没有人真达到过1000日的期限。体能训练会提前结束，而未完成的日子，要在余生之中修行圆满。这个概念叫做“流通分”，指的是佛经的最后一部分：让佛法得以弘扬，生生不息。虽肉身湮灭，精神永存。

思维方式和运动员相同。破纪录时，无论是多么高的记录，运动员都不会就此满足，也许会开心一时，但接下来就会追求更高的分数。回峰行也是如此，但我们追寻的不是分数，而是指引的明灯。

踏上旅途之前，

我向大护法不动明王祈祷。

也向那些在我之前踏上修行旅途，

因而获得殊荣、成为活佛的人们祈祷。

祈祷他们赐我耐力，

以克服旅途上遇到的困难。

希望他们圣洁的灵魂、指引与祷告。

能在七年之中，与我同行。

不管属于你的千日修行是什么，

都愿你不畏长路漫漫，终得所求。

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