寻找平民运动中被你忽视的生活乐趣
拥有健美身材是任何人都渴望的，但当大家都一窝蜂涌进健身房时，很多人都只是为了打卡报到，却忽略了运动本身的乐趣所在。与其日复一日的机械打卡，不如走上街头，融入社区，发现平民运动的真正乐趣与神奇。
一直以来，运动都代表着崇高的乐趣，当人运动时，身体和外界发生力量对抗，目的明确而纯粹——它重塑着人体肌肉的线条，调整着人体呼吸和血脉的韵律，让人体焕发生机。
「运动的激情」
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▲ 海滩上的Altinha玩家▲
足球是全世界普及率最高的运动之一，在巴西里约热内卢，有一项从足球演变而来的运动——Altinha，据传最早是在当地的依帕内玛海滩被发明出来。这项多人运动的精髓，就是玩家使用手之外的任何身体部位，让足球尽可能长时间地停留在空中。
电影人、摄影师Jean-Marc Joseph在南美旅行时，从一个巴西朋友口中得知了Altinha运动的存在，“我当时一下子就被当地人对这项运动的热情和执着所吸引住了，因为初看起来，这项运动就跟孩子们玩的游戏差不多。”于是他拍摄了短片《Altinha》。
仔细留意那些Altinha玩家，你会发现他们的每一次接球动作都是全新的，球起球落之间，就是身体和自由最接近的时刻。更加可贵的是，大家的目标不是为了竞争，而是为了提高自己的球技表现。
Joseph表示，他希望通过这部短片重新展现了对人性的信任和集体的力量。
“我发现一个很有趣的现象，
就是Altinha对合作性的要求，
以及运动中几乎没有规则存在的现象，
和巴西社会的现状完全相反。”
海滩是公共场合，任何人任何时候都可以来，没有性别歧视，没有阶级矛盾，那是一个彰显着平等、自由、民主的场合。
「运动的友谊」
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=k13241dx63c&width=500&height=375&auto=0▲ 滑板少年 ▲
滑板运动讲究身体协调和平衡，它在西方国家的年轻人群中非常普及，它的兴起与一座城市的社区风貌有着紧密联系，社区开放与否很大程度上决定了它是否流行。
意大利导演Ivan Olita执导的滑板主题短片《古巴滑板行》，通过记录一位哈瓦那年轻人伴随滑板运动成长并建立友谊的历程。
短片通过年轻人自述的方式，镜头在滑板不断前进过程中切换，街边闲坐的街坊，路上偶遇的小狗，泥地、水泥路、废弃大楼、繁华街市……一路下来，前现代社会主义国家古巴的街巷风貌一览无余。
滑板少年们最终聚集在一起，一路滑行的过程，就好比是一段人生旅程，“旅程的终点，叫做友谊。”“这些人和我一样，通过滑板寻求逃避，他们是我的族人，我的亲人，我在旅途中的同伴。”
“滑板永远是我的飞行器，
街道是我的哲学、我的避难所……”
对于很多年轻人来说，之所以喜欢滑板，是因为它会彻底改变自己的生活方式，正如短片中主角说的：“与伙伴们一起滑行时，我永不言败。”
「运动的奇迹」
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=w0548adn5z1&width=500&height=375&auto=0▲ 马拉松运动员Paula ▲
来自英国的保拉·拉德克利夫（Paula Radcliffe）是当今世界最伟大的女子马拉松运动员之一，曾多次打破马拉松世界纪录。在她看来：“跑步可以成为艺术，它包含着美、对称和流动性，可以让你表达自我，同时也是一种与自我融合达到圆满的方式，让所有那些情感和能量自由宣泄。”
“跑步时，一些感官会变得更加灵敏，
你会更清晰地感知周遭事物，路边草木轻微摇动，
那些风景，尽管你在出力运动，
却仍有余暇欣赏它们。”
伦敦导演Jack Weatherley将镜头对准保拉，由她娓娓道来自己长年坚持跑步的心路历程。短片中，保拉平静而有力地跑着，作为看客也会跟着她的步伐调整呼吸。
“我想要用一种始终处于运动中的、
沉浸式、电影化的视觉手段，
来探索长跑运动员所进行的这种节奏感极强的、
近乎催眠的长距离运动。”
导演Weatherley表示，“我们都明白长跑运动员所克服的身体极限有多么了不起，但很少有人去琢磨运动员运动过程中的脑部活动。”
保拉回忆自己曾在雅典参赛时，中途停下无法继续，她妈妈告诉她，“我很高兴你能够克制那种不断推着自己向前的本能。”最开始她不理解这句话，后来她慢慢明白了，“虽然强大的意志能够推动自己克服困难，但有些地方不应该硬逼自己，我可以停下来。”
没错，跑步的坚持精神，并不意味着要人一直跑下去，而是一种自我推进的控制力和判断力——能快能慢，能进能退，能走能停，一切尽在掌握。
跑步很像人生，有着起起落落，顺风平路时，无须得意忘形，逆风陡坡时，不用垂头丧气。跑步的过程，就是让你建立信心的过程，不管顺风逆风，不管平路陡坡，你都能闯过去，熬到柳暗花明，见证自己人生的奇迹。
你会选择什么方式
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