如果我可以旁观我的生活

就如同对其他事物一样，我们对时间也是有所偏好的。某些时刻过得不能再快，而另一些则始终不肯离去。要是能掌控时间与生活，面前的新年计划是否就更有可能实现呢？

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对掌控感的渴望

“在观看网络视频的时候，我们几乎可以完全掌控整个过程。但我们却对眼前正在发生的一切无能为力。”正是以此为灵感，法国导演 Virgile Texier 为嘻哈音乐人 Arkadin 的新曲《Valhalla（瓦尔哈拉殿堂）》创造出一部情趣十足的 MV。MV 中，我们平时在电脑上使用的功能按钮与快捷键赋予了我们操控眼前生活的能力。

需要搭讪时，用“增强亮度”按钮为对方点燃香烟；想要逃避争吵时，就用“消音键”找回内心清净；亲密之时，则正是用“调低亮度”钮关上台灯的好时机……这种有如神助的掌控感，或许能在短时间内，使我们拥有掌控生活的“上帝之手”，但长此以往，却可能为生活带来不可逆转的伤害。

失控的“掌控感”

在一个追求即时满足的时代，许多人都不愿再忍耐人生中那些枯燥的筹备期，而渴望一步跨入万事具备的人生阶段。这种对生活掌控感的过分追求，使许多人无法享受生活中的每一个此刻。

在美国喜剧电影《人生遥控器》中，年轻的建筑师迈克尔拿到了这样一支能够控制生活的遥控器。遥控器可以快进、回放甚至暂停时间。快进可以使他跳过枯燥的生活，直接与家人相处，回放则能使他在犯错时从头来过。但很快，迈克尔开始越来越经常地跳过自己不想忍受的生活片断，而只愿享受自己功成名就后的日子。但那些跳过的日子，却才是真正的生活。最终，他才发现，过度追求掌控感，反而会成为生活失控的缘由。

真正地掌控生活

依靠外界的力量，是无法真正掌控自己生活的。心理学中“自控控制（internal locus of control）”一词，描述的是一种真正的自我掌控。“自控控制”指的是，一种相信自我行为对人生结果有直接影响的心理。研究显示，“自控控制”强的人，更容易在生活中取得成功，因为他们更多地认为，成功或失败都是自己行为的结果，也就是可以为自己掌控。

当然，生活多变，不可能有绝对的掌控。因此，区分能够控制的，与应该放手的，或许是学习掌控生活过程中的第一步。虽然我们永远渴望掌控，却应明白失控才是生活常态。美好的事物并不放慢时光，痛苦也无法靠暂停键躲过。

我们难以控制未来，却可以选择如何体认过去。因此，从某种意义上而言，每个人脑中都有这些快捷键，使我们放大喜悦、舒缓痛楚、暂停那些犹豫不决的瞬间。

你不需要他人赐予的超能力，只需向内探索，直到记忆像你所期盼的那样，将你热爱的事物不断放大、调亮，并最终展露所有前所未见的美丽新世界。

撰文、编辑 / Qiulin

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