直升机式虎妈虎爸逼出了完美主义，也逼出了抑郁
给孩子最好的科学教育
作者 ALEXANDRA GEREA
编译 七君
直升机式虎爸虎妈可能会让孩子过度自责，变得抑郁、焦虑。
那些逼迫孩子一定要拿好成绩、一定要成功的家长，实际上会给孩子带来心理创伤。新加坡国立大学（National University of Singapore）的研究人员认为，以控制、操控和过度要求孩子为特点的侵入式的教养（intrusive parenting），也就是我们常说的虎爸虎妈式的养育法会让孩子产生非适应性的完美主义（注：指不能忍受犯错、失败的完美主义者）。在这样的教养环境下长大的孩子，长大后很有可能会对自己过度苛责，产生严重的抑郁和焦虑。
新加坡国立大学的研究人员 Ryan Hong 和同事五年来一直在研究新加坡10所小学的7年级的孩子。他们想要研究两种完美主义和父母教养方式之间的关系：自我导向型完美主义（自发地对自己很严格、力求完美）；以及社会规范型完美主义（为了迎合他人的期望而力求完美）。
那么研究人员是如何测量家长的教育方式的呢？他们让孩子在有限的时间里解一道题。孩子们的家长在孩子解题的时候也在房间里，他们可以在任何时候对孩子进行干预。不管孩子是否能解开问题，有一些家长从头到尾都没有干涉；但是有些侵入型的家长却进行了十分细致的指导，甚至要求孩子把已经完成的步骤退回重做。研究人员发现，侵入型的家长对孩子的学业成就期望很高，他们会让孩子变得过度自责。
在这项实验研究的263个儿童中，60%的孩子的自责程度很高；而78%的孩子是高度社会规范型完美主义，也就是说他们为了迎合父母的期望而希望做到完美。这些数据非常符合新加坡的国情，因为新加坡的社会竞争性十分严酷，许多家长对孩子的要求非常高，虎爸虎妈在新加坡是很常见的。
虽然这些虎爸虎妈认为自己是在帮助孩子，让他们能够在残酷的竞争中生存下来，但是如果他们过度干涉、事事代劳，变成「直升机父母」的话，对孩子的伤害将会远远超过助益。如果家长要求又高，又喜欢事事代劳，那么孩子很可能会产生非适应性的完美主义，变得害怕犯错、害怕失败，他们会逃避可能让自己失败的尝试，变得不愿意承认失败，也不愿意向他人求助。
Hong 表示，「随着时间的推移，这种非适应性的完美主义对孩子的身心健康是有害的，它会增加孩子的抑郁、焦虑倾向，甚至在严重的情况下会导致自杀。」
顾城曾写过一首诗，形象地描述了社会规范型完美主义者害怕犯错、害怕失败的心理：
你不愿种花，你说我不愿看它一点点凋落，是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
——《避免》
死板。不到目的誓不罢休，日常生活习惯或活动不易改变。一旦发生改变容易大发脾气。
孤僻。害怕同龄人或者长辈苛责自己某方面做得不够好，比如成绩不够好，以至于影响和同龄人以及长辈的关系；喜欢独处，感到孤单却无法融入群体。
高标准。孩子为自己设定的标准很高，一旦失败就会把问题揽到自己身上，并害怕别人的批评。
非黑即白的思维定势。完美主义的孩子不知道怎样让自己停下脚步休息、平衡自己的生活。比如某个很优秀的孩子突然就变得懒惰了、不愿意学习了，这种突然的变化预示着孩子很有可能就是个完美主义者。
拖延。完美主义者的孩子知道达到完美需要花费非常多的力气，因此他们迟迟不愿意开始完成一件事，宁可拖到最后时刻，让完美主义产生的焦虑来逼迫自己完成。
参考资料：
http://psychcentral.com/lib/five-telltale-signs-your-child-is-a-budding-perfectionist/
http://www.apa.org/monitor/nov03/manyfaces.aspx
Hong, R. Y., Lee, S. S., Chng, R. Y., Zhou, Y., Tsai, F. F., & Tan, S. H. (2016). Developmental trajectories of maladaptive perfectionism in middle childhood. Journal of personality.
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