新战友，送你部队“修炼秘籍”让你能够“独步”军营
新战友，欢迎你们来到部队这个大家庭、大熔炉，初来驾到是不是特紧张、特害怕？别怕别怕，今天就送你一本军营“无所不能”的“修炼秘籍”，让你可以跟班长一样，能够“独步”军营。
1“定身术”——站军姿
立正是军人最基本的姿态，是队列动作的基础，更是我们每个军人必须掌握的第一个训练内容。无论在新兵连还是老兵连，想要成为威武帅气的兵哥，修炼“定身术”是不可少的。因为它能让你帅气一生。
招术要点：军营版“定身术”是改变军人形象最上乘“秘籍”。它简单易懂，但却具有固定性，不可随意改变套路，否则很可能导致“走火入魔”前功尽弃，影响深远。
2“如影随形腿”——踢正步
正步是我军的三大步伐之一，意在展现军威，主要运用于阅兵分列式和礼节性场合中行进。在修炼“如影随形腿”的过程中，要注重频率、速度，且用力要适当。这个修炼过程重在考验你的意志力和吃苦意识。如果你感觉坚持不下去，就想想，如果不学好，下连后……
招术要点：在练习“如影随形腿”时，一定要严格按照动作要领，脚要绷紧、腿要伸直、出腿要快，落地生坑，否则只能是一招弱不禁风的“绵羊腿”。
3“拈花擒拿手”——叠被子
“出门看队列，进门看内务”，这句话在军营早已家喻户晓，而叠被子是军旅生涯开始的第一步，也是每名军人必须掌握的“掌法”，更是每名军人的看家本领。正所谓“磨刀不误砍柴工”，军被是棉花材质，蓬松的很难成形，要让整个被子平整、厚实，第一步就是“驯服”褶皱，压实被子。
招术要点：这招“拈花擒拿手”对于被子的叠压修整，可谓是致命一击。需要我们修炼者将“心法”铭记心中：竖折三折，横折四折，中间不能有缝隙，折好后被子的高度是20厘米，长度是55-60厘米，宽度是45-50厘米。
4“降龙十八掌”——格斗术
格斗术是应军事需要整合各种格斗技巧和武术流派的优点和长处，立足于快速制敌、自我防卫为目的的一项综合性、无限制的格斗搏击体系。想要学会“降龙十八掌”，必须先把基本功练扎实。
招术要点：要牢记 “心诀”：协调有力、节奏鲜明、干净利落，并认真体会要领，保持一颗“强者之心”，虚心向“大拿”们请教，你总能练成那“两下子”。
5“蛤蟆功”——俯卧撑
“蛤蟆功”是军营“顶级功法”，只要一朝学成，便能打遍无敌手，因为只有学了它才能学习所有“顶级功法”。否则强行学习顶级功法轻者“修为尽失”，重者“走火入魔”。当你能在两分钟内做标准的100个俯卧撑的时候，这一招就修炼成了，也就意味着在老兵连，你能够学到更多的 “顶级功法”。
招术要点：“蛤蟆功”的要领最为简单，但是能够坚持每次汗水浸湿报纸的人却不多。所以你要记住它的“心诀”：咬牙利齿、挥汗如雨、两手无力、自然着地。每次达到“心诀”的标准。那么你就离成功不远了。
6“麒麟臂”——吊杠
欲学“麒麟臂”，必先“杠上飞”。可能你们对器械训练都抱有很大的畏惧感，第一因为手痛，第二因为丢脸，最重要还是怕“掉杠”。电视剧上的麒麟臂需要麒麟血的浇灌。但是军营的“麒麟臂”却不用，但是痛苦肯定是避免不了的，因为它需要你的老茧一层接着一层脱，当达到5次之后你也就练成了。
招术要点：无论领悟过程多么痛苦，都要想尽办法加强臂力，只要肯吃苦，多摸杠，成为杠上“小王子”也就不远了。
7“凌波微步”——武装越野
天下武功，唯快不破！想要成为《天龙八部》里面的段誉，那就得从头学起，100米、400米、1500米……到最后的武装奔袭15公里。当你背着背囊在90分钟内跑完15公里，那么就说明你的“凌波微步”已经达到大成境界。
招术要点：初入江湖打不过，跑不过是很正常的。但却要知耻而后勇，基本功练扎实，每一次都挑战自己的极限。且要相信，极限是用来突破的。
8“秋风扫落叶”——打扫卫生
“秋风扫落叶”是军营所有武学中最为枯燥的一招。它要求学习的人要耐得住寂寞，经得起考验，但学会之后却能得到不少好处比如：提高吃苦能力，锻造不怕脏的精神，避免产生惰性，最重要是能够让人更加勤快。
招术要点：如果不早点学会这招“秋风扫落叶”，那么你将会在今后更多的日子里加倍“补课”，因为“秋风扫落叶”也是每名军人必须掌握的一招。
温习提示：这一招一定要熟练再熟练，不然，哼哼。
9“金刚不坏神功”——低姿匍匐
练会“金刚不坏神功”，便可与地皮相抗衡，一发功，便扬起漫天风沙，且练会“金刚不坏神功”还可以增强你在战场上你生存能力。当然，练会“金刚不坏神功”不代表你真的能够抗衡大地，因为在你不经意间，或要领没掌握确实时也会出现被“震伤”的现象。
招术要点：挨得千回练，功成“铁布衫”。这是我们在战场上保命的技巧，也是革命先烈用生命总结出的经验。
别高兴太早，以上的这些仅仅是皮毛而已。想要真真正正地练就一身能打胜仗的过硬本领，还需要耐下性子，踏踏实实地跟班长和老兵们学习。
还有，不管练什么招，千万不可学习“化功大法”，而是要加倍努力学习“吸星大法”，把班长们长年的绝学通通为你所用！
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作者：林润发、刘冲、赵振华
责编：张凯
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