警惕！很多人说“高温天的命是空调给的”，江西一家三口却因空调身亡！
8月7日已立秋
然而天气君并不想理你
随后甩了你一脸“高温天”
夏天依然占据着我国的绝大部分版图
快来看一看，你家入秋没？
根据气象部门最新预测，本周前期江西省仍多阵雨或雷阵雨，12日左右将重新迎来大范围高温天气，“秋老虎”快发威了。
本周天气提示
(↓↓↓点击可看大图)
南昌天气↓↓↓
高温会先出现在江淮和江南地区东部一带
之后高温范围会逐渐扩张
大家可要提前做好防暑准备
能少出门的尽量宅在家
必须要出门的也得带好防晒装备
减少中午前后待在户外的时间
要是和上次高温过程比较的话
虽说这次部分地区的高温会比较持久
但相比贯穿7月下旬的那一轮高温天气
未来这一轮高温强度相对较弱
这真的是头条君能想到的
唯一一句安慰你们的话了
跟据天气预报粗略统计，江西本周平均气温最高的为抚州市、景德镇市，平均气温均为35.9℃，最高气温均为37℃；紧跟其后的为萍乡市，平均气温35℃以上，最高气温37℃。新余市平均气温最低，为33.5℃，最高气温35℃。
高温天来了！
大家一般如何战胜它呢？
一般人会选择空调
但要小心空调用错
也可能致命
尤其是这可怕的“高温天”
即将再次杀到
大家千万小心
7月18日凌晨，九江市浔阳区三里街一居民报警称家人昏迷不醒，疑似煤气中毒。昏迷的一名母亲大人和二名小孩送到九江市解放军第171医院进行抢救后，发现已经晚了。三人均已不幸身亡，最小的才7个月大。
初步调查称死亡原因可能是因为煤气泄漏到空调房了，房间又关着，所以妈妈和孩子都中毒了。
除了这一家三口外，无数血淋淋的例子都告诉我们。夏季开空调千万注意通风！
今年7月9日，汕头潮阳区西胪全镇大范围停电，在西胪后埔社区有一家人，因为天气太热，无法忍受，于是用发电机带动电器、空调。可意想不到的是，因一氧化碳中毒，一家七口人被送到汕头医院进行抢救。
为何会中毒？竟然是因为发电机在室内，门窗紧闭导致发电机释放的一氧化碳无法排出，屋内一家七口在毫不知情下渐渐中毒。
●2016年6月，苏州37岁的冉先生，因为一直在车里开着空调睡觉，等到第二天被人发现的时候，他已无生命体征。
●2016年7月，广州的谭师傅出门办事，因为下过大雨，路上还有积水，路况非常不好，一直堵车，于是就一直在路面吹着空调堵了两个小时，随后就晕过去了。堵在旁边的车辆看着车里面的情况不对，立马拨打120，最后还是没抢救过来，中毒身亡了。
夏天开空调很多人习惯门窗密闭，
但在不通风的环境下，
再吸入不良气体，
无疑会加剧情况的恶化。
晚上吹空调
一定要关煤气
也不要密闭着门窗
即使开着空调睡觉，
最好也把窗户开条小缝通风。
1、咽喉炎
空气的不流通，导致病毒和细菌趁机大量繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。
2、冻出感冒
在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。
3、易致风湿病
室外温度近40 ℃，进入室内约20 ℃的小环境，“温度速降”，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。
4、血糖升高
长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。
5、血压升高
高血压病人进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。
6、干眼症
如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。
7、伤肺
空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛，侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致肺炎等疾病。
8、哮喘易反复
夏天开空调，冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发哮喘。
1、空调26℃最合适，舒服且不易生病
虽然人体有一定的体温调节能力，但这个能力是有极限的，室内外温差过大很容易生病。
室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时温度不是太低，这时空调也是比较省电的。
2、空调最好装在1.7米处
一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部，若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。
中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自祝教授介绍，空调装到比头部略高的位置时，人的身体会处于最佳状态。所以，权衡起来，空调最好安装在1.7米左右最合适。
3、桑拿天多开除湿功能
夏天，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。
在空调的使用过程中，其实除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果，但二者的用电量就相差太大了。
开启“除湿”模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。
而“制冷”模式工作时，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机，所以更为耗电。
4、开3小时要开窗
武警医学院附属医院呼吸科主任魏路清介绍，很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。
如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象，都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以，空调开3小时就要开窗通风。
5、制冷时风口朝上
很多人在开空调时并不善于利用风向，一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍：
制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
刚开空调时，可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。
6、空调屋放盆水
长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。
这时可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。
7、空调房里侧着睡
南京市钟山医院呼吸科副主任医师李芳介绍，夏天睡在空调房的朋友更是觉得一早起来嗓子难受。正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。
因此，晚上睡觉的时候不妨改成侧着身体睡，避免张口呼吸，致使上呼吸道的津液过多散发。
8、先开空调后关窗
使用空调另一个重要的技巧就是进屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9、短暂外出别关空调
不少人为省电，出去时会关掉空调，回家后重启。这不仅更费电，还容易对空调造成损害，影响空调寿命。过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害，而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。
因此，如果短时间出去，最好不要关闭空调，比如1个小时内，这样开着空调会更省电。
10、进屋后别着急开空调
很多人一进屋就急着打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄建议，心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。
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来源/中国天气网、江南都市报、健康时报、人民网江西频道、强赣排行榜等
本期监制/林淡 主编/邱黎 编辑/ 蓝单