秋老虎来了！三招教你赶走秋老虎！
古有武松打虎，今有全民驱虎！
经历了三十多天高温的炽烤，8月16日起终于迎来三伏中最后一轮“末伏”。
“秋老虎”是立秋后的第一个庚日，也是三伏天中的最后一伏，俗称末伏。
秋老虎是指虽然立秋之后，气候还会回热，
就像一只老虎一样蛮横霸道，因此得名“秋老虎”。
“秋老虎” 简历
中文名：秋老虎
释义：立秋后的第一个庚日
时间：2016年8月16日~8月25日
俗称：末伏
特点：早晚较凉，白天阳光剧烈，人易生病。
据气象部门介绍，
今年全国直至8月下旬都将会炎热气候之中。
即使进入9月份，
也常有“高温天气”出现，用一句话来说：
人见人怕的秋老虎要发威了！！
“早上凉飕飕，中午热死牛”，这句话就是形容“秋老虎”天气多变最合适不过的。
这时候你必须要知道的几件事情
第一：清补
以健脾利湿为主，多吃养阴润肺的食物
第二：末伏时节，艾灸穴位养护脾胃
第三：适量户外运动
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来源/头条江西
本期监制/林淡 主编/邱黎 编辑/ 子兰
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