最全的中秋宝典，涉及休假、交通、工资、电影、饮食等，更期待的是宋小宝......
过完今天，
再上1天班就是中秋节了！
感动到哭有没有~~
你将如何度过这个节日？
在单位加班还是与家人团聚？
无论如何选择，都请收下这份中秋指南！
根据《国务院办公厅关于2016年部分节假日安排的通知》，2016年中秋节假期安排为：9月15日（中秋节，星期四）至17日放假调休，共3天。
初秋时节，气候宜人，秋高气爽，与家人朋友一起，择一地来一场“说走就走的旅行”，真的可以有。
9月18日是个周日，务必记住调休后需要上班哦！
按照国务院相关政策要求，中秋节不在高速公路小客车免费通行节假日范围内。
今年中秋节期间，自驾小客车通行高速公路，仍将正常缴费。
受中秋节期间影响，高速公路出行路面流量相比往常将有明显增加，9月15日、17日将是往返出行高峰时段，部分路段可能会出现拥堵情况。江西高速交警提醒市民，关注交警部门相关信息，尽量错开高峰时段出行。
网络图
沪昆高速
南线556KM-557KM应急车道封闭施工；
656KM-657KM北线封闭，南线单幅双向通行；
739KM（南昌市新建区境内，厚田互通）由东往西方向匝道分流向广州和武汉两个方向，节假日期间车流量较大，易导致拥堵；
500Km、534Km，长上坡路段货车通行缓慢，车流量大时易造成拥堵。
大广高速
修平互通2624KM-2626KM双向均为单幅通行，易拥堵、易引发追尾等事故。
泰赣段2965KM至2976KM处往广东方向，十公里连续陡坡及隧道群路段，节后返程高峰易拥堵。
赣定段3047 KM至3057 KM，大广高速及赣韶高速的汇合分流处，节假日车期间流量过于密集。
赣定段3136KM至3141KM，属于车流密集处。
福银高速
353KM往福建方向，路外护坡塌方维修占用应急车道。
厦蓉高速
360Km+610m至362Km+550m，因新建宁安高速公路，施工封闭双向主干道，借助修建的辅道通行；
408Km，因新建兴赣高速公路，施工期间封闭双向慢车道及应急车道，快车道通行；
432Km，因修建湘江大道，需要横穿厦蓉城市快速路，施工期间封闭双向主干道，借助修建的辅道通行。
杭瑞高速
275KM-257KM，该路段位于婺源北收费站至江湾收费站之间，连接婺源各大景区，节假日期间外出自驾游较多，车流量较大且隧道较多，易造成道路拥堵；
463Km-471Km，假日期间车流量大时易拥堵、易发生事故。
昌韶高速
45KM-46KM（南昌往宁都方向，西线）有一处施工，封闭应急车道和行车道，请过往司机朋友谨慎通过，减速慢行；
另外，连接绕城高速往南昌方向正在施工建设当中，由昌韶高速前往南昌的车辆请绕行沪昆高速公路。
易堵收费站
网络图
南昌北收费站（新建区境内）
南昌北收费站出口由于车流量较大且收费站因枫生快速路改道施工的原因，导致拥堵。
绕行路线：建议前往南昌市区的朋友可以经西外环高速梅岭、湾里或南昌西收费站绕行。
新祺周收费站（新建区内）
新祺周收费站地处桑海经济开发区，拥堵主要原因是车流量大，新祺周收费站出口与316国道相连接，且未建互通匝道予以进出缓冲，造成出口通行能力有限,易导致主线拥堵。
绕行路线：遇拥堵时建议经永修绕行，前往安义的车辆可由南昌西上高速，经昌铜高速在安义收费站下。
幽兰收费站、温圳东收费站（南昌县和进贤县境内）
两个收费站均在施工，且货运及客运车辆增多，遇流量高峰易拥堵。
绕行路线：建议从塔城收费站、南昌东收费站绕行。
生米收费站（新建区境内）
主要原因为收费站临近厚田沙漠风景区，节假日流量较大。
黄马收费站（南昌县境内）
因316国道改造，随着中秋节期间黄马凤凰沟风景区的游客数量可能成倍增加，黄马收费站极有可能出现拥堵状况。
绕行路线：如遇严重拥堵情况，车辆可选择往南昌南或者温圳收费站下高速，绕行105国道和316国道。
七里岗南收费站
由英雄大桥经七里岗南收费站，往昌北机场和九江方向已开通。但由此往抚州方向匝道因仍在施工，处于封闭状态，请前往抚州方向的司机朋友提前绕行。
如果用人单位在节假日期间安排劳动者加班，应另行支付3倍加班工资。
9月15日当天应按照不低于劳动者本人日或小时工资的300%支付加班工资，不得以调休等方式代替。
9月16日、17日是休息日，在休息日安排劳动者加班的用人单位，可以给劳动者安排补休，可不支付加班工资，如果不给补休，则应按照不低于劳动者本人日或小时工资的200%支付加班工资。
在这两天上班的劳动者视为加班，日工资按平均每月计薪天数21.75天折算，小时工资在日工资基础上除以8小时。
近日，中央直属机关纪工委发出通知，要求中直机关各党组织和纪检组织，紧盯中秋国庆节点，强化监督执纪问责，推动中央八项规定精神落地生根。“通知”要聚焦的突出问题包括：集中排查公款收送月饼等节礼电子礼券、公款吃喝或安排与公务无关的宴请、滥发津贴补贴奖金和实物、公款旅游、公车私用等不正之风。
9月8日，中央纪委监察部网站又推出《中秋国庆期间违反中央八项规定精神问题监督举报曝光专区》，开设了“我要举报”窗口。
广大公职人员应树立起廉洁的价值取向，自觉抵制公款收送月饼、公款吃喝、公款旅游、公车私用、滥发津贴补贴奖金和实物等行为，过一个风清气正的中秋节。
假期虽不长，但别被“一键直通中纪委”，把节日过成了“劫日”哦。
国家发展改革委9日称，已于近日发出通知，部署各级价格主管部门加强中秋、国庆期间市场价格监管，规范节日市场价格秩序，优化节日市场消费环境。重点查处以下九类行为：
一是景区经营者不执行政府规定的价格水平或浮动幅度，擅自增设收费项目，通过违规设置“园中园”门票等形式变相提高门票价格，不按规定实行明码标价等行为；
二是酒店等旅游服务企业借“营改增”等名义捏造涨价信息、哄抬价格、扰乱市场价格秩序的行为；
三是景区内及周边餐饮、旅游人群相对聚集的餐饮区、特色小吃街以及位于“大众点评网”等餐饮点评网站前列的餐馆，景区内及周边旅游特产商店不执行明码标价相关规定的行为；
四是旅行社及旅游服务网站虚构原价、虚假优惠折价、不履行价格承诺等价格欺诈行为；
五是公路、铁路、民航、水运等交通运输行业超过政府定价擅自涨价、价外收费、误导性标价等行为；
六是高速公路收费不执行重大节假日免收小型客车通行费政策的行为（注意：中秋节不在高速公路小客车免费通行节假日范围内）；
七是出租汽车、租车服务公司不执行明码标价相关规定等行为；
八是高速公路施救服务公司，机场、火车站、高速公路服务区等相对封闭区域内商品及服务价格违法违规行为；
九是线上线下商品零售企业以及电子商务平台在打折促销过程中虚构原价、虚假优惠折价、模糊赠售、误导性标价、不履行价格承诺等价格欺诈行为。
社会各界可拨打价格举报电话12358，各级价格主管部门将安排专人值守，及时处置各类价格举报问题，维护消费者合法权益。
去年12月，国家质检总局发布了新版月饼标准，新标准出台后的首个中秋节，你买月饼应该对照新标准啦！
在新版国标就明确指出，使用核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁、芝麻仁等5种主要原料加工成馅的月饼才可被称为“广式五仁月饼”。（爱吃五仁馅月饼的亲们请举手！）
莲蓉类馅料中莲子的含量应该不低于60%，而莲子含量为100%的才能称为纯莲蓉月饼。
栗蓉类月饼的馅料中板栗含量不能低于60%。
水果类月饼的馅料中水果及其制品的用量应不低于25%。
馅料中添加了火腿、叉烧、香肠等肉制品，含量不得低于5%，否则不能称之为肉馅月饼。
9月10日，受郑徐高铁开通影响，全国铁路再次迎来一次运行图大调整。这次铁路系统的大调图涉及东中西部多个铁路局。
南昌铁路局实行新的列车运行图，将首次开行福州至西安北间G1902/3/4/1次、福州至郑州间G1906/7/8/5次高铁动车两对。
还没有买到中秋和国庆火车票的亲们，注意及时关注12306。
中秋节是个小短假，可能有些亲们并没有出行计划。其实，看电影也是不错的选择，这些天将有很多新片上映。
9月上旬，进口片来势汹汹：《星际迷航3》《铁拳》《寄生兽》《鲨滩》《九条命》......
国产片也不甘示弱，10余部国产片锁定中秋档：9.13《丝路英雄：云镝》；9.14《追凶者也》《七月与安生》；9.15《我的战争》《大话西游3》……此外还有《捉迷藏》《长江图》《麦兜·饭宝奇兵》《反贪风暴2》《功夫四侠》《非常父子档》等多部电影上映。
这个中秋节，你会看电影吗？
在轻松过节的同时，饮食一定要科学合理，做到以下9项注意：
①主副平衡：所摄取的食物中，动物性食物不应超过植物性食物。
②荤素搭配：食用白肉比红肉更好。
③干稀搭配：主食花样要多，馒头、水饺、米饭都有才好，粥、汤、甜饮等品种也要经常变换。另外，还要适当吃些粗粮和粗纤维食物，以帮助消化。
④肥瘦搭配：荤食应少而精，肥瘦搭配以瘦为主，口味要清淡。
⑤日夜搭配：白天饮食丰富，夜宵吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等饮料即可。
⑥零食搭配：零食应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主，如饭后吃点苹果、梨、香蕉等水果，少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等。
⑦酒茶搭配：一醉方休危害健康，适当饮茶帮助消化。
⑧酒后要吃饭：大量饮酒后要吃饭和蔬果。
⑨勿暴食暴饮：暴饮暴饮，会引起急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病的发生。
说完这些出行等方面的问题，
头条君再告诉你去哪儿比较好，
以自驾游去婺源
体验一把秋分祭月这一古老礼俗，
或者走进明月山，
现场和八方游客来一场“火龙追月”……
在赣州市群众文艺演出周末剧场，中秋期间将隆重上演“我们的节日·中秋”惠民演出。届时，器乐合奏《挂红灯》《采茶曲牌联唱》将成为开场主打，舞蹈《南国春早》、龙南过山溜《日头一出黄凯凯》、古典舞《良宵》、山歌情选段《来世再把山歌唱》、采茶情景歌舞《红色摇篮》等客家元素浓郁的精彩节目也将轮番上演。
宋小宝要来九江啦！中秋期间，喜剧明星宋小宝、文松、刘小光等著名笑星将带着诸多新编版的小品，在九江八里湖体育场为市民带来耳目一新的爆笑演出。
今年上半年，宋小宝、刘小光、文松、杨冰等笑星参加了东方卫视《欢乐喜剧人》栏目的演出，节目播出后在全国引起巨大反响。《欢乐小品喜剧汇》最初灵感便是来自《欢乐喜剧人》栏目，而演出内容亦取自《欢乐喜剧人》中作品的二次创作，观众熟悉的《甄嬛外传》等小品，都将以全新的视角和内容与观众见面。
9月13日至18日，“禅都寻梦——江西四方书画院一门十二家国画精品展”在宜春市博物馆开展。届时，将展出四方书画院12位画家的精品画作150余幅。
资料图
在江西最美乡村婺源，每逢中秋节有“迎龙灯”的传统习俗。所谓“龙灯”，是用收割后的干稻草捆绑成龙的形状，在稻草上插满香，到了晚上月明之时，村民把棍子插入稻草中并点燃上面的香，高举着来回游走于各村庄之间，形成一条火龙。长长的龙灯寓意人丁兴旺、风调雨顺，龙灯越长越兴旺。
中秋节当天19:00至21:00，婺源东线的李坑(布龙)、江湾、汪口、言坑、江岭、庆源、中村、官坑，及北线景区的严田古樟、上严田、清华镇、长溪、岩前等地，都将有当地村民为八方游客现场表演龙灯大戏。
此外，婺源景区还将上演传统的秋分“祭月”大戏。演员们将仿效上古时期的祭月礼拜，在琴声悠扬中拈香拜月，游客们可以领略“汉服拜月 古韵中秋”的韵味。
在宜春，中秋期间举办的月亮文化节是老百姓最期待的活动之一，而“中秋拜月”仪式是其中不可缺少的重要组成部分。
为配合“花好月圆·十全十美”的主题，宜春将分场特别设在了花博园以及市体育中心广场、市行政中心广场。在花博园，游客可以在“嫦娥奔月灯光艺术展”中感叹星月同辉的艺术。在9月15日中秋节当晚，游客可以在两大广场现场体验“中秋拜月·火龙追月暨焰火晚会”，除了能够亲历热热闹闹的火龙追月和燃放孔明灯、荷花灯、烟花等传统民俗活动外，还可以在焰火晚会上载歌载舞一番。
要是不满意，别急，
接着往下看，
这不，头条君很贴心，
给你制作了一份江西山水游玩攻略，
收好不谢↓↓↓
山川类
龙虎山春色
龙虎山位于江西省鹰潭市东南20公里处，是道教正一派的祖庭。东汉中叶，正一道创始人张陵曾在此炼丹，传说“丹成而龙虎现，山因得名”。
田园秀色
中国大多数的丹霞地貌由于地形高差相对较大，故以雄奇险峻为特色。而龙虎山属于发育到老年期的丹霞地貌，山块离散，呈峰林状，地形高差相对较小，最大只有240米左右，因此总体显得秀美多姿。
龙虎山漂筏
龙虎山为中国第八处世界自然遗产，世界地质公园、国家自然文化双遗产地、国家5A级风景名胜区。 这里雨量充沛，气候温润，龙虎山景区的空气负离子含量超过正常值15倍，国内景点中名列前茅的天然氧吧。龙虎山丹霞地貌类型也较为多样，集中分布在龙虎山和仙水岩景区约40平方公里的范围内。景区内又有泸溪河流过，将两岸的丹霞地貌景观串联一体，也有碧水丹霞的特点。
天坠玉屏
近年来，龙虎山风景名胜区重在加强对道教文化内涵方面的发掘建设，推出了以了解道教概况，领略道教祖庭的威严的“瞰道教全貌” 的“身”游线路；推出了以领会道教崇尚“无为、自然”核心思想的 “览道教仙境”的“心”游线路；还推出了以探考张道陵创道之目的的“思崖墓之奇”的“神”游线路，完善各项设施，采取多种措施，使“百神受职之所”、“洞天福地”的龙虎山抖落尘埃，紫气升腾，纳迎四方宾客，替天行道，禳灾降魔，造福于民，被旅游界誉为“道教朝圣游和第一游”。
建议游玩：1天
门票：260.00元（含大门票、环保车、竹筏漂流）
开放时间：旺季（4月~10月）：07:30~17:30 淡季（11月~3月）：08:00~17:00
地址：江西省鹰潭市龙虎山大道1号
到达与离开：龙虎山毗邻江西省交通枢纽鹰潭市，交通极为便捷。 离景区最近的机场为南昌机场，机场距鹰潭约3小时车程，之后可转乘汽车前往龙虎山。 鹰潭有一个火车站，各大城市均有直达鹰潭的火车。 在鹰潭火车站广场有旅游专线车直达龙虎山景区，约15分钟一趟。车程约半小时左右。 龙虎山景区内开通了观光车，游客可乘坐游览。
最佳季节：6-9月。夏季是最佳旅游时节，气候十分凉爽，空气清新，是天然氧吧，避暑的好去处。 龙虎山属中亚热带温暖湿润季风气候区，四季分明。春天可以去龙虎山采青，秋天可以去龙虎山观田野金辉,冬天可以去龙虎山观雪景。
神龟迎宾
龟峰，世界自然遗产,世界地质公园，是中国丹霞的杰出代表。龟峰地处江西东北部的弋阳县城郊，风景优美，奇岚如画，集自然精华，纳人文风采，聚天下名山之险、幽、奇、秀于一体，融儒释道三教文化于一炉。
老人峰
景区内有商周文化遗址、太平天国城堡遗址、瑞相寺遗址；明代戏曲“四大声腔”之一的弋阳腔的发源地龟，峰石奇景美不胜收，洞穴佛窟天造地高，历史长廊英杰辈出。
龟峰石刻
龟峰有三奇：独步天下的龟形丹山之奇，天造地设的洞穴佛龛之奇，千古流传的仁人志士之奇。龟峰主要风景------三叠龟峰、老人峰、狮子峰、四声谷、天外来客、驼峰天险、卧佛等。
建议游玩：1天
门票：
成人票：75元（含门票60元+观光车10元+保险5元）
开放时间：07:30~18:00
地址：江西省上饶市弋阳县城南方志敏大道
到达与离开：
在弋阳高铁站乘2路旅游大巴直达龟峰景区
1、从南昌市城区行驶4.3公里，稍向右转走长沙/赣州方向匝道，进入枫生高速/S492、沿S49/枫生高速一直向前行驶31.2公里，从鹰潭/福州/上海/G60出口离开，进入沪昆高速/G603、沿沪昆高速/G60行驶172.5公里，从弋阳/龟峰出口离开(经弋阳收费站)4、一直向前行驶1.4公里，从环岛的第4个出口离开，进入G320 5、沿G320行驶6.5公里，到龟峰风景区
最佳季节：龟峰前身为著名的江西省委疗养院，夏季绿树成荫，气候宜人，盛夏酷暑之际，龟峰山上雾气弥漫，凉风透爽，为最佳游览季节。
三百山国家级风景名胜区位于安远县境内，是安远县东南边境诸山峰的合称，地处赣、粤、闽三省交界处，属武夷山脉东段北坡余脉交错地带，是长江水系之贡江与珠江水系之东江的分水岭，是东江的源头，也是全国唯一对香港同胞具有饮水思源特殊意义的旅游胜地。
东江源头三百山
目前，三百山风景区实施“山上游览、山下娱住”的开发建设理念，即分为三百山山上游览观光区和山下东江源温泉娱乐、住宿度假区。东江源温泉旅游度假区作为三百山风景名胜区的一个配套景点，整个度假区总占地面积一期约合364亩，二期约合913亩，三期约合2673亩。是一个集商务、餐饮、住宿、购物、温泉疗养等为一体的综合性旅游度假区。
建议游玩：4小时
门票：
大人门票50元，儿童25元，
开放时间：7：00-17：00
地址:江西省赣州市安远县三百山镇
最佳旅游时节：全年
到达与离开：乘火车或飞机至江西赣州市下，转乘大巴至安远县，有公共汽车直达景区。或乘火车至定南站下，转乘大巴至安远县大围，转乘公共汽车直达景区。
仙女湖风景名胜区是国家重点风景名胜区，位于江西省西部的新余市，因东晋文学家干宝的《搜神记》中“毛衣女”下凡豫章新喻县的神话传说而得名。仙女湖地处江西省“三清山—龙虎山—南昌—仙女湖—萍乡”和“庐山—鄱阳湖—南昌—仙女湖—井冈山—赣州”两条旅游线路的交汇点，区位条件优越。
仙女湖风景名胜区分为舞龙湖景区、钟山峡景区、钤阳湖景区、大岗山景区、九龙湾景区五个部分。这里人文荟萃，有古溶洞、古建筑、水下古城、古墓、石刻、古代名著、革命历史遗址、渔家风情等人文景观。
《天仙配》有文字记载的最早神话传说、江西第一个状元卢肇、明朝权相严嵩、古代科技巨著《天工开物》、现代国画大师傅抱石等就诞生在这里；这里气候宜人，仙女湖是典型的亚热带气候，四季分明，日照充足，雨量充沛，无霜期长，年平均气温 17 ℃左右。
这里风光秀美，仙女湖最大的特点是：青山绿水、山水相映、水天一色。有植物230科、 3000多种，其中名贵树种200多种，森林覆盖率达95%以上。水质达地表水二级标准，能见度达2米以上，良好的生态环境滋养了众多的动物，有鹿、狐、猴等兽类动物37种，鹰、隼、雁、白鹭、斑鸠等鸟类动物39种。每到清晨与傍晚，都能见到湖光山色之间百鸟翔集的美景，是人、动物和大自然和谐共处的天堂。
实用攻略：建议游玩：半天
门票：160.00元
特惠政策:
A.免票政策：儿童身高1.2米以下全免；70周岁（含70）以上老年人凭有效证件、现役军人凭军官证免景区大门票（船票需自费）。
B.优惠政策：儿童身高1.2（含1.2）-1.5米（含1.5）、全日制在校本科及本科以下学历的学生凭学生证购景区优惠票（上述优惠政策，需到景区自行购买）。开放时间：08:00~18:30
地址：江西省新余市西南郊16公里处
到达与离开：
①南昌： 南昌-生厚高速公路—沪昆高速公路—大广高速公路—仙女湖大道—天仙路
温馨提示：
①景区需根据当天游玩人数安排船只大小，请根据景区工作人员安排有序游玩。
②另付费项目：快艇需另付费。
高安市上游湖原名上游水库，位于江西省高安市西北部的华林山西南面，距南昌市103公里，是镶嵌在仙女湖--上游湖--柘林湖黄金旅游线上一颗璀璨的明珠，被誉为江西的小庐山。有中国最早私家书院之一的唐代桂岩书院、崇元观和螺形庙。现辟为国家、省水上皮划艇运动和休闲中心。
上游湖为全国六十座大型之一，山青水秀，风姿隽丽。湖水水质、大气质量、噪声等均达国家一级标准。
奥运冠军杨文军在上游湖训练
自然环境以"幽、静、秀"为显著特征，区内拥有自然景观12处，人文景观10处。有体现自然风光的白鹭岛，古树林；有体味人与自然、人与动物情趣的猴岛；有凸现浓厚历史韵味的桂岩书院遗址、紫翠亭、藏兵洞；有参与刺激惊险的水上运动等。
温馨提示：乘坐游艇130元一条，可乘坐五个人，围着湖面快速游览一圈。
据后汉书《郡国志》记载：“宜春南乡三十五里，有温泉，冬夏常热，涌出，投生卵即熟，以冷水和之，可祛风疾。”明月山硒温泉使用历史已有近2000年。2000年来水位一直未减，水温一直未降，常年保持在68℃-72℃，日出水量可达13000吨。
明月山硒温泉最大的特点有三：一是富含以硒为主的27种人体不可或缺的微量元素，是目前全世界发现的唯一一处可饮可浴的富硒温泉。二是偏硅酸含量每升达75毫克，是国家标准的3倍。三是 PH值为7.5，呈弱碱性，有利于调和人体酸性环境。
经世界知名专家论证：“明月山温泉含有以硒为主的20多种对人体有益的微量元素，易于被人体吸收，具有防癌抑瘤、延缓衰老、保温护肤、美容美体等保健作用，适合于做高级瓶装水、化妆品、茶饮品、婴幼儿营养品、食品、稀释中药等，可开发浴疗、气雾剂等康体项目。” 2016年9月10日，世界温泉及气候养生联合会正式授予明月山“世界级优质多用途温泉” 牌匾。
唐会昌元年(841年)慧寂禅师在明月山仰山创建栖隐寺，创立我国佛教禅宗五派之一——沩仰宗。在中国佛教协会名誉会长、沩仰宗第十代传人一诚大师的发起和主持下，栖隐禅寺已于2010年恢复重建完工。如今印度、日本及东南亚地区等海内外僧众前来参禅问道的络绎不绝。
建议游玩：2天
地址：袁州区西南方18公里处
最佳季节：四季皆宜。温汤气候温和，年平均气温15℃左右，植物四季不败。冬天还可以泡温泉。
到达与离开：交通：宜春火车站115双层旅游大巴至终点站温汤中学，行程大约45分钟，车子间隔大约20分钟。从早晨6:30分左右开始，晚上6:00左右结束。
温馨提示：不同季节的汽车运营时间有差异，需要提前查询一下。
不得了！江西又要迎来一波大发展，国家已划好重点，与你有关，快来看！
权威发布！蒋斌任新余市委书记！还有一波人事任免
来源/头条江西综合、工人日报、南昌晚报、江西风景独好、人民网江西频道等
本期监制/林淡 主编/邱黎 编辑/杨益民
中秋出行早做计划，点个ZAN吧！