寒假“余额不足”，听说很多同学得了“开学恐惧症”！
时间就是这么快！转眼，已经进入了开学倒计时。说到这里，同学，你还好吗……
对，一部名为《开学》的大片即将上映了！
来看看刚放寒假时江西高校的寒假时间排行榜↓↓↓
榜单上，开学最早的是南昌大学科学技术学院，2月18日就开学了。所以，他们这会儿已经上了两天课了！
不过，小编在微博上看到了更早的↓↓↓
厦大的同学，这是真的吗？
其实，开学早几天晚几天已经不是重点。首先，开学是每个人都逃不掉的。其次，要相信一点，“开学恐惧症”，这绝不是你一个人面临的问题。毕竟像下面这位同学心态如此平和的，真的只是少数↓↓↓
来看看网友们都有哪些表现↓↓↓
有满地打滚的↓↓↓
赖床不起的↓↓↓
后知后觉的↓↓↓
还有手肿手抖的↓↓↓看看，都把孩子吓成什么样了！
有的学校都不忍心了，曾经向开学恐惧症患者开出药方↓↓↓
看，其实大家心里多少都有些焦虑、忐忑。不过据说，从心理学的角度讲，适当的焦虑有助于提高工作、学习效率，甚至是有益于身心健康的！
最重要的还是得有个好心态。要换个角度想问题，虽然你每天都得早起赶去教室，晚归上自习，但是——你获得了自由，因为，相信被爸妈约束一个假期的你也是苦乐参半的。这个道理你一定懂得！
而且回到校园，天气很快就要暖和起来了，春暖花开，业余时间的选择也就更多了。这样想想，是不是心情会略好一些呢？千万不要做一个“开学想放假，放假盼开学”的纠结而狂躁的人！
寒假大家是如何昼伏夜行的生活，想必也不用多说了。不仅如此，过年期间，在被家里人一天五顿饭、鸡鸭鱼肉轮番催肥后，估计你已经没有什么生活规律和健康体态可言了。
不过很快就要开学了。到时候每天准点上课，食堂到点关门，宿舍按时熄灯……没有人会顺着你的时间走。所以，为了避免到时候过于痛苦，还是赶紧循序渐进的调整作息和饮食吧。期待你以饱满的精神状态出现在同学面前！
原本以为这个提醒真的是很多余——因为怎么会有人糊涂到只记得买回家的票，而不记得买返校的票？但是这样的事情确实发生过的↓↓↓
所以，如果到目前你还没有买到返程票，看到这里请或打开电脑，或拨打电话，或持身份证银行卡现金等，火速买票！
其实，让自己瞬间打鸡血的方式有很多种，给自己施压无疑是较为高效的选择。那么，请看看未来这些天有哪些重要考试在等着你↓↓↓
以及，上个的学期的挂科请不要忘记，因为新学期，很快会有更多难啃的“硬骨头”出现。
这条适用于即将毕业的学生。对你们来说，即将迎来学生生涯非常重要的一环：论文答辩！怎样准备更充分？如何才能更好地阐述自己的研究成果？怎么给答辩老师留下好印象？……你需要完成的小目标有很多。早点和导师沟通、启动论文进度吧。
新的一年总该有些目标。据说脸书的创办人扎克伯格2015年的年度计划就是每两周阅读一本重要的书。他为了践行誓言，专门在脸书上设立了一个公共页面——“年度之书”（A Year of Books），截止目前，他已经在此推荐了22本好书。
不仅如此，Mark 每年都有个人的年度计划。2014年，他每天写一张感谢卡；2013年，每天必须认识一位新朋友； 2010年，他的年度计划就是学好中文……。
如果能够制定一份行之有效的年度计划，你在今年结束时，一定会有意想不到的收获。不过，不要制定过于宏大、抽象的目标，具体一些的目标实施起来更有可行性。比如，不要说我要读书。而应该明确，一周或一个月读几本书。不要说我要节约，而要明确我每个月用来吃饭、买东西的花销应该定到多少。当你订下计划并一丝不苟的实施一段时间后，你一定会感受到自己的变化。
来源/中国青年网
本期监制/林淡 主编/邱黎 编辑/亚芬
点完ZAN记得收拾返校的行李~开学快乐！