好心情带来好身体 保持好心情对健康究竟有多重要？

我们常说，性格决定命运，延伸一下这句话，心态决定成败。这个成败不仅指事业上感情上的成败，也包括身体上的成败。其实一个人的情绪，的确对他的身体状况确实起着很大的作用。而保持良好的情绪，是保证身体健康的关键所在。因此，为了自己的身体，我们需要每天乐呵乐呵的，日常保持好心情。

其实，性格是一个人在生活过程中形成的，我们虽然不可能完全掌握和控制自己命运，但却能在一定程度上控制自己的性格情绪，可以选择一个好的、有利于健康的心态，因此只有拥有一个较好的心态才能更好地驾驭自己的生活，我们才会获得健康与长寿。因此，大家一定要注意一下的内容，下面是介绍坏的心态会引起的各种疾病。

高度焦虑诱发心脏病

心脏病患者以老年人居多，其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状，严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现，高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡。

“坏”脾气导致高血压

不良情绪可使心跳加快，血压升高。而高血压又是中老年人的常见疾病，更是人类死亡的主要疾病之一。当一个人如果受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等。

“气”出来的糖尿病

医学资料显示，因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上，如产生暴怒、焦虑、悲伤等情绪，使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰岛素，使得疲乏的胰腺进一步受伤，使糖尿病者病情加重。

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